Naujienos pagal žymę:
stresas
Po darbo – jėgų nulis? Tai gali būti perdegimas: psichoterapeutas siūlo išbandyti paprastą testą
Jei po darbo dienos jaučiatės visiškai išsekę ir nenorite nieko veikti, tai gali būti organizmo...
Kov
Gydytojai patvirtina: reguliarus seksas – raktas į sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą, pranokstantis net sportą?
Daugelis žmonių intuityviai jaučia, kad aktyvus intymus gyvenimas ne tik suteikia malonumą, bet ir teigiamai...
Kov
„Mažiau valgyk, daugiau judėk“: stulbinantys faktai, kodėl ši taisyklė jums neveikia
Žmonės desperatiškai ieško kuo efektyvesnių svorio metimo būdų – nuo įvairių dietų ir kardinalių gyvenimo...
Kov
Širdies sveikata: kardiologai įspėja apie 5 kasdienius įpročius, kurie tyliai kenkia jūsų gyvenimui!
Širdies ligos dažnai yra kasdienių įpročių, apie kuriuos retai susimąstome, visuma. Tačiau kardiologai turi aiškią...
Kov
Nuolatinė įtampa sekiną? Atraskite unikalius būdus, kaip nuraminti nervų sistemą ir gyventi pilnavertiškai
Garsi amerikiečių traumų terapijos specialistė Deb Dana savo knygoje „Rami nervų sistema. Kaip susikalbėti su...
Kov
Gelbėjimo planas Jūsų širdžiai: kardiologė atskleidžia, kaip įveikti tyliuosius priešus ir gyventi ilgiau
Apie rūpinimąsi savo širdimi žmonės neretai pradeda galvoti tik tuomet, kai susiduria su tam tikromis...
Kov
Širdies ligų epidemija Lietuvoje: kardiologas atskleidžia, kas kenkia labiausiai ir kaip gelbėti gyvybes
Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligos tebėra skaudi realybė ir, deja, dažniausia mirties priežastis. Vien 2022...
Kov
Aukštas kraujospūdis – tylusis žudikas: 6 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę
Aukštas kraujospūdis, dar žinomas kaip hipertenzija, yra klastingas, nes dažnai neturi akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui...
Kov
Nematomas iššūkis: kuris Lietuvos miestas skęsta strese ir nerime? Tyrimo rezultatai stebina
Emocinė savijauta – kur kas daugiau nei trumpalaikė nuotaika. Pasak farmacinės veiklos vadovės Eglės Laskauskaitės,...
Kov
„Nekalti“ skausmai slepia pavojų: kada būtina nedelsiant kreiptis į medikus?
Kasdienybėje dažnai linkstame ignoruoti nedidelius negalavimus ar bandome juos spręsti savarankiškai, tikėdamiesi, kad diskomfortas praeis...
Kov
Nuo tinginystės iki perdegimo: gydytojas atskleidžia slaptus kūno signalus, kuriuos privalote atpažinti
Tai, ką kartais klaidingai vadiname tinginyste, dažnu atveju yra rimtas organizmo pagalbos šauksmas, slepiantis kur...
Kov
Paslėpti įspėjimai: kokie simptomai išduoda, kad jūsų nervų sistema šaukiasi pagalbos?
Nuo patiriamo streso, miego sutrikimų ir nuolatinio nuovargio kenčia vis daugiau žmonių. Šie ir kiti,...
Kov
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!
Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...
Kov
Psichologė atskleidžia: šis netikėtas būdas pakeis jūsų požiūrį į perdegimo prevenciją
Šiuolaikiniame sparčiai besikeičiančiame darbo pasaulyje perdegimas tampa vis aktualesne problema, paliečiančia tiek pavienius darbuotojus, tiek...
Kov
Šokiruojanti tiesa: prasta nuotaika prasideda žarnyne? Specialistai atskleidžia netikėtą ryšį
Specialistai paaiškino, kaip veikia žarnyno ir smegenų ašis, atskleidė, kaip netinkama mityba gali paveikti emocijas...
Kov
Netikėtai užklupo nerimas? Tai gali būti svarbus signalas: sužinokite, ko trūksta jūsų organizmui
Nuolatinis nerimas gali būti ne tik psichologinių veiksnių, bet ir tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo...
Kov
Psichologė U. Juodytė atvirai: kas iš tiesų slegia darbe perdegusius žmones? Nenuspėjama tiesa
Psichologė Ugnė Juodytė, gilinantis į sudėtingas šiuolaikinio žmogaus problemas, tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ dažnai konsultuoja...
Kov
Pamirškite senus metodus: Naujas tyrimas atskleidžia netikėtą ginklą prieš aukštą kraujospūdį
Milijonai žmonių visame pasaulyje kasdien kovoja su aukštu kraujospūdžiu – tyliuoju žudiku, kuris didina širdies...
Kov
Tylusis organizmo priešas – stresas: vaistininkė atskleidžia, kas iš tiesų stiprina nervų sistemą ir gerina nuotaiką
Nuolatinis stresas ir įtampa tapo neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi, tyliai sekina organizmą ir gali...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov