Naujienos pagal žymę:

Vaistininkė atskleidžia, kas alina nervų sistemą ir kaip ją sustiprinti artėjant šaltajam sezonui

Mūsų nervų sistema nuolat susiduria su iššūkiais: nuo kasdienio streso iki ilgalaikio fizinio ir protinio...

Šokiruojanti tiesa: šie įpročiai sendina jus sparčiau nei manote – ekspertai atskleidžia, kaip to išvengti

Nors genetiniai veiksniai iš dalies nulemia mūsų išvaizdą ir ilgaamžiškumą, didelę dalį senėjimo proceso galime...

Stresas „suėda“ skrandį: kaip paprastas kvėpavimo pratimas gali išgelbėti jūsų sveikatą?

Greitkelis nuo skrandžio iki smegenų Moksliniai tyrimai rodo, kad daug informacijos iš žarnyno per nervų...

Kai nerimas „kerta“ per kūną: vaistininkė įspėja apie pavojingus signalus ir mirtiną stresą

Nerimas – tai viena iš temų, dėl kurios su vaistininkais gyventojai konsultuojasi dažniausiai. Nors įprasta...

Ar emocijos gali tapti vėžio priežastimi? Psichologų įžvalgos apie nuoskaudas ir sveikatą

Emocijų įtaka fizinei sveikatai Pastaruoju metu vis dažniau diskutuojama apie tai, ar emocinė būklė gali...

Adaptogenai grožio rutinoje: kaip jie padeda kovoti su streso nualinta oda?

Kodėl oda reaguoja į stresą? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai atsispindi mūsų veidrodyje. Nuolatinis stresas, miego...

Kodėl ryte jaučiatės išsekę? Mokslinis ryšys tarp nervų sistemos ir miego kokybės

Kaip nervų sistema reguliuoja jūsų poilsį? Daugelis žmonių kasdien kovoja su rytiniu nuovargiu, net jei...

Kardiologas atskleidžia: sumažinkite kraujospūdį be vaistų ir apsaugokite širdį! Svarbūs patarimai kiekvienam

Daugelis žmonių puikiai žino, kas yra širdies draugai, o kas priešai, kokie veiksniai gali tapti...

Nematomas streso variklis: kaip antinksčiai valdo jūsų sveikatą ir kada verta sunerimti?

Antinksčiai – tai nedideli, tačiau gyvybiškai svarbūs endokrininės sistemos organai, esantys ant inkstų viršūnių. Nors...

Prabundate tarp 3 ir 5 valandos ryto? Štai ką jūsų organizmas bando pasakyti

Daugeliui pažįstamas tas jausmas: naktis, visiška tyla, o smegenys staiga — lyg kažkas būtų paspaudęs...

Profesorius D. Serapinas atskleidžia: ne tik mityba, bet ir emocijos lemia jūsų ilgaamžiškumą!

„Įrodyta, kad mūsų genomas yra labai mobilus. Jei žmogus gavo dovaną iš tėvų ir Aukščiausiojo...

Lūpų pūslelinė: vaistininkė atskleidžia, kas „pažadina“ virusą ir kaip išvengti nemalonių protrūkių

Lūpų pūslelinė kamuoja daugelį žmonių ištisus metus, tačiau klausimų vaistininkams ženkliai padaugėja šaltuoju metų laiku,...

Nemokama pagalba ranka pasiekiama: įveikite niūrias mintis ir nerimą!

Šiomis dienomis daugelis jaučia stresą dėl kylančių elektros, šildymo, maisto produktų kainų. Nerimas kyla ir...

Jaučiatės nuolat pavargę? Šie miego trūkumo požymiai rodo, kad laikas keisti įpročius

Įsisukęs šventinis laikotarpis ir artėjanti metų pabaiga nejučia priverčia dažniau pagalvoti apie dar nebaigtus metų...

Atsisveikinkite su stresu ir nerimu: vaistininkė atskleidžia efektyviausius būdus sustiprinti nervų sistemą

Šiuolaikinis gyvenimo tempas, artėjant metų pabaigai, dažnai sukelia didesnį stresą ir nuovargį. Trumpos dienos, vėstantys...

1 Comment

Pamirškite likimą: naujausi tyrimai atskleidžia, kaip JŪS kontroliuojate beveik pusę savo sveikatos!

„Na, ką padarysi – genetika.” Kiek kartų ši frazė nuskambėjo mūsų galvose, girdint apie artimųjų...

Girgždantys keliai ir sustingę sąnariai? Penki pokyčiai, kurie grąžins judėjimo džiaugsmą

Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą, kai rytais sustingsta klubai, lipant laiptais girgžda...

Nuo streso iki dietos klaidų: netikėtos skrandžio problemų priežastys ir kaip pagerinti virškinimą

Nemalonūs garsai pilve – gurgimas, urzgimas – yra pažįstami daugeliui. Kartais jie vos girdimi, kartais...

Kodėl STRESAS kenkia organizmui labiau nei cukrus ir riebalai? Nustebsite sužinoję, kas nutinka žarnynui

Daugelis mūsų puikiai žino, kad gausus cukraus ir riebalų vartojimas neigiamai veikia mūsų sveikatą. Tačiau...

Pamirškite dietas: gydytoja atskleidė tikrąją japonų ilgaamžiškumo paslaptį, kurią galite pritaikyti ir jūs!

Daugelis iš mūsų, galvodami apie Japonijos ilgaamžius, pirmiausia įsivaizduoja jų mitybą: gausybę žuvies, ryžių, jūros...