Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Kardiologas atskleidžia: ką reikia žinoti apie kraujospūdį – pusė sergančiųjų to nežino
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, nusakančių širdies ir kraujagyslių sveikatą. Kasmet pasaulyje dėl padidėjusio kraujospūdžio...
Bir
Kasdien valgė avokadą ir mangą: tyrimas atskleidė netikėtą naudą širdžiai
Naujas tyrimas atkreipė dėmesį į paprastą, bet efektyvų mitybos derinį – kasdienį avokado ir mango...
Bir
Vaistininkė pataria: kaip stiprinti širdį ir sumažinti ligų riziką — širdžiai taip pat reikia „maisto”
Pavasaris — tinkamiausias laikas pradėti nuosekliai rūpintis savo širdimi. Nors dažnai treniruojame išorinius raumenis, pamirštame...
Bir
Norite sveikesnės širdies? Atsisakykite šių 4 pavojingų įpročių
Nuo antikos laikų žmogaus organizmas vertinamas kaip tarpusavyje susijusi sistema. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina, kad...
Bir
Skandalingas tyrimas: elektroninės cigaretės gali būti ne mažiau – net pavojingesnės už įprastas
Pastarasis tyrimas kelia rimtų abejonių dėl elektroninių cigarečių saugumo – ypač kalbant apie įtaką širdies...
Bir
Infarktas ištinka ir 40-mečius: 5 kardiologės patarimai, kaip to išvengti
Kasmet širdies ir kraujagyslių ligos nusineša milžinišką žmonių skaičių, todėl jų prevencija – ne tik...
Bir
Jei dar neatradote ciberžolės, pats laikas: jos nauda sveikatai nustebins
Prieskoniai paprastai vartojami tam, kad pagardintume maistą, tačiau kai kurie iš jų turi ir reikšmingą...
Bir
9 vaisiai, kurie natūraliai mažina cholesterolį
Vaisiai – ne tik skanus ir gaivus užkandis, bet ir vertingas pagalbininkas kovojant su padidėjusiu...
Bir
Privalote žinoti savo cholesterolio normą ir kaip pašalinti perteklių
Cholesterolis dažnai supintas mitų, tačiau jo reikšmė sveikatai yra aiški: per didelis cholesterolio kiekis didina...
Bir
Per dieną suvalgykite bananą ir avokadą — būsite apsaugoti nuo dažnų ligų
Nauji moksliniai duomenys rodo, kad kasdienis banano ir avokado vartojimas gali padėti sumažinti širdies ir...
Bir
Gydytojai įvardijo gėrimą, mažinantį širdies priepuolio ir insulto riziką
Kakava – tiek natūralūs milteliai, tiek kokybiškas tamsus šokoladas – ilgą laiką buvo laikoma „vaikišku“...
Bir
Ką gydo avokadas: gydytojai paaiškino, kodėl jis turėtų būti įtrauktas į kasdienę mitybą
Naujas tyrimas, apimantis daugiau nei 1 000 dalyvių, rodo, kad kasdienis avokado vartojimas gali turėti...
Bir
Nepatikėsite: tai valgydami kelias dienas per savaitę sumažinsite ligų riziką
Vis populiariau diskutuojama, kad tam tikri malonumai mityboje gali turėti ir sveikatą palaikančių savybių. Vienas...
Bir
Kada geriausia sportuoti? Mokslininkai turi atsakymą „vyturiams“ ir „pelėdoms“
Nesinori sportuoti? Galbūt problema – netinkamas paros laikas. Naujausi sveikatos tyrimai rodo, kad optimalus treniruočių...
Bir
Po infarkto grįžote namo? Gydytoja įspėja: pavojingiausias etapas gali prasidėti būtent dabar
Kai pacientas išrašomas iš ligoninės, tai dažnai suvokiama kaip didžiausias išbandymas įveiktas. Tačiau iš tiesų...
Bir
Kada geriausia sportuoti? Mokslininkai turi atsakymą „vyturiams“ ir „pelėdoms“
Nesinori sportuoti? Dažnai priežastis gali būti ne motyvacijos trūkumas, o netinkamai parinktas paros laikas. Naujausi...
Bir
Ką gydo pomidorai: ko dar nežinojote apie savo mėgstamiausią daržovę
Tikriausiai nėra daug žmonių, kurie nemėgtų prinokusių pomidorų – jie sultingi, universalūs ir lengvai įtraukiami...
Bir
Kardiologai įvardijo naudingiausią produktą žmonėms vyresniems nei 60 metų
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi daugelyje pasaulio šalių, o rizika padidėja su...
Bir
Kardiologai nurodė produktus, kurių nerekomenduojama vartoti pusryčiams po 60 metų
Vyresniems nei 60 metų žmonėms kasdieniai mitybos įpročiai gali turėti didesnę įtaką sveikatai nei jaunystėje....
Bir
Širdies ligos ir depresija: ką verta žinoti
Kiekvienas kartais patiria liūdesį ar prislėgtumą, tačiau kai tokie jausmai užsitęsia ir keičia kasdienį funkcionavimą,...
Bir