Blogas burnos kvapas neretai traktuojamas tik kaip nemalonus socialinis trukdis, tačiau Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas primena, kad kartais tai gali būti rimtų sveikatos sutrikimų signalas. Svarbu nustatyti ne tik simptomą, bet ir jo priežastį, nes nuo to priklauso, ar problemą galima išspręsti vietiniais burnos higienos metodais, ar reikalinga medicininė diagnostika ir gydymas.
Bakterijų ryšys tarp žarnyno ir burnos
Profesorius akcentuoja glaudų ryšį tarp žarnyno mikrobiotos ir burnos. „Žarnyne ir burnoje gyvenančios bakterijos išskiria lakiuosius sieros junginius. Šios bakterijos kaupiasi ant liežuvio paviršiaus, liežuvio nugarėlėje ir gerklėje, kur natūraliai dauginasi.
Jos turi ten būti, nes padeda virškinti maistą suskaidydamos baltymus. Tam tikromis sąlygomis šios bakterijos ima labai greitai skaidyti baltymus“, – paaiškina A. Unikauskas.
Tai skaidymą lydintys produktai – vandenilio sulfidas, metil-merkaptanas, putrescinas ir kitos medžiagos – ir lemia būdingą nemalonų kvapą: supuvusio kiaušinio, ilgai dėvėtų kojinių ar pastovėjusių atliekų aromatus. Todėl nepakanka tik gaivinti burną – reikia ieškoti, kodėl tokie procesai intensyvėja.
Pagrindinės blogo burnos kvapo priežastys
1. Sinusitai. Uždegiminės viršutinių kvėpavimo takų ligos, ypač lėtinis sinusitas, gali prisidėti prie nemalonaus kvapo, nes pūliai ir bakterijos kaupiasi ertmėse, o išskyros patenka į gerklę.
2. Refliuksas (rėmuo). Skrandžio rūgštis ir apvirškinti maisto likučiai, kylantys į stemplę ir gerklę, dirgina audinius ir sukelia specifinį kvapą. Jei pacientas skundžiasi rėmeniu ir ryškiu burnos kvapu, reikėtų tirti refliukso galimybę.
3. Helycobacter pylori infekcija. Ši bakterija sukelia gastritą ir skrandžio opas, o tyrimai rodo, kad H. pylori infekcija koreliuoja su padidėjusiu metil-merkaptano kiekiu iškvepiamajame ore. Be to, H. pylori sergantieji dažniau turi dantenų problemų, kas dar labiau blogina burnos kvapą.
4. SIBO (plonosios žarnos bakterijų peraugimas). Plonojoje žarnoje normaliu atveju bakterijų yra ženkliai mažiau nei storajame. Kai šis santykis sutrinka ir plonojoje žarnoje pradeda daugintis „blogos“ bakterijos, atsiranda pūtimas, dujų kaupimasis, skausmas ir nemalonus burnos kvapas, ypač po saldaus ar angliavandenių gausesnio maisto.
Prevencija ir praktiniai patarimai
Profesorius siūlo atkreipti dėmesį į mitybą ir žarnyno mikrobiotos palaikymą: „Gerųjų bakterijų pusiausvyros atstatymas žarnyne padės atstatyti gerą bakterijų balansą burnoje. Tai padaryti gali padėti fermentuoti produktai – kefyras, jogurtas, pasukos, rauginti kopūstai, rauginti agurkai.“ Taip pat svarbu gerti pakankamai skysčių, rūpintis burnos higiena (valyti liežuvį ir tarpdančius) ir, esant įtarimams, kreiptis į gydytoją dėl specifinių tyrimų: sinusų vaizdinių, refliukso vertinimo, H. pylori testų ir SIBO kvėpavimo testo.
Laiku nustatyta priežastis leidžia taikyti tikslingą gydymą ar mitybos korekcijas ir ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę bei socialinį pasitikėjimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.