Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Kardiologas atvėrė akis: štai kodėl 20 metų be reikalo vengėte šių produktų!
„Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius....
Bal
Kardiologas sugriovė mitus: kodėl graikiniai riešutai gali būti naudingesni širdžiai nei alyvuogių aliejus?
Daugelį metų alyvuogių aliejus buvo mano mitybos šventasis gralis. Ant salotų, ant duonos, į košę...
Bal
Širdies daktaro perspėjimas: kodėl šis rytinis gėrimas po 50-ies gali tapti pavojingu įpročiu
Daugelį metų rytą pradėdavau įprastu ritualu – gerdavau karštą vandenį su citrina. Šį įprotį buvau...
Bal
Slapti priešai jūsų širdžiai: 6 mitybos įpročiai, kuriuos privalote žinoti!
Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra viena pagrindinių grėsmių žmonių sveikatai visame pasaulyje. Nors genetika ir...
Bal
Nepaprasta ciberžolės galia: kas nutiks, jei ją vartosite kasdien?
Ciberžolė, dar žinoma kaip kurkuma, yra ne tik populiarus prieskonis, suteikiantis patiekalams ryškią spalvą ir...
Bal
Širdies ligos: Mitai, neatpažinti požymiai ir gyvybę gelbstinčios „auksinės valandos“
Daugelis vis dar tiki, kad širdies ligos yra labiau vyrų problema. Tačiau šeimos gydytoja Elena...
Bal
Kardiologas pasakė tiesiai: Ši žuvis – raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą
Nors dažnai manoma, kad daržovės ir vaisiai yra svarbiausias pasirinkimas širdies sveikatai, kardiologai atkreipia dėmesį...
Bal
Nustebsite: trys puodeliai arbatos per dieną gali sulėtinti biologinį senėjimą ir pagerinti jūsų sveikatą
Močiutė mėgo arbatą gerti rytais, dienomis ir vakarais. Ji sulaukė 94 metų, iki paskutinių dienų...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Dešimtmetį gėrė žuvų taukus: mokslininkai atskleidė šokiruojančias pasekmes
Dešimt metų gėriau omega-3 kapsules kaip kasdienį sveikatos ritualą. Kiekvieną rytą – kartu su kava....
Bal
Paslaptis atskleista: kardiologas išdavė, kaip širdį sustiprinti vos per 2 minutes kasdien
„Kiek laiko per dieną skirti širdies sveikatai?” – paklausė kardiologas Mindaugas, nustebindamas mane netikėtu klausimu....
Bal
Netikėtas kardiologės patarimas, pakeitęs viską: kodėl avokadas – raktas į sveikesnę širdį?
„Cholesterolio rodikliai buvo blogi,“ – prisimena autorė. Gydytoja sakė – reikia keisti mitybą arba teks...
Bal
Kardiologas atskleidė netikėtą tiesą: Du mėnesiai apelsinų sulčių gali iš esmės pakeisti jūsų sveikatą!
Visą gyvenimą apelsinų sultis laikiau tiesiog skaniu gėrimu su vitaminu C. Niekas ypatingo, tik citrusinė...
Bal
Atrastas slaptas senėjimo kodas: du amžiaus tarpsniai, po kurių kūnas keičiasi dramatiškai
Dauguma mūsų įsivaizduoja senėjimą kaip lėtą, nuoseklų procesą: kasmet po truputį mažėja energijos, atsiranda naujų...
Bal
Šokiruojanti tiesa: kaip populiarūs papildai gali užkišti jūsų arterijas ir sukelti infarkto riziką?
Siekis sustiprinti sveikatą vartojant vitaminus ir mineralus kartais gali duoti visiškai priešingą rezultatą, ypač kai...
Bal
21 diena be alkoholio: pasiruoškite stulbinantiems pokyčiams jūsų kūne ir prote!
Daugelis klaidingai mano, kad viena taurė vyno vakare yra visiškai nekalta tradicija, tačiau net ir...
Bal
Slaptas arterijų priešas: kaip populiarios kruopos iš tiesų gali žaloti jūsų kraujagysles?
Daugelis sveikos gyvensenos šalininkų ruduosius ryžius laiko nepakeičiama mitybos dalimi, giriant juose gausias skaidulas. Vis...
Bal
Dusulys lipant laiptais: tai ne senatvė, o širdies pagalbos šauksmas!
Kai lipimas laiptais ar spartesnis ėjimas įkalne tampa iššūkiu, daugelis linkę tai nurašyti bėgantiems metams...
Bal
Gyvybei pavojingi mitai: 7 klaidos, kurios gali lemti tragišką baigtį, pakilus kraujospūdžiui
Aukštas kraujospūdis, arba hipertenzija, yra viena iš dažniausių šiuolaikinės visuomenės ligų, nuo kurios kenčia milijonai...
Bal
Slaptas kūno žemėlapis: ką nosies galiukas atskleidžia apie jūsų širdį ir sveikatą?
Mūsų kūnas – tai sudėtinga ir nuostabi sistema, kuri nuolat siunčia signalus apie savo būklę....
Bal