Įspėjimas apie galingą geomagnetinę audrą pasiekė Lietuvą: sinoptikų prognozės rodo, kad magnitoaktyvumas stiprės nakties metu ir tęsis kelias paras. Pagal paskelbtą informaciją, ketvirtadienio vakare magnetinio lauko stiprumas turėtų pasiekti 6 balus, nuo vidurnakčio – pakilti iki 7 balų ir laikytis aukštesnio lygio iki kitos paros ryto valandų. Tokios vertės atitinka vidutinio ir stipraus lygio audrą, kuri gali daryti įtaką jautresniems žmonėms.
Kada ir kiek laiko truks padidėjęs magnetinis aktyvumas?
Prognozėse nurodoma, kad vakarą prasidėjęs 6 balų lygis vėl stiprės vidurnaktį iki 7 balų ir išliks iki apie 3 val. ryto. Trumpam sumažėjus iki 6 balų, nuo 6 val. ryto aktyvumas vėl turėtų siekti 7 balų ir trukti iki maždaug 9 val. ryto. Vėliau laipsniškai silps iki 5–6 balų, tačiau naktį į šeštadienį gali užklupti dar vienas pakilimas. Bendras intensyvus periodas numatomas kelias paras, todėl verta pasiruošti iš anksto.
Kaip geomagnetinės audros veikia sveikatą?
Reakcijos į geomagnetinį aktyvumą yra individualios, tačiau medicinos praktikoje fiksuojami tam tikri dažniausi simptomai. Vyresnio amžiaus žmonės ir sergantys lėtinėmis ligomis dažniau skundžiasi širdies permušimais, kraujospūdžio svyravimais, padidėjusiu nuovargiu, galvos skausmais ir miego sutrikimais. Kaip anksčiau minėta: „geomagnetinės audros veikia žmogaus organizmą, juk jis sudarytas iš milijonų ląstelių, atomų, mikrodalelių, metalų, kurie mažiau ar daugiau reaguoja į šį geomagnetinį lauką. Be abejo, ne visi tai jaučia, tačiau jautresni žmonės, ypač vyresnio amžiaus ir turintys lėtinių ligų, junta, kad simptomai paaštrėjo.”
Praktiniai patarimai ir saugumo priemonės
Siekiant sumažinti nepageidaujamų simptomų riziką, rekomenduojama keletą paprastų priemonių: venkite ilgo buvimo lauke tuomet, kai aktyvumas ypač didelis; sumažinkite fizinį krūvį ir intensyvius pratimus; laikykitės įprastos vaistų režimo, jei vartojate medikamentus – nepertraukinėkite gydymo be gydytojo nurodymo; stebėkite kraujospūdį, o prireikus pasitarkite su savo gydytoju.
Be to, svarbu išlaikyti ramų psichologinį nusiteikimą. Panika ir nuolatinis nerimas gali sustiprinti subjektyvius simptomus ir pabloginti bendrą savijautą: streso metu išsiskiria hormonai, kurie veikia kraujotaką ir kitas organizmo sistemas, todėl emocijų kontrolė taip pat yra prevencinė priemonė.
Jei pajuntate stiprų širdies skausmą, staigų silpnumą, dusulį ar kitus rimtus simptomus – nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos tarnybas. Daugumai žmonių geomagnetinė audra praeina be rimtų padarinių, tačiau atsargumas ir elementarios profilaktikos priemonės padės sumažinti riziką ir geriau išlaikyti fizinę bei psichinę savijautą šiuo periodu.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.