Apie skydliaukę dažnai žinome gerokai mažiau nei apie kitus svarbius organus, tokius kaip širdis ar plaučiai. Tačiau ši maža, drugelio formos liauka, esanti apatinėje kaklo dalyje, atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo veikloje. Skydliaukės hormonus – ypač tiroksiną – ji gamina reguliuodama medžiagų apykaitą, širdies ritmą, kraujospūdį, raumenų tonusą, virškinimą, psichikos raidą ir netgi reprodukcinius procesus. Todėl jos sutrikimai gali paveikti mūsų savijautą ir sukelti daugelį nemalonių simptomų.
Kaip pačiam atpažinti skydliaukės sutrikimus?
Vaistininkė Kristina Šnirpūnienė atkreipia dėmesį, kad kai kuriuos skydliaukės sutrikimus pirmiausia pastebime per augantį kūno svorį, nuovargį, nemigą, vidurių užkietėjimą ar net širdies plakimo sutrikimus. Dažnai žmonės deda pastangas mesti svorį, bet rezultatai būna nevienareikšmiški – svoris auga nepaisant kaloringos dietos ir fizinio aktyvumo. Taip nutinka dėl suirties medžiagų apykaitos, kuriai įtaką daro skydliaukės hormonų nepakankamumas.
Endokrinologė Ieva Auglytė paaiškina, kad skydliaukės veiklos sutrikimai gali būti dviejų pagrindinių rūšių: hipotirozė – kai gaminama per mažai hormonų, ir hipertirozė – kai hormonų gamyba yra per didelė. Hipotirozė gali pasireikšti tokiomis problemomis kaip nuolatinis nuovargis, svorio augimas, šaltkrėtis, depresija, o hipertirozė – svorio kritimu, nemiga, nerimu ir dažnais širdies permušimais.
Ką svarbu žinoti apie jodo vaidmenį?
Skydliaukės hormonų gamybai būtinas jodas, o dažniausia hipotirozės priežastis yra jo trūkumas. Nors kai kurie patarimai internete rekomenduoja tiekti jodą tepant ant odos ar kvėpuojant jo garais, šios priemonės nėra efektyvios – tik 2–3 procentai jodo įsisavinami tokiu būdu. Kur kas svarbiau gauti pakankamai jodo su maistu – jis gaunamas vartojant jūros gėrybes, jūros dumblius arba joduotą druską. Be to, svarbus ir selenas, kuris dalyvauja hormonų gamyboje ir mažina žalingų antikūnų veiklą skydliaukėje.
Tačiau jodo perteklius taip pat gali pakenkti: daug žmonių vartoja multivitaminus ar papildus, kuriuose yra daug jodo, ir tai gali skatinti hipertirozę. Todėl svarbu vartoti jodą saikingai ir tik esant poreikiui. Hipertirozė negydoma gali sukelti rimtų komplikacijų, tarp jų ir kaulų retėjimą (osteoporozę), todėl rekomenduojama papildyti gydymą kalcio ir vitaminu D.
Kaip diagnozuoti ir gydyti skydliaukės sutrikimus?
Skydliaukės sutrikimus svarbu diagnozuoti kuo anksčiau. Tai galima padaryti reguliariai tikrinant kraujo tyrimus, kuriuose matuojamas tiroksino ir kitų hormonų lygis. Jei kraujo rodikliai yra už normos ribų, šeimos gydytojas gali siųsti pas endokrinologą, kuris atlieka papildomus tyrimus, tokius kaip skydliaukės echoskopija ar biopsija.
Endokrinologė Ieva Auglytė pabrėžia, kad gydymas pritaikomas individualiai, priklausomai nuo diagnozės. Hipotirozės atveju dažnai skiriamas tiroksino preparatas, kurio dozė koreguojama pagal kraujo rodiklius, o hipertirozė kartais gydoma medikamentais ar atliekama operacija. Taip pat labai svarbi bendroji gyvenimo kokybė – subalansuota mityba, pakankamas poilsis, fizinis aktyvumas ir gera emocinė būsena vaidina svarbų vaidmenį gydymo sėkmei.
Kai negydomi sutrikimai gali tapti gyvybei pavojingi
Vaistininkė pasakoja tragišką istoriją nuo skydliaukės ligos kentėjusios moters, kurios būklė blogėjo dėl neišaiškintos priežasties ir nepakankamo gydymo. Dėl uždelsto skydliaukės uždegimo ir padidėjusių hormonų lygių moteris atsidūrė gyvybei pavojingoje būklėje, kuri beveik baigėsi mirtimi. Tokios situacijos įrodo, kaip svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir neignoruoti nepaaiškinamų sveikatos sutrikimų.
Endokrinologė ragina atkreipti dėmesį į bet kokius neįprastus simptomus – nuovargį, mieguistumą, širdies plakimo sutrikimus, nemigą ar staigius kūno svorio pokyčius – ir nedelsti kreiptis į specialistus. Taip pat svarbu profilaktiškai tikrinti skydliaukės hormonus, ypač jei šeimoje yra sergančių skydliaukės ligomis giminaičių.
Sveikata yra tarsi stalas, kurį laiko keturios kojos: fizinis aktyvumas, kokybiškas poilsis, subalansuota mityba ir psichinė gerovė. Negalima ignoruoti nė vienos iš jų, nes sveikas gyvenimo būdas – tai geriausia prevencija ir palaikymas gydant skydliaukės sutrikimus.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.