K. Neseniai sirgau gripu ir mane nustebino, kaip stipriai skaudėjo visą kūną. Kodėl gripas taip veikia?
A. Visa tai susiję su uždegimu, kurį gripas sukelia organizme. Gripo simptomai svyruoja nuo karščiavimo, gerklės skausmo ir galvos skausmo iki nuovargio ir silpnumo, tačiau raumenų ir sąnarių skausmai yra pagrindinė kančios priežastis – ir juos sukelia uždegimas.
Kas vyksta organizme
Gripas yra virusinė infekcija, kuri aktyvuoja imuninę sistemą. Kai virusas patenka į organizmą, baltieji kraujo kūneliai ir kitos imuninės ląstelės išskiria signalines molekules — citokinus ir prostaglandinus. Būtent šios medžiagos kelia uždegiminį atsaką: jos skirtos atakuoti ir neutralizuoti virusą, tačiau kartu sukelia ir bendrą organizmo reakciją — karščiavimą, silpnumą, galvos skausmą bei skausmus raumenyse ir sąnariuose.
Raumenų skausmas (mialgija) dažnai atsiranda dėl tiesioginės imuninės reakcijos: citokinai veikia nervų galūnes ir raumenų audinius, didina jautrumą skausmo receptoriams. Prostaglandinai, kurie taip pat gaminami uždegimo metu, prisideda prie skausmo ir karščiavimo mechanizmų. Todėl skausmas nėra vien viruso tiesioginis poveikis, o labiau organizmo atsakas į infekciją.
Kodėl skauda būtent visą kūną
Skirtumas tarp vietinio ir sisteminio uždegimo yra svarbus: gripo virusas dažnai sukelia būtent sisteminį uždegimą, todėl simptomai jaučiami plačiai — ne vien toje vietoje, kur virusas pirmiausia pateko. Taip pat individualūs skirtumai imuninėje reakcijoje lemia, kad vieni žmonės patiria ryškesnius skausmus, kiti — silpnesnius. Jaunesni ir sveikesni žmonės kartais jaučia stipresnį skausmą, nes jų imuninė sistema reaguoja intensyviau.
Kaip palengvinti simptomus
Pagrindiniai pagalbiniai būdai yra poilsis ir skysčių vartojimas. Vartojant daug skysčių (vandens, šiltų sultinių), palaikomas audinių drėkinimas ir palengvinama medžiagų apykaita. Šiltas dušas ar vonia gali sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti savijautą.
Jei skausmai ar karščiavimas yra stiprūs, galima vartoti nereceptinius nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas arba naproksenas, kurie slopina prostaglandinų gamybą ir mažina skausmą bei uždegimą.
Gripo vakcina mažina ligos riziką ir, net jei žmogus užsikrės, paprastai liga bus lengvesnė ir simptomai — mažiau intensyvūs. Vakcinacija taip pat sumažina komplikacijų tikimybę, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kuriems yra lėtinių susirgimų.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei karščiavimas laikosi ilgiau nei kelias dienas, jei atsiranda sunkumų kvėpuojant, stiprūs krūtinės skausmai, ryškus silpnumas arba jei skausmas yra itin intensyvus ir nepalengvėja vartojant NVNU, reikėtų kreiptis į gydytoją. Taip pat svarbu pasitarti su gydytoju ir prieš vartojant vaistus, jei pacientas turi lėtinių ligų ar vartoja kitus medikamentus.
Apibendrinant: kūno skausmai gripo metu yra organizmo gynybinės reakcijos pasekmė. Nors patiriami simptomai gali būti nemalonūs, jie rodo, kad imuninė sistema aktyviai kovoja su infekcija. Poilsis, skysčiai, vietinė šiluma ir, prireikus, NVNU padeda palengvinti skausmą, o vakcinacija išlieka geriausia prevencija nuo sunkių ligos formų.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.