Senstant organizme vyksta ne tik matomi pokyčiai, tačiau ir pasikeičia riebalinio audinio paskirstymas, kuris dažnai būna ne į naudą mūsų sveikatai. Viena pavojingiausių riebalų rūšių yra giluminiai, vadinamieji visceralinių riebalų sluoksniai, kurie kaupiasi aplink vidaus organus ir ženkliai padidina įvairių sveikatos problemų riziką. Nors daugelis žmonių siekia sumažinti bendrą kūno svorį, dažnai jie neįvertina, kad būtent šių visceralinių riebalų kiekio mažinimas gali būti svarbiausias žingsnis siekiant išsaugoti ilgalaikę sveikatą ir gerą gyvenimo kokybę.
Visceraliniai riebalai – pavojus, kuris slypi iš vidaus
Dauguma kūno riebalų kaupiasi po oda ir nėra tiesiogiai susiję su rimtomis ligomis. Tačiau vidaus organų srityje besikaupiančių riebalų gausa siejama su didesne širdies ligų, diabetų ir kitų chroniškų ligų rizika. Mokslininkai iš Konektikuto universiteto atliko tyrimą, kuris parodė, kad vyresniame amžiuje, ypač po traumų ar dėl hormoninių pokyčių, giluminiai pilvo riebalai gali netgi padidėti, nepaisant bendro kūno svorio mažėjimo.
Testosteronas kaip galimas sprendimas senėjimo sukeltiems riebalų pokyčiams
Tradiciškai gydant antsvorį ar bando lieknėti, pagrindinis dėmesys skiriamas kalorijų mažinimui arba fiziniam aktyvumui, tačiau tokios priemonės dažnai nepadeda selektyviai mažinti būtent visceralinių riebalų. Be to, svorio mažėjimo procese gali būti netekta svarbių raumenų audinio masių, kurios vyresniame amžiuje yra itin svarbios fizinei funkcijai ir ilgaamžiškumui.
Siekiant spręsti šią problemą, mokslininkų grupė atliko unikalų klinikinį tyrimą, kuriame dalyvavo vyresnės nei 65 metų moterys, sveikstančios po klubo sąnario lūžių. Tyrimo metu visos dalyvės buvo įtrauktos į specialią mankštos programą, tačiau vienai grupei papildomai buvo skiriamas testosterono gelis. Testosteronas – lytinis hormonas, kuris dažniausiai asocijuojamas su vyrais, tačiau moterims taip pat svarbus palaikant raumenų masę ir metabolinius procesus.
Tyrimo rezultatai – vilčių teikianti naujovė
Po šešių mėnesių tyrimų rezultatai nustebino net pačius mokslininkus. Nors bendra kūno riebalų masė abiejose grupėse nesiskyrė, testosterono gelį naudojusių moterų visceralinių riebalų kiekis esmingai sumažėjo. Tuo tarpu moterų, kurios neturėjo hormoninės intervencijos, giluminiai riebalai didėjo – tikėtina dėl su amžiumi susijusių pokyčių ir traumų pasekmių.
Konektikuto universiteto docentas Jacobas Earpas pabrėžia, kad šis atradimas prieštarauja įprastoms senėjimo tendencijoms, kai po traumų ir vyresniame amžiuje visuomet tikimasi visceralinių riebalų padidėjimo. Naujoji terapija leidžia tikslingai mažinti šią pavojingą riebalų formą ir tuo pačiu išsaugoti svarbią raumenų masę, kuri ypač reikalinga judėjimo funkcijoms ir savarankiškumui užtikrinti.
Ateities perspektyvos ir nauda sveikatai
Šis mokslinis proveržis atveria kelią naujoms reabilitacijos strategijoms ir gydymo metodams, kurie gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms ne tik greičiau atsigauti po traumų, bet ir išlaikyti geresnę fizinę formą bei užkirsti kelią pavojingų riebalų kaupimuisi. Be to, selektyvus visceralinių riebalų mažinimas gali reikšmingai sumažinti lėtinių ligų riziką, pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir palaikyti geresnę gyvenimo kokybę senstant.
Tolimesni tyrimai ir klinikiniai bandymai padės geriau suprasti hormoninių terapijų poveikį ir saugumą, taip pat leis sukurti efektyvias programas, kurios bus pritaikytos individualiai pagal žmogaus amžių, sveikatos būklę bei judėjimo galimybes. Šiuo metu mokslininkai pabrėžia, kad pagrindinis iššūkis yra išlaikyti balanso tarp riebalų mažinimo ir raumenų masės išsaugojimo, siekiant paskatinti sveikesnį ir aktyvesnį senėjimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.