Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kaip alkoholis veikia širdį ir ar jis gali sukelti širdies priepuolį?
Alkoholis dažnai siejamas su įvairiais sveikatos padariniais, tačiau viena svarbiausių temų yra jo įtaka širdies...
Geg
Atraskite Širdies Ritmo Zonas: Kaip Jos Gali Pagerinti Jūsų Fizinius Pasiekimus ir Sveikatą
Širdies ritmas yra vienas iš svarbiausių rodiklių, atspindinčių jūsų širdies darbą ir fizinio aktyvumo intensyvumą....
Geg
Kaip Natūraliai Pagerinti Baltųjų Kraujo Kūnelių Skaičių ir Sustiprinti Imunitetą
Baltieji kraujo kūneliai yra svarbi žmogaus imuninės sistemos dalis, atsakinga už organizmo apsaugą nuo infekcijų...
Geg
Ką reiškia aukštas ir žemas hemoglobino kiekis kraujyje: svarbiausi faktai kiekvienam
Hemoglobinas yra pagrindinė baltymų molekulė raudonuosiuose kraujo kūneliuose, atsakinga už deguonies pernešimą iš plaučių į...
Geg
Profesorius R. Kubilius atskleidžia: Kaip pakankamas skysčių vartojimas stebuklingai reguliuoja kraujospūdį
Kraujo spaudimo reguliavimas yra vienas svarbiausių sveikatos aspektų, ypač turint omenyje šiuolaikinio žmogaus gyvenimo tempą...
Geg
Valgote kasdien tai, kas jus sendina dvigubai greičiau: sužinokite, ko verta vengti!
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės ilgus metus išlaiko jaunatvišką išvaizdą ir gyvybingumą, o...
Geg
Baltijos šalys įtvirtina bendrą sveikatos apsaugos strategiją krizėms ir konfliktams – istorinis susitarimas Vilniuje
2026 metų gegužės 5 dieną Vilniuje prasidėjusi pirmoji tarptautinė strateginė konferencija „Resilient Medicine 2026“ tapo...
Geg
Galutinė širdies liga: kodėl dusulys nebūtinai yra senatvės požymis?
Dusulys, tinimai ar sumažėjusi fizinio krūvio tolerancija dažnai yra nurašomi vyresnio amžiaus žmonių kaip natūralūs...
Geg
Atsirūgimas ir virškinimo paslaptys: kaip teisingai rūpintis skrandyje susikaupusiu oru?
Atsirūgimas yra natūralus ir dažnas organizmo procesas, kuris leidžia atsikratyti skrandyje susikaupusių dujų. Daugelis žmonių...
Geg
Pilvo pūtimas po pieno produktų – kaip atskirti laktozės netoleravimą nuo kitų problemų?
Pilvo pūtimas, raižymas ar net staigus noras skubėti į tualetą – tai simptomai, kurie gali...
Geg
Ar dėvite netinkamus apatinius? Ši klaida gali pakenkti jūsų intymiai sveikatai
Apatiniai drabužiai, nors dažnai suvokiami kaip antraeilis kasdienio aprangos elementas, atlieka itin svarbų vaidmenį mūsų...
Geg
Mėnuo klaidingo gydymo ir netikėta diagnozė: kaip šlapimo takų uždegimas virto klastinga limfoma
Vienos jaunų moterų atvejis atskleidžia, kaip svarbu neignoruoti savo kūno siunčiamų signalų ir neprarasti budrumo,...
Geg
Savaitė su 5 valandomis miego: ką iš tiesų patiria jūsų kūnas?
Dėl nuolatinio skubėjimo ir įtemptos kasdienybės daugelis žmonių renkasi miego trūkumą kaip kompromisą tarp darbo,...
Geg
„Nepasirašyk jokių dokumentų!“ – ką daryti, jei prašo mokėti už gydymą Lietuvoje
Nuo 2026 m. gegužės 1 d. Lietuvos sveikatos sistema išgyvena esminius pokyčius, kurie tiesiogiai paveikia...
Geg
Nuo liepos keičiasi vaikų ligų skyrių rajoninėse ligoninėse tvarka – ką svarbu žinoti tėvams?
Sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė paskelbė apie naują tvarką, kuri nuo 2026 metų liepos 1...
Geg
Šlapimo nelaikymas – kodėl net menkiausias nutekėjimas signalizuoja apie rimtą sveikatos problemą?
Šlapimo nelaikymas yra viena dažniausių ir dažnai nutylimų sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis moterų...
Geg
Kava, pusryčiai ar mankšta ryte: ką darote ne taip, jei vitaminai neįsisavinami?
Rytinės rutinos įpročiai, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo nekalti ir įprasti, gali turėti netikėtų pasekmių...
Geg
Mėgaujamės pavasario saule, bet ar tikrai gauname pakankamai vitamino D?
Pirmieji pavasario savaitgaliai Lietuvoje dažnai palepina šiluma ir saulės spinduliais, todėl daugelis žmonių skuba praleisti...
Geg
Po 40-ies organizme sparčiai mažėja svarbi medžiaga: kaip tai veikia kepenis ir ką daryti?
Įžengus į ketvirtąjį dešimtmetį, daugelio organizme prasideda reikšmingi fiziologiniai pokyčiai, kurie gali turėti tiesioginės įtakos...
Geg
Kasdien valgote ultraperdirbtą maistą? Sužinokite, kaip tai didina demencijos riziką
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad kasdienė ultraperdirbtų maisto produktų vartojimo praktika gali reikšmingai padidinti demencijos...
Geg