Kiekvieno žmogaus kūnas siunčia ženklus: kartais mažos išorinės smulkmenos gali būti požymis apie rimtesnes vidines problemas. Pastebėjus neįprastus pokyčius — keistą odos spalvą, liežuvio pakitimą, plaukų slinkimą ar tinimą — verta nesusigundyti to ignoruoti. Šie simptomai dažnai signalizuoja apie skydliaukės sutrikimus, maistinių medžiagų stygių, cukrinį diabetą, aukštą cholesterolį ar net širdies funkcijos sutrikimus.
Įspėjamieji požymiai ir ką jie gali reikšti
Iš akiduobių išsikišusios akys. Jei akys atrodo iškritusios ar išsipūtusios, tai gali būti hipertiroidizmo požymis. Be akies vaizdo pokyčių, žmogus gali netekti svorio, patirti gausesnį prakaitavimą, nervingumą ar širdies plakimo sutrikimų. Tokiais atvejais reikėtų kreiptis į gydytoją ir atlikti skydliaukės hormonus (TSH, laisvas T4).
Plonėjantys antakiai, ypač išorinė dalis. Plaukų slinkimas ant antakių gali rodyti hipotireozę — mažą skydliaukės aktyvumą. Dažniausiai tai pasitaiko vyresnėms nei 60 metų moterims, lydima nuovargio, svorio augimo, sąnarių skausmų ar širdies pakitimų. Diagnozę patvirtinti gali kraujo tyrimai ir gydytojo apžiūra.
Glotnus, išblyškęs liežuvis. Sveikas liežuvis paprastai rožinis ir šiek tiek grublėtas. Glotnus, blyškus arba patinęs liežuvis gali būti geležies, vitamino B12 arba folio rūgšties trūkumo ženklas. Tokiu atveju rekomenduojami kraujo tyrimai, mitybos įvertinimas ir, prireikus, papildai ar dietos korekcija.
Tamsi, stora sprando oda (acanthosis nigricans). Sustorėjęs ir tamsus pigmentas kaklo, pažastų ar tarpkojo srityse dažnai siejamas su atsparumu insulinui ir padidėjusia antrojo tipo diabeto rizika. Kartais toks pokytis gali būti susijęs su hormoniniais sutrikimais ar retai — naviku. Būtina pasitarti su gydytoju ir atlikti gliukozės bei HbA1c tyrimus.
Nedideli gumbai ant sąnarių ar sausgyslių. Minkštos gelsvos arba rausvos apnašos ant alkūnių, kelių ar delnų gali būti xantoma — riebalinių medžiagų kaupimosi žymuo, susijęs su padidėjusiu cholesterolio lygiu ar kitais metaboliniais sutrikimais.
Rekomenduojama atlikti lipidogramą ir, esant poreikiui, koreguoti mitybą ar pradėti medikamentinį gydymą.
Patinusios pėdos ar kulkšnys. Nors laikinas tinimas gali būti susijęs su ilgu stovėjimu ar sėdėjimu, persistentinis tinimas dažnai rodo skysčių susilaikymą organizme ir gali būti širdies nepakankamumo, inkstų ar kepenų sutrikimo požymis. Jei tinimas lydi dusulys, krūtinės skausmas ar staigus svorio padidėjimas, reikia nedelsiant kreiptis į medikus.
Pastebėję bet kurį iš išvardytų simptomų, nelaukite — kreipkitės į šeimos gydytoją. Prevencijai svarbios reguliarios sveikatos apžiūros, subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir laiku atliekami laboratoriniai tyrimai. Skubi medicininė pagalba reikalinga, jei simptomai pasireiškia staiga ar sparčiai progresuoja.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.