Naujienos pagal žymę:
vyresnio amžiaus sveikata
Graikiniai riešutai: kasdienis produktas vyresniems žmonėms
Vyresnio amžiaus žmonių mityba turi būti ypač atidžiai sudaryta, atsižvelgiant į specifinius organizmo poreikius ir...
Geg
10 būdų sumažinti kritimų riziką senstant
Kritimai yra rimta ir dažna sveikatos problema vyresnio amžiaus žmonėms. Jie dažnai sukelia sunkius sužalojimus,...
Geg
Gydytoja įspėjo vyresnius nei 50: kodėl „vartaliojasi“ širdis
Alkoholis – viena iš labiausiai paplitusių socialinių priklausomybių, tačiau daugeliui žmonių nepakankamai aišku, kokią žalą...
Geg
Įrodė, kad pigi daržovė efektyviai mažina kraujospūdį vyresniems nei 60 metų žmonėms
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai atskleidė, kad burokėlių sultys, turinčios daug maistinių nitratų, gali padėti sumažinti...
Geg
Širdies sveikata vyresniame amžiuje: kaip išvengti ligų efektyviai?
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų Lietuvoje, kurios rizika gerokai...
Geg
Amžiaus sukeltas skausmas: kaip efektyviai valdyti?
Amžius dažnai atneša ne tik išmintį ir patirtį, bet ir įvairius fizinius iššūkius, iš kurių...
Geg
Kūno ir sielos sąstingį įveikia sportas
Senatvė nėra sinonimas ligoms ar silpnumui. Vyresniame amžiuje žmogus gali išlikti fiziškai stiprus, vikrus ir...
Geg
Kaip išsaugoti širdies sveikatą vyresniame amžiuje: veiksmingi būdai ir svarbiausios prevencijos priemonės
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka vienomis dažniausių suaugusiųjų mirčių priežasčių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje....
Geg
Atraskite vitamino K1 galią: svarbiausias vitaminas vyresniems žmonėms, kuris saugo judėjimą ir savarankiškumą
Vyresnio amžiaus žmonių sveikata – viena aktualiausių temų visuomenėje, nes su metais atsiranda natūrali organizmo...
Geg
Revoliucija sveikatai: kaip sustabdyti pavojingų pilvo riebalų kaupimąsi ir sulėtinti senėjimą
Senstant organizme vyksta ne tik matomi pokyčiai, tačiau ir pasikeičia riebalinio audinio paskirstymas, kuris dažnai...
Geg
Atlikite paprastą 10 sekundžių testą – sužinokite, kaip gerai laikote pusiausvyrą ir išvengkite traumų
Vienas iš svarbiausių mūsų organizmo funkcijų aspektų, ypač vyresniame amžiuje, yra gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą. Pusiausvyros...
Geg
Kasdienė paprasta mankšta, kuri išlaikys stiprumą nuo 70 iki 80 metų ir ilgiau
Senstant mūsų kūno poreikiai keičiasi, ypač kalbant apie raumenų stiprumą, pusiausvyrą ir judrumą. Nors dažnai...
Geg
Kaip kasdieninis mačios arbatos gėrimas gali pagerinti miegą ir smegenų veiklą vyresniems žmonėms
Mačia arbatą tradiciškai vartoja Kinijos ir Japonijos gyventojai jau beveik tūkstantį metų, o jos populiarumas...
Geg
Kas trečiam vyresniam žmogui – šlapimo nelaikymas, kuris blogina gyvenimą labiau nei onkologinės ligos
Šlapimo nelaikymas yra dažna ir dar dažnai stigmatizuojama problema, ypač vyresnio amžiaus žmonių tarpe, kuri...
Bal
Silpnėjanti atmintis po 50-ies: ką reikėtų žinoti ir kaip išvengti rimtesnių problemų
Pastebėjote, kad sulaukus penkiasdešimties sunkiau susikaupti, dažniau pamirštate svarbius dalykus arba nejaučiate ankstesnio gebėjimo greitai...
Bal
Atrasta mityba po 60-ies: kaip pagerinti atmintį ir sumažinti demencijos riziką
Naujausias mokslinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Neurology“, išsamiai nagrinėja maisto įtaką kognityvinei sveikatai ir specifinai –...
Bal
Ėjimo treniruotės po 55 metų: kiek laiko vaikščioti, kad tirptų pilvo riebalai?
Ėjimo treniruotės po 55 metų: kiek laiko vaikščioti, kad tirptų pilvo riebalai? Ėjimo galia po...
Vas