Jaunatvinių spuogų ir aknės atsiradimą lemia daugybė veiksnių – genetika, mitybos įpročiai, higiena ir netinkamai parinkta kosmetika. Kaip portalui LRT.lt aiškina grožio salono „Gatineau“ medikė-kosmetologė Nora Vanagaitytė-Kiela, svarbu ne tik laiku kreiptis į dermatologą, bet ir žinoti, ko jokiu būdu negalima daryti sergant spuogine oda.
Kas sukelia spuogus ir komedonus
„Nors sebumas (odos riebalai) atlieka labai svarbią funkciją – neleidžia odai išsausėti, tačiau paauglystėje hormonų disbalansas suaktyvina riebalinių liaukų veiklą. Riebalinės liaukos padidėja, pradeda gaminti per daug sebumo, pasikeičia jo sudėtis. Hormonai taip pat stiprina odos ragėjimą, o suragėjusios ląstelės užkemša plauko maišelio lataką ir riebalai negali prasiskverbti į odos paviršių – taip susidaro komedonai“, – aiškina N.Vanagaitytė-Kiela.
Komedonai — juodi inkštirai — gali pereiti į uždegiminius spuogus. „Gydytojai sako, kad aknė – chroniška liga, tad labai dažni jos recidyvai. Kai yra spuogų, visada reikia stebėti, ką valgai, gerti daugiau vandens, nes tada riebalai skystėja. Be to, kiekvieno žmogaus riebalinėse liaukose yra propioninių bakterijų ir, kai jas išprovokuoja stresas, didesnis riebalų kiekis ar hormonai, atsiranda spuogų“, – sako N.Vanagaitytė-Kiela.
Ką draudžiama daryti
Esminė taisyklė — niekada nespausti spuogų savarankiškai. „Labai svarbu žinoti, kad spuogų jokiu būdu negalima spausti patiems, negalima patiems darytis naminių kaukių, nes labai lengva infekciją išnešioti po visą odą“, – primena N.Vanagaitytė-Kiela. Spaudant galima įvesti bakterijų giliai į odą, padidinti uždegimą, sukelti randėjimą ir ilgalaikį pigmentacijos pakitimą.
Taip pat nereikėtų eksperimentuoti su agresyviais šveitikliais, per dažnai plauti veidą ar naudoti labai riebias ar komedogenines priemones. Savarankiškos „namų“ procedūros ir neišbandyti receptai gali pabloginti būklę, išplėsti uždegimą arba sudirginti odą.
Kaip tinkamai prižiūrėti spuoguotą odą
Kol dominuoja tik juodulkiai ar pavieniai spuogeliai, galima kreiptis į kosmetologą profesionaliam veido valymui.
„Priklausomai nuo odos tipo ir problemų, gali būti atliekamas mechaninis, ultragarsinis, rūgštinis ar kitos rūšies valymas.“ Giliai pūlingiems spuogams ar gausiems uždegimams būtina dermatologo konsultacija ir gydymas, kartais su antibiotikais.
Kasdienė priežiūra turėtų būti paprasta ir nuosekli: švelnus prausiklis, tonikas ir lengvas drėkinamasis kremas. „Prausiklis ir tonikas atgaivina odos paviršių, kuris padengtas hidrolipidine mantija, saugančią odą nuo žalingų aplinkos veiksnių. O naudojant šias priemones ant odos kaupiasi mažiau bakterijų, tad mažiau galimybių formuotis pūlingiems spuogams“, – paaiškina specialistė. Net riebią odą būtina drėkinti, rinktis gelinės arba lengvos kreminės konsistencijos priemones ir nekomedogeninius produktus.
Kosmetika, higiena ir prevencija
Merginoms, naudojančioms dekoratyvinę kosmetiką, N.Vanagaitytė-Kiela siūlo rinktis produktus su užrašu „non-comedogenic“ arba konsultuotis su specialistu. Taip pat svarbu dažnai keisti užvalkalus, skalbti makiažo šepečius, valyti išmaniuosius telefonus ir vengti naudoti svetimas kosmetikos priemones, kurios gali turėti skirtingą sudėtį ir užkimšti poras.
Galiausiai, norint sumažinti recidyvų riziką, verta atkreipti dėmesį į mitybą, pakankamą skysčių vartojimą, streso valdymą ir profesionalų gydytojo priežiūrą. Tinkamas laiku parinktas gydymas ir nuosekli priežiūra dažnai leidžia kontroliuoti aknę ir sumažinti ilgalaikes pasekmes.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.