Naujienos pagal žymę:
stresas
Atkreipkite dėmesį, kuriomis valandomis prabundate naktį: tai turi prasmę
Daugelis žmonių nors kartą gyvenime yra patyrę naktinius prabudimus, dažnai nežinodami tikrosios to priežasties. Kai...
Geg
Perspėja „nagų kramtytojus“: tai kviečia ligą
Maždaug 45 procentai paauglių ir beveik kas trečias suaugęs žmogus patiria impulsyvų įprotį kramtyti savo...
Geg
„Vėl pirmadienis…“: gydytoja išskyrė tris svarbius faktorius, mažinančius stresą, nerimą ir nuovargį
Rudens pradžia daugeliui žmonių atneša ne tik oro kaita, bet ir emocinius iššūkius. Po vasaros...
Geg
Kai poilsis tampa sunkesnis nei darbas: kaip nesukelti atostogų paradokso
Atostogos tradiciškai suvokiamos kaip laikas, skirtas pailsėti, atsigauti ir atkurti jėgas. Tačiau vis dažniau nutinka...
Geg
70 valandų per savaitę – asmeniniam gyvenimui. Ar iš tiesų įmanoma?
Net jei nesijaučiame darboholikais ar perfekcionistais, neretai susiduriame su laiko stoka. Atrodo, jog parą reikėtų...
Geg
Šeimos gydytoja: odos niežulį gali sukelti net patiriamas stresas ar įtampa
Odos niežulys yra dažnas ir itin nemalonus pojūtis, su kuriuo dažnai susiduria įvairaus amžiaus žmonės....
Geg
Kasa pamažu nyksta: nekaltas įprotis, kuris apie pavojų gali nė neįspėti
Mūsų kasa – tai nedidelis, tačiau gyvybiškai svarbus organas, atsakingas tiek už virškinimą, tiek už...
Geg
Kas kenkia organizmui labiau nei cukrus? Atraskite nematomą sveikatos priešą
Daugeliui yra žinoma, kad perdirbtas maistas, kuriame gausu cukraus, gali smarkiai pakenkti žarnyno sveikatai. Tačiau...
Geg
Kraujagyslių senėjimo priežastys atskleistos: ką būtina žinoti kiekvienam, kam rūpi širdies sveikata
Lietuvos gyventojų mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų išlieka viena didžiausių sveikatos problemų. Šios ligos...
Geg
12 veiksmingų būdų įveikti stresą: kaip atpažinti paslėptus simptomus ir sustiprinti savo sveikatą
Stresas yra neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalis, su kuria susiduriame įvairiose situacijose – įtemptame darbe, spręsdami...
Geg
Migrena: kas slypi už skausmo? Hormonai, stresas ar net bakterijos?
Migrena – viena iš dažniausių neurologinių ligų pasaulyje, kuri reikšmingai paveikia sergančiųjų gyvenimo kokybę ir...
Geg
Kaip sumažinti kasdienį stresą: paprasti būdai geresnei savijautai kiekvienam
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia mus susidurti su stresu, kuris tapo nebeatsiejama kasdienybės dalimi. Apklausos...
Geg
Kodėl ryte bunda troškulys? Ekspertės patarimai, kaip išvengti rytinės dehidratacijos
Ar dažnai rytais pabundate ištroškę? Tai – gana įprastas reiškinys, kuris dažnai nebūna rimtos priežasties...
Geg
Kaip stresas žaloja moters sveikatą ir kodėl jis gali tapti vaisingumo priešu
Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas daugelio moterų gyvenime tapo kone norma. Deja, retai susimąstome,...
Geg
Inkstų priešai, kurių nereikėtų ignoruoti: 5 pagrindinės klaidos, kenkiančios jūsų sveikatai
Inkstai yra vieni svarbiausių mūsų organizmo organų, atliekantys neįkainojamą darbą – jie nuolat filtruoja kraują,...
Geg
Kaip Dėmesingumas Gali Pagerinti Jūsų Sveikatą: Mokslu Pagrįsti Faktai ir Praktiniai Patarimai
Dėmesingumas, arba mindfulness, – tai sąmoningas dėmesio sutelkimas į dabartinį momentą, be vertinimų ir puolimų....
Geg
Kaip efektyviai įveikti stresą ir pagerinti savo gyvenimo kokybę: mokslo įžvalgos ir praktiniai patarimai
Stresas yra viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo problemų, kuris gali kilti iš įvairių šaltinių – darbo,...
Geg
Trūkčioja akies vokas? Sužinokite, ką iš tikrųjų reiškia šis simptomas ir kaip jį palengvinti
Akies voko trūkčiojimas – nemalonus ir dažnai pasikartojantis simptomas, kurį yra patyręs daugelis. Nepaisant to,...
Geg
7 Kasdieniai Įpročiai, Kuriuos Slepiamai Didina Uždegimą Jūsų Kūne – Kaip To Išvengti?
Uždegimas yra natūrali organizmo apsauginė reakcija, padedanti kovoti su infekcijomis ir traumomis. Tačiau kai uždegimas...
Geg
Pilvo pūtimas: netikėtos priežastys ir veiksmingi sprendimai, kurie padės jaustis geriau
Pilvo pūtimas – dažnai pasitaikantis ir labai nemalonus sutrikimas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Jo...
Geg