Vasaros sezonu prie vandens telkinių padaugėja nelaimingų atsitikimų, o tyrimai vis dažniau nurodo alkoholio vartojimą kaip reikšmingą rizikos veiksnį. Daugiausiai maudynių, poilsio ir pramogų kraštovaizdyje vykstančių incidentų galima būtų išvengti, jei laiku suvoktume, kaip alkoholis keičia žmogaus gebėjimus saugiai elgtis vandenyje ir aplink jį. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pranešime pateikiami duomenys atkreipia dėmesį į skaudžią tendenciją: alkoholio įtaka siejama su dideliu skendimų skaičiumi.
“2022 m. paskelbta sisteminė apžvalga ir metaanalizė (Alpert, Stater ir kt., 2024), kurioje buvo analizuota 15 mirtinų traumų priežasčių, nustatė, kad alkoholis buvo susijęs su maždaug 31 proc. nuskendimų, 37 proc. kritimų ir 34 proc. gaisrų sukeltų mirtinų traumų atvejų. Nustatyta, kad alkoholis išlieka svarbiu veiksniu tarp daugelio trauminių mirčių, kurių dalies būtų galima išvengti. Dar vienas tyrimas, nagrinėjęs mirtinus nelaimingus atsitikimus Australijos pakrantėse, parodė, kad beveik ketvirtadalis tokių mirčių buvo susijusios su alkoholio ir (ar) kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu.
Specialistai atkreipia dėmesį, kad alkoholis ypač pavojingas prie vandens, nes neigiamai veikia koordinaciją, reakcijos greitį ir gebėjimą įvertinti riziką,“ – teigia Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Renata Jadlauskienė.
Alkoholio poveikis: kodėl rizika tokia didelė
Alkoholis veikia centrinę nervų sistemą, todėl sutrinka gebėjimas orientuotis erdvėje, įvertinti gylį ir atstumą, lėtėja reakcijų laikas, suprastėja koordinacija. Tokie pokyčiai prie vandens yra ypač pavojingi: apsvaigęs plaukikas gali pervertinti savo jėgas, pasirinkti pavojingą elgesį ar neįvertinti srovės, gylio ar povandeninių kliūčių. Be to, alkoholis dažnai vartojamas kartu su karščiu, nuovargiu ar dehidratacija, o šių veiksnių derinys dar labiau silpnina organizmo gebėjimą susidoroti su netikėtomis situacijomis.
Kuri grupė labiausiai rizikuoja?
„2024 m. paskelbta mokslinės literatūros apžvalga (Carey, Crawford, ir kt., 2024) nagrinėjusi jaunų žmonių alkoholio vartojimą prie vandens, atskleidė, kad alkoholis ir vandens pramogos ypač dažnai pasitaiko tarp jaunų vyrų.
Nustatyta, kad jauni vyrai dažniau nei moterys maudosi pavartoję alkoholio, dažniau maudosi vieni, renkasi neprižiūrimas maudymosi vietas ir dažniau ignoruoja saugaus elgesio rekomendacijas. Alkoholis buvo nustatytas net 45 proc. tarp 20–29 metų amžiaus netyčinio skendimo aukų. Taip pat nustatyta, kad daugiau kaip 40 proc. apklaustų jaunų žmonių bent kartą buvo maudęsi pavartoję alkoholio. Dalis jų pripažino, kad alkoholis siejasi su atsipalaidavimu, linksmybėmis ir bendravimu su draugais, nors tuo pačiu suvokiama, kad toks elgesys kelia papildomą pavojų. Šie duomenys rodo, kad vien žinojimo apie riziką nepakanka. Elgesį dažnai lemia socialinės normos, draugų įtaka ir klaidingas įsitikinimas, kad nelaimės nutinka kitiems, o ne jiems patiems,“ – teigia biuro specialistė R. Jadlauskienė.
Duomenys rodo, kad ne tik žinios, bet ir elgesio pokyčiai bei socialinių normų keitimas yra būtini norint sumažinti skendimų skaičių. Jaunų vyrų elgesys, siejamas su rizika ir alkoholio glamūrizavimu, reikalauja specialių prevencinių programų ir nukreiptų švietimo iniciatyvų.
Kaip sumažinti riziką prie vandens
Prevencija turi vykti keliomis kryptimis: individualus atsargumas, bendruomeninė atsakomybė ir institucinės priemonės. Svarbiausios rekomendacijos — nevartoti alkoholio prieš maudynes ar plaukiojimą, nesimaudyti vieniems, rinktis prižiūrimas maudymosi vietas, vengti šuolių į nežinomas vietas ir nuolat prižiūrėti vaikus. Taip pat būtina stiprinti viešąjį švietimą apie alkoholio ir vandens derinio pavojus, skatinti draugų ir šeimos budrumą bei užtikrinti priežiūrą renginiuose prie vandens. Tikslingos ir griežtesnės taisyklės pramogoms vandenyje, kartu su nuolatinėmis informavimo kampanijomis, gali reikšmingai sumažinti nelaimių skaičių.
Vasaros poilsis prie vandens gali likti saugus ir malonus, jei drąsiai atsisakysime alkoholio prieš maudynes ir užtikrinsime vieni kitų saugumą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.