Kasmetinis kraujo tyrimas yra vienas svarbiausių įrankių moters sveikatos stebėsenai ir ankstyvai ligų diagnostikai. Moters organizmas patiria unikalius fiziologinius pokyčius – nuo menstruacijų iki nėštumo ir menopauzės, kurie tiesiogiai veikia kraujo sudėtį ir bendrą savijautą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokius gyvybiškai svarbius rodiklius atskleidžia kraujo tyrimas ir kaip laiku atpažinti galimus sveikatos sutrikimus.
Būtini rodikliai: hemoglobinas ir eritrocitai
Automatinis kraujo tyrimas pirmiausia nustato hemoglobino ir eritrocitų kiekį. Moters organizme šių rodiklių sumažėjimą gali lemti įvairios priežastys: menstruacijos (ypač ankstyvame amžiuje, trumpesnis ciklas, ilgesnis nei 5 dienų kraujavimas), gimdymai, pogimdyminis laikotarpis, tam tikros dietos (pvz., gyvulinės kilmės produktų atsisakymas), lėtinės ligos, traumos, kai kurios inkstų, kepenų ir endokrininių liaukų uždegiminės ligos. Šis tyrimas taip pat padeda įtarti kraujo ligas, tokias kaip leukemijos, kurių ankstyva diagnostika yra itin svarbi sėkmingam gydymui.
Geležies trūkumas: tyli epidemija tarp moterų
Geležies trūkumas yra dažniausiai pasitaikantis negalavimas visame pasaulyje. Geležies stokos anemija serga iki 20 proc. moterų, o tarp nėščiųjų šis skaičius siekia net apie 50 proc. Kraujo netekimas per menstruacijas yra viena pagrindinių moterų mažakraujystės priežasčių. Nors moters organizmas iš prigimties prisitaikęs atkurti hemoglobino kiekį po menstruacijų, kartais mažakraujystę lemia ypač gausus kraujavimas ar ginekologinės problemos. Anemija taip pat neretai pasireiškia po menopauzės, esant nereguliarioms, bet gausioms kraujo netekimo epizodams.
Vitaminų ir mineralų svarba moters organizmui
Normaliai kraujo ląstelių veiklai ir medžiagų apykaitos procesams būtina folio rūgštis. Pakankamas jos kiekis itin svarbus nėščiosioms, siekiant išvengti nervinio vamzdelio sklaidos defektų vaisiui. Trūkstant folio rūgšties gali pasireikšti anemija, silpnumas, galvos skausmai, nuovargis, virškinimo sutrikimai, anoreksija ar depresija.
Vitaminas B12 svarbus kraujo gamybai, nervų sistemos procesams, kepenų funkcijai ir cholesterolio apykaitai.
Jo trūkumas gali pasireikšti po 5–10 metų suaugusiems, tačiau kūdikiams, kurių motinos patyrė trūkumą nėštumo metu, jis gali pasireikšti iškart.
Kalis yra būtinas širdies, skeleto raumenų ir nervų sistemos darbui. Jo trūkumas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, širdies veiklos sutrikimus, raumenų silpnumą ir mėšlungį, nuotaikos svyravimus. Perteklius taip pat žalingas, sukeldamas toninius raumenų susitraukimus.
Fosforas svarbus energijos apykaitai, baltymų sintezei, kaulų ir dantų formavimuisi bei plaukų sveikatai. Plaukų slinkimas moterims dažnai susijęs su hormonų pokyčiais po gimdymo ar menopauzės metu.
Kalcis dalyvauja kaulų ir dantų susidaryme. Jo trūkumas maiste yra vienas osteoporozės rizikos veiksnių, kuria moterys serga 6 kartus dažniau nei vyrai. Organizmas, trūkstant kalcio, paima jo atsargas iš kaulų.
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų, užtikrinantis normalų organizmo funkcionavimą. Jis ypač reikalingas moterims tam tikrais gyvenimo tarpsniais: brendimo metu, per menstruacijas (palengvina PMS ir migreną), nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpiu, vartojant kontraceptikus, menopauzės metu (mažina karščio antplūdžius, nemigą, nerimą).
Gliukozės lygis ir diabeto rizika
Gliukozė – vienas pagrindinių parametrų, padedančių diagnozuoti diabetą. Moterims ligos riziką didina nėščiųjų diabetas, kuris, nors dažniausiai praeina po gimdymo, palieka padidėjusią riziką ateityje. Žmonės, turintys antsvorio, ypač virš 30 proc., per 25 metus turi didelę riziką susirgti cukriniu diabetu. Todėl reguliarus gliukozės kiekio kraujyje tikrinimas yra itin svarbus visiems, o ypač moterims.
Reguliarūs profilaktiniai kraujo tyrimai ir ankstyva diagnostika gali užkirsti kelią daugumai ligų ar palengvinti jų eigą. Nepamirškite skirti laiko savo sveikatai – nelaukite pirmųjų organizmo signalų, pasirūpinkite savimi jau dabar.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.