Naujienos pagal žymę:
stresas
Atraskite vidinę ramybę ir išgelbėkite piniginę: psichologė atskleidžia, kas keičia gyvenimą
Kas yra dėmesingas įsisąmoninimas? Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname blaškančių veiksnių, žmogui itin sudėtinga sutelkti dėmesį į...
Kov
Atraskite gamtos galias: kaip adaptogeniniai grybai keičia jūsų kasdienybę?
Grybų galia: adaptogenai optimaliai savijautai Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kai stresas ir nuovargis tampa nuolatiniais...
Kov
Geriate per daug kavos? Septyni įspėjamieji ženklai, kurių negalite ignoruoti
Kava – daugelio pamėgtas gėrimas, padedantis pabusti ryte ir išlikti žvaliems visą dieną. Vis dėlto,...
Kov
Nustebsite! Lietuvių tyrimas atskleidė, kaip gamta ir kurortai atjaunina kūną ir sielą
2024 m. pradžioje Klaipėdos universiteto mokslininkų publikuotas tyrimas „Natūralių gamtos išteklių panaudojimas su stresu susijusiai...
Kov
Paslėpti streso ženklai: jūsų oda, plaukai ir nagai išduoda viską – sužinokite, kaip sau padėti
Jeigu pastaruoju metu jūsų oda tapo sausesnė, plaukai lūžinėja, o nagai skilinėja, tai gali būti...
Kov
Ar jaučiate šį signalą? Vaistininkė įspėja: laikas atostogoms, kol nevėlu!
Vis dar dažnai girdime žmones besididžiuojančius sukauptomis, nepanaudotomis atostogų dienomis. Tačiau, anot farmacijos specialistės I....
Kov
Pavasario išsekimas: psichologė ir vaistininkė atskleidžia, kaip atgauti jėgas ir įveikti nuovargį
Vasarį daugelis patiria didžiausią emocinį ir fizinį krūvį, o vėlyvas pavasaris šią slogią būseną tik...
Kov
Stebina? Ką spuogai ant veido išduoda apie Jūsų organizmo būklę ir kaip tai pakeisti!
Londone gyvenantis sveikos gyvensenos ekspertas Johnas Tsagaris, praktikuojantis kinų mediciną, atskleidė, kad spuogai ant skirtingų...
Kov
Kaip sulėtinti biologinį senėjimą? Mokslas atskleidžia esminius veiksnius ir gyvenimo būdo įtaką
Biologinis senėjimas yra sudėtingas ir neišvengiamas procesas, vykstantis dėl genetinių polinkių ir aplinkos veiksnių derinio....
Kov
Netikėtas sprendimas, kaip įveikti baimę ir nerimą: garsaus psichoterapeuto įžvalgos atskleidžia tiesą
Šiuolaikinis pasaulis nuolat keičiasi, o tai sukelia ne tik naujas galimybes, bet ir gilius iššūkius....
Kov
Ašvaganda: stebuklas nuo streso ar placebo? Ekspertai atskleidžia visą tiesą!
Pastaraisiais metais ašvaganda (Withania somnifera), dažnai vadinama „Indijos ženšeniu“, sulaukė milžiniško populiarumo visame pasaulyje. Šis...
Kov
Mėtų arbata: nuostabi nauda virškinimui ir ramybei, bet žinokite, kam ji gali pakenkti!
Mėtų arbata – nuo senų laikų vertinamas gėrimas, pasižymintis ne tik gaivinančiu skoniu, bet ir...
Kov
Pajutote širdies skausmą? Tai gali reikšti daugiau, nei manote!
Pojūčiai širdies plote gali būti organizmo „kovok arba bėk“ reakcijos dalis. Susidūrus su pavojinga situacija,...
Kov
Netikėtas ryšys: onkologas atskleidžia, kaip emocijos ir stresas veikia vėžio riziką – 7 patarimai, kurie gali pakeisti jūsų gyvenimą
„Kiek daug per ilgą karjerą regėjau ligonių, kurie sportavo, nerūkė, buvo vegetarai, bet, savo didžiai...
Kov
Šokiruojanti tiesa: 6 kasdieniai įpročiai, kurie greitina jūsų smegenų senėjimą – laikas keistis!
Smegenų senėjimas yra natūralus, laikui bėgant vykstantis smegenų struktūros ir funkcijų nykimas, – teigia daktarė...
Kov
Pamirškite ligas: Gamtos galia, kuri PERRAŠYS Jūsų sveikatos scenarijų
Daugiau nei 20 metų klinikinės praktikos patirtį turinti specialistė Vilma Matulevičiūtė vadovaujasi holistiniu požiūriu į...
Kov
10 KASDIENIŲ ĮPROČIŲ, KURIOS SLAFČIAI LĖTINA JŪSŲ METABOLIZMĄ: AR JIE JŪSŲ PAŽĮSTAMI?
Mūsų organizmo medžiagų apykaita, arba metabolizmas, yra sudėtingas procesas, lemiantis, kaip efektyviai deginame kalorijas ir...
Kov
Širdies ligos ir depresija: kardiologas atskleidžia, kaip vienišumas griauna sveikatą
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame technologijos ir skaitmenizacija vis labiau keičia mūsų kasdienybę, vis garsiau kalbama apie...
Kov
Šokiruojanti istorija: Vos 41-erių vyras susidūrė su demencija – atpažinkite pirmuosius ženklus!
Australijos mokytojas ir tyrėjas Fraseris pasidalino savo unikalia patirtimi, kai subtilūs demencijos simptomai jam pasireiškė...
Kov
Atostogos – ne prabanga, o būtinybė: psichologė įspėja apie rimtas pasekmes sveikatai
Daugelis iš mūsų atostogas laiko malonia, bet nebūtina prabanga, kurią galima atidėti ar net atsisakyti...
Kov