Psoriazė, dar kitaip žinoma kaip žvynelinė, yra ne tik odos liga, bet ir lėtinė sisteminė autoimuninė būklė, kuri daro didelę įtaką sergančiųjų gyvenimo kokybei. Lietuvoje šia liga serga apie 4 proc. gyventojų, kas yra net du kartus daugiau nei pasaulyje, kur sergamumas siekia apie 2 procentus. Liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje – nuo kūdikių iki vyresnio amžiaus žmonių, tačiau dažniausi jos pasireiškimo pikai yra tarp 20–30 ir 50–60 gyvenimo metų.
Psoriazės poveikis žmogaus organizmui
Psoriazė yra lėtinė liga, susijusi su imuniniu uždegimu, kuris paveikia ne tik odą, bet ir visas organizmo sistemas. Uždegiminis procesas stimuliuoja odos ląsteles – keratinocitus – daugintis, todėl odoje atsiranda būdingi rausvi, pleiskanojantys bėrimai, tačiau liga gali veikti ir sąnarius, akių audinius bei sukelti kitų komplikacijų, pavyzdžiui, padidėjusią riziką susirgti cukriniu diabetu ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Dėl šios priežasties žvynelinė nėra vien tik kosmetinė problema, bet ir rimtas viso organizmo sutrikimas.
Psichologiniai iššūkiai ir stigmatizacija
Psoriazė stipriai veikia ne tik fizinę sveikatą, bet ir psichinę žmogaus būseną. Daugelis pacientų patiria žemą savivertę, gėdą ir netgi depresiją dėl nemalonaus dėmesio ir atstūmimo, su kuriuo susiduria tiek viešoje erdvėje, tiek net artimiausioje aplinkoje. Netgi tokie paprasti dalykai kaip vizitas pas kirpėją ar buvimas baseine gali tapti nepatogūs ar sudėtingi. Tokia socialinė atskirtis dažnai sukelia nerimo sutrikimus ir atskyrimą, trukdančius mėgautis visavertį gyvenimą.
Ligos atsiradimo priežastys ir paūmėjimo faktoriai
Psoriazė išsivysto dėl genetinio polinkio ir nenormalaus imuninio atsako organizme. Tyrimai rodo, kad 35–90 proc. sergančiųjų artimųjų taip pat serga šia liga, o jei vienas iš tėvų serga, rizika vaikui susirgti siekia apie 14 proc. Tačiau genetika nėra vienintelis veiksnys – svarbią reikšmę turi ir aplinkos veiksniai bei asmeninės emocijos.
Stresas, fizinis nuovargis, chroniškos infekcijos, žalingi įpročiai, odos pažeidimai, kai kurie vaistai ir bloga odos priežiūra gali išprovokuoti ligos paūmėjimus. Dar viena svarbi detalė yra sezoniškumas – žvynelinės požymiai dažnai stiprėja žiemą.
Ligų įvairovė ir simptomatika
Žvynelinė pasižymi įvairiomis foninėmis formomis – dažniausia yra plokštelinė psoriazė, kai odoje atsiranda didelės rausvos dėmės su sidabrinėmis pleiskanomis. Taip pat pasitaiko lašelinė, pustulinė ir eritroderminė formos, kurios gali būti dar sunkesnės ir išplisti po didelę kūno dalį. Be to, liga dažnai sukelia nagų pažeidimus, kurie pasireiškia nagų duobutėmis, spalvos pasikeitimais ar net atskilimu nuo nago guolio. Svarbu atkreipti dėmesį į Kiobnerio fenomeną – bėrimai atsiranda ten, kur oda buvo mechaniniu būdu pažeista, todėl sergantieji turėtų vengti odos traumavimo ir apgalvoti, pavyzdžiui, tatuiruočių ar auskarų veiksmus.
Kompleksinis ir kantrus gydymas
Psoriazės gydymas reikalauja ilgalaikės kantrybės ir dažnai yra kompleksinis. Be medikamentinių preparatų labai svarbi yra kasdienė odos priežiūra – reguliariai tepti emolientais, kurie drėkina, minkština odą ir pagerina vaistų įsiskverbimą. Keratolitikai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir mažina niežulį. Šampūnai, specialiai skirti psoriazei, naudojami galvos odos pažeidimams gydyti. Kartais pakanka ir nemedikamentinių priemonių, tačiau gydymo planą visuomet turėtų sudaryti dermatologas.
Mitybos įtaka ir gyvenimo būdas
Nors tyrimai nepateikia vienareikšmiškų atsakymų dėl konkrečių maisto produktų poveikio psoriazei, sveika ir subalansuota mityba gali pagerinti ligos eigą. Rekomenduojama mažinti maisto produktų su aukštu glikeminiu indeksu vartojimą, riboti alkoholio kiekį ir palaikyti normalų kūno svorį. Geras pasirinkimas yra Viduržemio jūros dieta, kuri gausi daržovių, vaisių ir omega-3 riebiųjų rūgščių turinčių produktų. Fizinė ir psichinė sveikata glaudžiai susijusios, todėl svarbu rūpintis ne tik kūnu, bet ir emocine pusiausvyra, kuri gali padėti išvengti ligos paūmėjimų.
Psichinė ir socialinė parama
Nepaisant fizinių negalavimų, psichologinė būsena – itin svarbus aspektas sergant psoriaze. Ligoniams rekomenduojama nebijoti kalbėtis apie savo emocijas ir jausmus su artimaisiais bei specialistais. Psichoterapija, meditacija ir kiti atsipalaidavimo būdai gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Taip pat yra organizacijų, kurios vienija psoriaze sergančius žmones ir suteikia galimybę keistis patirtimi bei gauti informacijos.
Atsakymas į dažnai užduodamą klausimą – ar psoriazė užkrečiama?
Labai svarbu žinoti, kad psoriazė nėra užkrečiama liga. Ji negali būti perduodama per kontaktą, netgi per buvimą kartu, rankos spaudimą ar lytinius santykius. Tai dažnas nerimas sergančiųjų aplinkoje, tačiau medikė Lina Kuliešytė pabrėžia, kad dėl ligos nereikia jaustis atstumtam ar izoliuotam, o artimieji turėtų suteikti paramą ir supratimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.