Naujienos pagal žymę:
emocijų valdymas
Vaiko teisių gynėja atskleidžia metodą „Spręsk“: kaip išmokyti vaiką valdyti emocijas ir spręsti konfliktus
Pirmieji bendravimo įgūdžiai formuojasi šeimoje, tačiau tik pakankami bendravimo įgūdžiai negarantuoja, kad vaikas mokės valdyti...
Lie
Naujas tyrimas atskleidė: kodėl sapnuojame
Naujas tyrimas atskleidė: kodėl sapnuojame Naujas psichologijos tyrimas atskleidžia, kad sapnai gali būti daugiau nei...
Geg
Kodėl vieni dievina siaubo filmus, o kiti jų negali pakęsti? Mokslininkų atsakymai jus nustebins
Siaubo filmų žiūrėjimas daugeliui yra maloni pramoga, suteikianti adrenaliną ir neįprastų emocijų, tačiau yra ir...
Geg
Kaip visam laikui nugalėti streso sukeltą persivalgymą: išmokite kontroliuoti emocijas ir mitybą
Ar dažnai užklumpa noras pagauti saldumyną ar užkandį, kai jaučiatės įsitempę ar pavargę? Dažnai manoma,...
Geg
Kaip ramybę išlaikyti net pykčio akivaizdoje: psichologės patarimai efektyviam emocijų valdymui
Emocijos yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, padedanti ne tik suvokti, kas esame, bet ir...
Geg
Emocinė gerovė: ką ji reiškia ir kodėl ji yra raktas į sveikesnį gyvenimą
Emocinė gerovė yra svarbi mūsų gyvenimo dalis, kuri padeda ne tik suvokti ir valdyti savo...
Geg
Kaip mezgimas gali padėti atsikratyti žalingų įpročių: moksliniai faktai ir asmeninės istorijos
Mezgimas dažnai yra laikomas tradicija, skirta pagyvenusiems žmonėms, tačiau pastaraisiais metais jis sulaukia vis didesnio...
Geg
Įdomiausia miego paslaptis: kodėl sapnuojame ir kaip tai veikia mūsų psichiką
Mūsų sapnai visada buvo apipinti paslaptimis ir įvairiomis interpretacijomis. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad sapnavimas...
Geg
Kaip įveikti nuolatinį nerimą: psichologės patarimai džiaugsmingų akimirkų kūrimui
Nuolatinis nerimas šiandien daugelio žmonių gyvenime tapo viena opiausių psichologinių problemų. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis,...
Bal
Kaip įveikti nerimą ir atrasti ramybę: ekspertės psichologės išsamūs patarimai
Šiuolaikinio gyvenimo tempo intensyvumas, nuolatinis skubėjimas ir neišvengiamos streso situacijos neretai tampa nuolatiniu mūsų palydovu....
Bal
Kai nerimas užvaldo gyvenimą: ekspertės patarimai, kaip atpažinti sutrikimą ir sau padėti
Nerimas yra įprasta žmogaus emocinė reakcija, kuri padeda susikaupti ir tinkamai reaguoti į įvairius iššūkius....
Bal