Dažnai žmogus ignoruoja nedidelius kūno pokyčius: paburkusias akis ryte, kojų tinimą ar keistą šlapimo kvapą. Tačiau tokie, iš pirmo žvilgsnio „nekalti“ simptomai gali būti pirmieji inkstų ligų signalai. Ankstyvas atpažinimas ir kreipimasis į gydytoją leidžia laiku pradėti tyrimus ir užkirsti kelią ligos progresavimui.
Kodėl inkstai „tyli“ ir kaip atpažinti pirmuosius požymius
Inkstai atlieka esmines organizmo funkcijas: filtruoja kraują, reguliuoja skysčių ir druskų pusiausvyrą bei dalyvauja medžiagų apykaitoje. Dėl to inkstų funkcijos sutrikimas ilgą laiką gali būti nepastebimas, o simptomai — nespecifiniai. Kaip pažymi specialistas: „Inkstai turi daug svarbių funkcijų, bet, vaizdžiai tariant, sutrikus inkstų funkcijai organizmas pradeda pats save nuodyti, – organizme kaupiasi nereikalingos medžiagos, didėja kraujospūdis. Ir šios ligos ypač pavojingos dėl to, kad jos dažniausiai diagnozuojamos per vėlai, nes ligų pradžioje žmogus nejaučia jokių simptomų, o liga lėtai progresuoja“, – aiškina specialistė.
Ryškiausi požymiai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį: paburkęs veidas ar „maišeliai“ po akimis, nuolatinis nuovargis, apetito stoka, dažnesnis troškulys, tamsesnis arba stipriai kvapnus šlapimas, retas šlapinimasis. Kai kurie pacientai kreipiasi dėl kojų tinimo — ir čia svarbu neignoruoti galimos rimtesnės priežasties.
Pavojingi įpročiai ir kasdienės priežastys
Inkstų funkciją gali silpninti daug veiksnių: aukštas kraujospūdis, cukrinis diabetas, rūkymas, nutukimas, ilgas alkoholio vartojimas. Taip pat ir tam tikros infekcijos bei kai kurie lėtiniai uždegiminiai procesai gali pakenkti inkstams. Kaip pastebima: „Inkstų ligas sukelia ir lėtinės infekcijos ligos, net tokios kaip gripas, angina ar peršalimas. Tačiau pavojingiausi infekcijos sukėlėjai yra chlamidijos, mikoplazmos, ureaplazmos, trichonomos, gonokokai. Jie prasiskverbia į inkstų kraujagysles, dažniausiai sukelia uždegiminį procesą, kai yra nusilpęs imunitetas“, – sako E. Stankevičiūtė.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į mitybą ir vaistų vartojimą. „Inkstų funkciją gali sutrikdyti ir baltyminės dietos… Svarbu žinoti, kad inkstai aktyviai dalyvauja baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitoje ir per didelis baltymų kiekis gali sutrikdyti inkstų funkciją. Tai dar viena priežastis prieš nusprendžiant laikytis dietos pasitarti su specialistais, dietologais, kad norėdami gero neprisišauktumėte bėdos“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.
Be to, nereikėtų pamiršti, kad ilgai ir netinkamai vartojami vaistai — analgetikai, nesteroidiniai priešuždegiminiai preparatai, kai kurie antibiotikai, priešgrybeliniai vaistai ir net statinai — gali turėti neigiamą poveikį inkstams. Atrodo tiek kartų kartota, kad vaistus būtina vartoti atsakingai, taip, kaip paskyrė gydytojas ir tikrai neimprovizuoti geriant skirtingus preparatus vienu metu, bet, deja, tai žino tikrai ne visi.
Kada kreiptis ir kaip apsisaugoti
Į gydytoją verta kreiptis, jei pastebite sutrikimus šlapinantis (retėjimas, tamsus spalvos pasikeitimas, stiprus kvapas), atsiranda nenustatytas tinimas, nuovargis ar pakinta apetitas. Kaip aiškina specialistė: „Inkstų ligas taip pat lydi nuovargis, nemiga, pakyla arterinis kraujo spaudimas. Kraštutiniais atvejais atsiranda drebulys, jaučiamas metalo skonis burnoje, aštrus skausmas nugaros apačioje. Jį gali sukelti akmenligė – dažniausia inkstų patologija. Beje, žinokite, kad negalima ir net pavojinga ilgai kęsti norą šlapintis, nes šlapimo sulaikymas pūslėje sukelia spaudimą inkstuose“, – vardina E. Stankevičiūtė.
Prevencijai rekomenduojama gerti pakankamai vandens, riboti druskos ir perdirbtų maisto produktų vartojimą, saikingai naudoti vaistus, vengti perteklinio baltymų kiekio ir rūpintis lėtinių ligų kontrolė. Reguliarūs sveikatos patikrinimai ir kraujo bei šlapimo tyrimai padeda laiku aptikti problemas ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.