Daugelis graikinių riešutų mėgėjų linksmai išima ir suvartoja branduolius, tačiau vidinės pertvarėlės dažnai atsiduria šiukšlinėje. Tuo tarpu šios plonos luobelės slepia daug biologiškai aktyvių medžiagų. Jei jas surinksite, išdžiovinsite ir laikysite stikliniame inde, gausite namų vaistinėlę, kuri gali pagelbėti esant įvairiems negalavimams.
Graikinių riešutų pertvarėlių gydomosios savybės
Pertvarėlėse aptinkami vitaminas A, B grupės vitaminai, vitaminas C, jodas, organinės rūgštys, alkaloidai, glikozidai bei mikroelementai – geležis, magnis, cinkas, kalis ir natris. Taip pat jose yra sveikatai naudingų riebalų. Dėl tokio komplekso pertvarėlių nuovirai ir užpilai liaudies medicinoje vartojami kaip imunitetą stiprinanti, hormonų pusiausvyrą palaikanti ir uždegimus mažinanti priemonė.
Kam gali padėti
Liaudiškai paruošti nuovirai rekomenduojami sergant skydliaukės ligomis (ypač susijusiomis su jodo trūkumu), geležies stokos anemija, lėtiniu nuovargiu, imuninės sistemos silpnumu, hormonų svyravimais, hipertenzija, cukriniu diabetu, ateroskleroze, įvairiais virškinimo sutrikimais, taip pat krūties ir gimdos gerybiniais pakitimais (mastopatija, fibromos), prostatos problemomis, lėtiniais uždegimais bei kvėpavimo takų ligomis. Taip pat minimas poveikis nervinei sistemai, miego kokybei ir stresui mažinti.
Kaip paruošti ir vartoti: pagrindiniai receptai
Laikykite pertvarėles išdžiovintas stikliniame inde. Tipiniai nuovirai ruošiami taip:
Jodo trūkumui: 2 valgomuosius šaukštus pertvarėlių užpilti 1 l verdančio vandens, virti ant silpnos ugnies 20 min., atvėsinti, nukošti. Vartoti po 50 ml 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Jei skonis kartokas, galima atskiesti iki 200 ml vandens. Gerti 5 dienas, tada 2 dienų pertrauka. Kartoti kursą 3 kartus per pusmetį.
Vidurių užkietėjimui, viduriavimui, kolitui, gastritui: 4 valgomuosius šaukštus sumaltų pertvarėlių užpilti 1 l vandens, užvirti ir troškinti 20–30 min., atvėsinti, nukošti.
Vartoti po 50 ml 4–6 kartus per dieną. Pirmąją dieną rekomenduojama 24 valandų badavimo režimas (tik verdantis vanduo ir nuoviras), vėliau 3 dienas vartoti po 3 kartus per dieną prieš valgį ir laikytis švelnios dietos.
Akių uždegimams: pertvarėles sumalti, 3 valgomuosius šaukštus užpilti 300 ml verdančio vandens, troškinti 20 min., nukošti. Šiltame nuovire sušlapinti vatos diskelį ir dėti kompresus ant užmerktų vokų kasdien prieš miegą, kol praeis uždegimas.
Reprodukcinės sistemos negalavimams (adenoma, prostatitas, kiaušidžių uždegimas, cistos): 2 valgomuosius šaukštus sumaltų pertvarėlių užpilti 300 ml verdančio vandens, 15 min. troškinti, nukošti. Gerti dienos bėgyje. Kursas – 12 dienų, tada 3 dienų pertrauka; pakartoti iki 3 kursų.
_Tai liaudies medicinos receptai, jais negalima pakeisti tradicinio, gydytojo paskirto gydymo._
Pastabos ir saugumas
Nors daugelis aprašytų poveikių minimi liaudies medicinoje, prieš ilgalaikį vartojimą ar jei turite rimtų sveikatos sutrikimų, būtina pasitarti su gydytoju. Nuoviro dozės, dažnumas ir vartojimo trukmė turėtų būti pritaikyti individualiai: kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos ar sąveika su vaistais. Laikykite paruoštą nuovirą šaldytuve stikliniame inde ir nenaudokite pasibaigus rekomenduojamam vartojimo kursui.
_Turinys pirmą kartą publikuotas 2018 metų balandžio 11 dieną._
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.