Kiaulienos šonkauliai orkaitėje – kaip iškepti minkštus be kepsninės
Kiaulienos šonkauliai orkaitėje – minkšti, sultingi ir lengvai paruošiami namuose
Kiaulienos šonkauliai daugeliui asocijuojasi su vasaros griliumi, dūmo aromatu ir ilgu kepimu lauke. Tačiau ne visi žino, kad lygiai tokį pat minkštą ir nuo kaulo krentantį rezultatą galima pasiekti ir namų orkaitėje. Tam nereikia nei kepsninės, nei sudėtingos įrangos – pakanka tinkamo marinato, kantrybės ir teisingos kepimo temperatūros.
Orkaitėje kepti šonkauliai išsiskiria tuo, kad mėsa iškepa tolygiai, išlieka sultinga, o padažas gražiai karamelizuojasi paviršiuje.
Kodėl verta šonkaulius kepti orkaitėje
Nors grilis suteikia specifinį aromatą, orkaitė turi savų privalumų:
- Galima kepti bet kuriuo metų laiku
- Lengviau kontroliuoti temperatūrą
- Mėsa iškepa tolygiai
- Reikia mažiau priežiūros
Be to, kepant uždengtus folijoje, šonkauliai troškinasi savo sultyse ir tampa itin minkšti.
Ingredientai (4 porcijoms)
- 1–1,2 kg kiaulienos šonkaulių
- 3 v. š. pomidorų padažo arba BBQ padažo
- 2 v. š. medaus
- 2 v. š. sojos padažo
- 2 v. š. alyvuogių aliejaus
- 3 česnako skiltelės
- 1 a. š. rūkytos paprikos
- Druska, juodieji pipirai
Papildomai galima naudoti:
- Garstyčias
- Obuolių actą
- Čili dribsnius
Šonkaulių paruošimas
Prieš marinuojant, nuo šonkaulių vidinės pusės rekomenduojama nuimti ploną membraną – taip marinatas geriau įsigers, o mėsa taps minkštesnė.
Šonkauliai supjaustomi porcijomis arba kepami vienu gabalu.
Marinato ruošimas
Dubenyje sumaišomi:
- Pomidorų arba BBQ padažas
- Medus
- Sojos padažas
- Alyvuogių aliejus
- Smulkintas česnakas
- Prieskoniai
Marinatas turi būti tirštas, lengvai dengiantis mėsą.
Šonkauliai įtrinami mišiniu ir paliekami marinuotis bent 2 valandas, o geriausia – per naktį.
Kepimas – minkštumo paslaptis
1 etapas – troškinimas
Šonkauliai suvyniojami į foliją arba dedami į uždengtą kepimo indą.
Kepama:
- 160–170 °C temperatūroje
- 1,5–2 valandas
Šis etapas leidžia mėsai suminkštėti.
2 etapas – karamelizavimas
Išvyniojus foliją, šonkauliai aptepami likusiu marinatu ir kepami dar:
- 200 °C temperatūroje
- 15–25 minutes
Taip susiformuoja blizgi, apskrudusi plutelė.
Kaip patikrinti ar šonkauliai iškepę
Tinkamai iškepę šonkauliai:
- Lengvai atsiskiria nuo kaulo
- Yra minkšti spaudžiant
- Paviršius karamelizuotas
Jei mėsa dar kieta – kepkite ilgiau uždengtus.
Garnyrai, kurie dera geriausiai
Kiaulienos šonkauliai – sotus patiekalas, todėl dera su gaivesniais priedais:
- Keptos bulvės
- Bulvių skiltelės
- Kopūstų salotos
- Marinuoti agurkai
- Kukurūzų burbuolės
Tokie garnyrai subalansuoja riebesnę mėsą.
Skonio variacijos
Aštresni šonkauliai
Į marinatą įdėkite čili pastos ar aitriosios paprikos.
Azijietiška kryptis
Naudokite daugiau sojos padažo, imbiero, sezamo.
Saldžiarūgštis variantas
Įpilkite obuolių acto ar apelsinų sulčių.
Profesionalūs patarimai
- Kepkite žemoje temperatūroje ilgiau – mėsa bus minkštesnė
- Nepamirškite folijos pirmame etape
- Tepkite marinatu kelis kartus
- Leiskite mėsai „pailsėti“ 10 min. po kepimo
Maistinė vertė
Šonkauliai turi:
- Baltymų
- Geležies
- Cinko
Tačiau tai riebesnė mėsa, todėl geriausia derinti su daržovėmis.
Kodėl šis patiekalas toks mėgstamas
Kiaulienos šonkauliai laikomi vienu jaukiausių savaitgalio patiekalų. Jie nereikalauja skubėjimo – ilgas kepimas leidžia skoniams atsiskleisti, o rezultatas visuomet atrodo įspūdingai.
Be to, orkaitės metodas leidžia šį „grilio klasiką“ perkelti į namų virtuvę be papildomos įrangos.
Kiaulienos šonkauliai orkaitėje – tai paprastas būdas pasigaminti minkštą, sultingą ir aromatingą mėsos patiekalą bet kuriuo metų laiku. Tinkamas marinatas, lėtas kepimas ir trumpas karamelizavimas pabaigoje leidžia išgauti rezultatą, kuris nenusileidžia kepsninėje keptiems šonkauliams.

Receptų ir sveikos gyvensenos straipsnių rašytoja, besidalijanti subalansuotos mitybos idėjomis bei praktiškais patarimais kasdienai. Jos kuriami receptai išsiskiria paprastumu, maistingumu ir lengvu pritaikymu sveikesniam gyvenimo būdui.




