Ar jaučiate, kad negalite lengvai suimti rankų už nugaros, pakelti jų virš galvos ar pasiekti per visą kūną? Nors daugelis mano, kad tai tiesiog amžiaus ar nuovargio ženklas, iš tiesų sumažėjęs pečių sąnarių judrumas gali signalizuoti apie rimtą medicininę būklę – „užšalusį petį“. Normalus, sveikas petys yra judriausias kūno sąnarys, leidžiantis plačias judesio amplitudes. Tačiau, kai ši laisvė apribojama, kūnas bando jums pranešti apie problemą, kurios ignoruoti nevalia.
Kas yra „užšalęs petys“?
Pečių mobilumo stoka dažnai kyla dėl peties sąnarių sustingimo, kitaip vadinamo „užšalimu“. Peties sąnario kapsulė sudaryta iš jungiamojo audinio – raiščių, kurie pritvirtina petį prie rankos. Kai kapsulė sustingsta arba patinsta, jūsų pečiai sustingsta, ir pečių kaulai negali laisvai judėti sąnaryje. „Dauguma pacientų, kurie susiduria su peties sąnario sustingimo problema, yra moterys nuo 40 iki 60 metų amžiaus, vyrai dažniau patiria peties traumas. Be to, nėra vienos sustingusio peties priežasties“, – sako gydytojas Alius Pauža.
Kam gresia sustingę pečiai ir kokios priežastys?
Sustingusio peties atsiradimui įtakos gali turėti įvairūs veiksniai. Be minėto amžiaus ir lyties, didesnė rizika turėti peties sustingimą yra, jei esate vyresni, turėjote rotatoriaus manžetės (grupės sausgyslių peties sąnaryje) traumą, sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, susidūrėte su skydliaukės problemomis, sergate diabetu, artritu ar kitomis lėtinėmis ligomis. Šios būklės gali paveikti sąnario kapsulės audinius ir sukelti uždegimą bei sustingimą.
Skausmas ir judesių apribojimas: kodėl negalima delsti?
Susidūrus su šia problema, skausmo stiprumas, kurį patiria pacientai, gali skirtis: kai kuriems pasireiškia stiprus maudimas, kitiems – tik lengvas. Tai lemia uždegimo reakcijos, kurios išsivysto sąnario viduje kaip ligos proceso dalis.
„Dauguma pacientų, kurių pečiai yra sustingę, sako, kad jų skausmo lygis laikui bėgant svyruoja. Pradinėje fazėje skausmas dažniausiai būna ūmiausias, ypač naktį, ir tai gali sukelti rimtus miego sutrikimus. Praėjus 6–8 mėnesiams po pradžios dauguma pacientų sako, kad jų skausmas žymiai sumažėjo. Tuo tarpu kiti vis dar jaučia didelį skausmą praėjus daugiau nei dvejiems metams“, – teigia A. Pauža.
„Dauguma pacientų, kurie turi peties sustingimą, dėl patiriamo skausmo apriboja judesius, tačiau judesių ribojimas tik pablogina situaciją. Paprastai pacientų noras gydytis yra susijęs su skausmo stiprumu ir kaip ilgai tai tęsiasi. Pacientai, kurie jaučia nedidelį skausmą ir diskomfortą, linkę delsti. Tačiau ankstyva diagnostika ir gydymas yra itin svarbūs siekiant išvengti ilgalaikių komplikacijų ir greičiau atgauti sąnario judrumą.“
Gydymo galimybės ir ilga reabilitacija
Gera žinia ta, kad dauguma pacientų pasveiksta taikant nechirurginį gydymą. Dažniausiai tai – kineziterapija ir fizioterapija, kurios padeda atkurti sąnario judrumą ir sumažinti skausmą. Svarbiausia – neignoruoti problemos ir nedelsti kreiptis į specialistą.
„Sustingusių pečių reabilitacija yra labai skausminga ir ilga, gali užtrukti ne vienerius metus. Kai pacientai kreipiasi per vėlai ir yra pavargę nuo skausmo, galime atlikti operaciją, taip pat taikome procedūrą – peties sąnario atpalaidavimą nejautroje, bet tai nereiškia, kad problema išsprendžiama. Po šios procedūros reikalinga reabilitacija“, – pasakoja gydytojas. Tai pabrėžia, kad net ir po invazinių procedūrų, reabilitacija yra esminė dalis siekiant visiško pasveikimo.
Nepamirškite: laiku kreiptis – pusė darbo!
Jei pastebite, kad jūsų pečių judrumas sumažėjo ar atsirado skausmas, nebandykite ignoruoti šių signalų. Kreipkitės į gydytoją, kuris padės nustatyti priežastį ir paskirs tinkamiausią gydymą. Ankstyva intervencija gali sutrumpinti gydymo laiką ir padėti išvengti lėtinio skausmo bei judėjimo apribojimų.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.