Kraujo donorystė išlieka vienu svarbiausių visuomenės pasiryžimų gelbėti gyvybes. Kiekvienais metais birželio 14 d. minima Pasaulinė kraujo donoro diena ir primenama, kad dar nėra sukurta patikimo dirbtinio pakaitalo žmogaus kraujui. Todėl donorų indėlis išlieka gyvybiškai reikšmingas – nuo skubios medicininės pagalbos po avarijų iki sudėtingų operacijų ar onkologinių gydymų.
„Lietuvoje kiekvienais metais prireikia tūkstančių mililitrų kraujo. Be jo nepavyktų išgelbėti komplikuotai gimdančių moterų, vėžiu sergančių pacientų, patekusių į avarijas ir tų, kuriems buvo atliktos sudėtingos chirurginės operacijos, gyvybių.
Kartais žmonės baiminasi dėl savo pačių sveikatos, tačiau įrodyta, kad kraujo davimas donorui nekenkia. Kraujo aukojimas žmogui nieko nekainuoja, tačiau gali išgelbėti ne vieną gyvybę“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė.
Kraujo poreikis ir kasdienė realybė
Nacionalinio kraujo centro duomenys rodo, kad kasdien šalyje reikia kraujo šimtams pacientų. Tam, kad užtikrinti pakankamą atsargų kiekį, kraujo centruose turėtų kasdien apsilankyti ir paaukoti apie 400 donorų. Tai reiškia, kad donorystė turi būti nuolatinė ir sisteminga — ne tik vienkartinis gestas, bet ir ilgalaikė atsakomybė visuomenei.
Kaip pasiruošti donorystei: pagrindiniai patarimai
Tinkamas pasiruošimas prieš kraujo davimą padeda užtikrinti donorui saugią procedūrą ir greitesnį atsistatymą po jos. Keletas pagrindinių rekomendacijų:
– Keletą dienų prieš davimą nevartokite alkoholio; alkoholis dehidratuoja organizmą ir gali sumažinti bendrą kraujo tūrį.
– Likus dienai prieš donorystę venkite aštraus ir riebaus maisto, kad procedūros metu ir po jos jaustumėtės geriau.
– Gerai išsimiegokite prieš procedūrą ir prieš išeidami pavalgykite sotų, lengvai virškinamą maistą, ypač jei įprastai vartojate mažai mėsos — rinkitės ankštinius produktus, riešutus, šviežias daržoves, kad gautumėte geležies bei kitų mikroelementų.
– Donorystės dieną gerkite daugiau skysčių; šviesi šlapimo spalva yra geras rodiklis, ar organizmas pakankamai hidratuotas.
– Venkite intensyvaus fizinio krūvio, sporto ir sunkaus fizinio darbo tą pačią dieną bei nerūkykite bei nevartokite kofeino turinčių gėrimų trumpai prieš ir po davimo.
Kada donorystę verta atidėti
Atsakingai žvelgti į donorystę reiškia atidėti procedūrą, jei jaučiatės peršalę, išsekę, turite nemigos ar neseniai sirgote. Taip pat svarbu laikytis medicininių draudimų bei rekomendacijų, kuriuos pateikia kraujo centrai.
Donorystė yra paprastas ir saugus būdas padėti kitiems — tai gali išgelbėti gyvybes. Tinkamas pasiruošimas užtikrina, kad donorystė bus naudinga tiek pacientams, tiek patiems donorams.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.