Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Gydytojas perspėjo: štai kas vyksta jūsų arterijose! Vienas ryto įprotis išgelbėjo širdį nuo tylaus pavojaus
„O jūs žinote, kas dedasi jūsų arterijose?” – šis gydytojo klausimas privertė mane susimąstyti apie...
Bal
Širdies gelbėtojos? Gydytoja nustebino: žaliosios pupelės daro stebuklus, apie kuriuos nežinojote!
Metų metus žaliosios pupelės mano virtuvėje karaliavo kaip universalus ir patogus garnyras. Greitai paruošiamos, derančios...
Bal
Gydytojas atskleidė mažai žinomą paslaptį: šios uogos po 50-ies atgaivins širdį ir lėtins senėjimą
Sulaukus penkiasdešimties, mintys apie širdies sveikatą tampa vis dažnesnės. Tai amžius, kai apsilankymas pas kardiologą,...
Bal
Širdies permušimai nuo „sveiko“ maisto? Netikėtas kaltininkas ir gydytojo įspėjimas!
Kas rytą, pusryčiams, mėgavausi avokadu: skrudintas, pagardintas druska, su kiaušiniu. Atrodė, kad maitinuosi sveikai, madingai...
Bal
Kardiologas atvėrė akis: štai kodėl 20 metų be reikalo vengėte šių produktų!
„Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius....
Bal
Kardiologas sugriovė mitus: kodėl graikiniai riešutai gali būti naudingesni širdžiai nei alyvuogių aliejus?
Daugelį metų alyvuogių aliejus buvo mano mitybos šventasis gralis. Ant salotų, ant duonos, į košę...
Bal
Širdies daktaro perspėjimas: kodėl šis rytinis gėrimas po 50-ies gali tapti pavojingu įpročiu
Daugelį metų rytą pradėdavau įprastu ritualu – gerdavau karštą vandenį su citrina. Šį įprotį buvau...
Bal
Slapti priešai jūsų širdžiai: 6 mitybos įpročiai, kuriuos privalote žinoti!
Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra viena pagrindinių grėsmių žmonių sveikatai visame pasaulyje. Nors genetika ir...
Bal
Nepaprasta ciberžolės galia: kas nutiks, jei ją vartosite kasdien?
Ciberžolė, dar žinoma kaip kurkuma, yra ne tik populiarus prieskonis, suteikiantis patiekalams ryškią spalvą ir...
Bal
Širdies ligos: Mitai, neatpažinti požymiai ir gyvybę gelbstinčios „auksinės valandos“
Daugelis vis dar tiki, kad širdies ligos yra labiau vyrų problema. Tačiau šeimos gydytoja Elena...
Bal
Kardiologas pasakė tiesiai: Ši žuvis – raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą
Nors dažnai manoma, kad daržovės ir vaisiai yra svarbiausias pasirinkimas širdies sveikatai, kardiologai atkreipia dėmesį...
Bal
Nustebsite: trys puodeliai arbatos per dieną gali sulėtinti biologinį senėjimą ir pagerinti jūsų sveikatą
Močiutė mėgo arbatą gerti rytais, dienomis ir vakarais. Ji sulaukė 94 metų, iki paskutinių dienų...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Dešimtmetį gėrė žuvų taukus: mokslininkai atskleidė šokiruojančias pasekmes
Dešimt metų gėriau omega-3 kapsules kaip kasdienį sveikatos ritualą. Kiekvieną rytą – kartu su kava....
Bal
Paslaptis atskleista: kardiologas išdavė, kaip širdį sustiprinti vos per 2 minutes kasdien
„Kiek laiko per dieną skirti širdies sveikatai?” – paklausė kardiologas Mindaugas, nustebindamas mane netikėtu klausimu....
Bal
Netikėtas kardiologės patarimas, pakeitęs viską: kodėl avokadas – raktas į sveikesnę širdį?
„Cholesterolio rodikliai buvo blogi,“ – prisimena autorė. Gydytoja sakė – reikia keisti mitybą arba teks...
Bal
Kardiologas atskleidė netikėtą tiesą: Du mėnesiai apelsinų sulčių gali iš esmės pakeisti jūsų sveikatą!
Visą gyvenimą apelsinų sultis laikiau tiesiog skaniu gėrimu su vitaminu C. Niekas ypatingo, tik citrusinė...
Bal
Atrastas slaptas senėjimo kodas: du amžiaus tarpsniai, po kurių kūnas keičiasi dramatiškai
Dauguma mūsų įsivaizduoja senėjimą kaip lėtą, nuoseklų procesą: kasmet po truputį mažėja energijos, atsiranda naujų...
Bal
Šokiruojanti tiesa: kaip populiarūs papildai gali užkišti jūsų arterijas ir sukelti infarkto riziką?
Siekis sustiprinti sveikatą vartojant vitaminus ir mineralus kartais gali duoti visiškai priešingą rezultatą, ypač kai...
Bal
21 diena be alkoholio: pasiruoškite stulbinantiems pokyčiams jūsų kūne ir prote!
Daugelis klaidingai mano, kad viena taurė vyno vakare yra visiškai nekalta tradicija, tačiau net ir...
Bal