Naujienos pagal žymę:
lieknėjimas
Svorio metimas tinginiams: nieko nedarau ir lieknėju!
Dažnai nutinka taip: stengiatės laikytis režimo, o svoris visvien nesikeičia. Kartais priešingai – žmogus pastebi,...
Bir
Nedarykite šios klaidos: kaip gerti kavą ryte ir nepriaugti riebalų
Daugelis pradeda rytą nuo kavos puodelio ir teisingai — kofeinas gali suteikti budrumo, pagerinti nuotaiką...
Bir
10 skanių derinių, kurie padės greičiau tirpdyti riebalus
Tinkamai derinant maisto produktus galima ne tik pagerinti skonį, bet ir padidinti sotumo jausmą, sumažinti...
Bir
12 dydžių sulieknėjusi slaugytoja: „Buvo sunku net keltis iš lovos“
Lina Grigaliūnienė atvirai dalijasi savo keliu nuo daugiau nei 130 kg svėrusios moters iki žmogaus,...
Bir
Mitybos specialistė patarė, kaip per mėnesį atsikratyti net 5 kg
Atėjęs pavasaris daugeliui skatina ryžtis pokyčiams — nuo garderobo atnaujinimo iki norų sugrąžinti lengvą, energingą...
Bir
Lieknėjimas: vieno paprasto produkto vartojimas gali pakenkti jūsų pastangoms
Jei siekiate sveikiau maitintis ir efektyviau lieknėti, verta atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius. Vienas iš...
Bir
Norite sulieknėti? Darykite tai kas rytą — kilogramai tirps patys
Atėjus šiltiems orams daug kas ima svarstyti apie kūno linijas ir sveikatos gerinimą. Paprasti kasdieniai...
Bir
Išgerkite šios skanios arbatos – poveikis maloniai nustebins
Kinrožių arbata, dar žinoma kaip raudonoji arbata (hibiscus), yra ne tik gaivinantis gėrimas karštą dieną...
Bir
Gediminas Jaunius dar prieš kelerius metus atsikratė 10 kilogramų: pokyčius lėmė ne dieta, o keli paprasti įpročiai
Greitų dietų pažadai vis dar vilioja tūkstančius žmonių, tačiau specialistai nuolat primena, kad ilgalaikių rezultatų...
Bir
Lieknėjimas: vienas produktas gali sugadinti pastangas
Balta duona – kas joje blogai? Tai dažnas klausimas žmonėms, siekiantiems sveikesnės mitybos ar norintiems...
Geg
Kava ir lieknėjimas: mokslininkai atskleidė, kada gėrimas padeda deginti riebalus
Kava yra vienas populiariausių pasaulio gėrimų, o jos poveikis sveikatai ir svorio kontrolei domisi daugelis....
Geg
Siekiantiems sulieknėti: efektyvūs patarimai kilogramams mesti
Nauji metai dažnai įkvepia žmones siekti geresnės fizinės būklės ir numesti nereikalingų kilogramų. Tai vienas...
Geg
6 dažniausi klausimai apie lieknėjimą ir celiulitą: kas veikia, o kas ne
Artėjant pavasariui daugelis žmonių susikoncentruoja į sveikesnį gyvenimo būdą – didina fizinį aktyvumą ir atkreipia...
Geg
Dietologė įvardijo svarbiausią klaidą lieknėjantiems žmonėms
Norint sulieknėti, vien mitybos įpročių keitimo dažnai nepakanka. Tai pabrėžia ilgametė gastroenterologė ir dietologė doc....
Geg
Arbata gali apsaugoti nuo vėžio, širdies ligų ar padėti sulieknėti – kaip išsirinkti?
Arbata – vienas vertingiausių ir seniausių žmonijos gėrimų, kuriame slypi daug naudingų medžiagų, padedančių stiprinti...
Geg
Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg nepakenkiant organizmui
Vis labiau populiarėjanti tobulo kūno kultūra skatina daugelį žmonių ieškoti efektyvių ir saugių būdų, kaip...
Geg
Įspėjo pirkėjus: pirkdami šiuos produktus tik be reikalo išlaidaujate
Vis dažniau parduotuvių lentynose susiduriame su produktais, kurių etiketėse puikuojasi užrašai: „Be konservantų“, „Daugiau probiotikų“,...
Geg
Pusė citrinos per dieną: rezultatai, kurie stebina
Reguliariai rūpinatės savo mityba ir sportuojate, tačiau papildomi kilogramai vis tiek krenta labai lėtai? Galbūt...
Geg
Pusė citrinos per dieną: netikėti rezultatai
Ar dažnai sportuojate, sveikai maitinatės, tačiau papildomi kilogramai vis dar lėtai tirpsta? Galbūt problema slypi...
Geg
Atsikratyti pilvo padės šie penki prieskoniai
Atsikišęs pilvas neretai tampa ne tik estetine, bet ir rimta sveikatos problema. Lietuvos sveikatos mokslų...
Geg