Vis daugiau tyrimų nagrinėja, kaip kasdieniame arba papildomame mitybos racione esantys produktai gali prisidėti prie vėžio prevencijos ar palengvinti gydymo sukeltus simptomus. Svarbu pabrėžti, kad nė vienas maisto produktas ar papildas nėra stebuklinga priemonė, galinti pakeisti gydytojo paskirtą onkologinį gydymą. Tačiau tam tikros medžiagos gali turėti uždegimą mažinančių, antioksidacinių ar kitokių savybių, kurios prisideda prie bendros sveikatos ir potencialiai mažina ligos riziką.
Omega‑3 riebalų rūgštys
Omega‑3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, randamos riebioje žuvyje, linų sėmenyse, riešutuose ir kai kuriuose aliejuose. Kai kurie epidemiologiniai tyrimai ir mechanistiniai modeliai rodo, kad jų priešuždegiminis poveikis gali sumažinti tam tikrų vėžio tipų riziką. Vis dėlto didelio masto klinikiniai tyrimai nerodo aiškaus susilpnėjusio vėžio dažnio vartojant papildus, todėl rekomendacija – pirmenybę teikti subalansuotai mitybai, o papildus vartoti tik pasitarus su gydytoju.
Žalioji arbata ir EGCG
Žaliojoje arbatoje yra epigalokatechino galato (EGCG) ir kitų polifenolių, turinčių antioksidacinių ir uždegimą mažinančių savybių. Kai kurie apžvalginiai darbai nurodo galimą prevencinį poveikį, tačiau klinikiniai duomenys su žmonėmis yra prieštaringi. Papildų koncentratai gali skirtis kokybe, be to, žaliosios arbatos produktai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl gydant lėtines ligas būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Česnakas ir svogūnai
Česnakiniai augalai tradiciškai siejami su mažesne virškinamojo trakto vėžio rizika. Eksperimentiniai tyrimai rodo, kad česnako junginiai gali slopinti vėžinių ląstelių augimą, tačiau konkrečios rekomendacijos dėl suvartojamo kiekio trūksta. Be to, česnako ekstraktai gali keisti kai kurių cheminių preparatų aktyvumą, todėl vėžio gydymo metu apie jų vartojimą reikia informuoti gydytoją.
Imbieras
Imbieras dažnai vartojamas pykinimui ir virškinimo sutrikimams mažinti.
Onkologinių pacientų patirtys rodo, kad imbiero arbata ar šviežias imbieras gali padėti mažinti chemoterapijos sukeltą pykinimą. Tačiau imbiero sudėtinės dalys gali turėti antikoaguliacinių savybių, todėl vartojant kraują skystinančius vaistus būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Ciberžolė ir kurkuminas
Ciberžolėje esantis kurkuminas turi uždegimą slopinančių ir antioksidacinių savybių. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad kurkuminas gali sulėtinti navikų augimą ir skatinti vėžinių ląstelių žūtį, tačiau dauguma duomenų gauti in vitro arba gyvūnų modeliuose. Reikalingi geriau suplanuoti klinikiniai tyrimai, kad būtų nustatyta saugi ir efektyvi dozė žmonėms.
Vitaminas D ir antioksidantai
Vitaminas D svarbus kaulų, imuninės ir nervų sistemos veiklai; kai kurie tyrimai siejo didesnį vitamino D suvartojimą su mažesne tam tikrų vėžio tipų rizika, tačiau rezultatai nėra vienareikšmiški. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, bet klinikiniai tyrimai nepatvirtino, kad papildai visuomet mažina vėžio riziką; kai kuriais atvejais papildai gali net bloginti gydymo rezultatus. Todėl papildus vartoti reikia atsargiai ir konsultuotis su gydytoju.
Išvados ir atsargumo priemonės
Kai kurios maistinės medžiagos ir prieskoniai gali prisidėti prie sveikos mitybos ir turėti potencialiai palankų poveikį vėžio prevencijai. Visgi moksliniai įrodymai dėl daugelio papildų yra riboti arba prieštaringi. Maisto papildai negali pakeisti medicininės priežiūros, o jų sąveika su vaistais gali būti reikšminga. Todėl prieš pradedant vartoti papildus ar didinti tam tikrų produktų suvartojimą, ypač jei gydotės nuo vėžio ar vartojate receptinius vaistus, pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.