Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kas nutinka jūsų inkstams, kai kiekvieną rytą geriate kavą?
Kava yra neatsiejama daugelio žmonių rytinio ritualo dalis – ji ne tik žadina organizmą, bet...
Geg
Ar chia sėklų vanduo gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje?
Chia sėklų vanduo pastaruoju metu sulaukia didelio dėmesio dėl galimo poveikio cholesterolio lygiui ir širdies...
Geg
Ar grybai yra geriausias augalinis baltymų šaltinis? Eksperto komentaras atskleidžia tiesą
Grybai dažnai laikomi puikiu augaliniu baltymų šaltiniu, ypač dėl to, kad juose yra visi devyni...
Geg
Kaip čiobreliai gali natūraliai palaikyti sveiką kraujospūdį – mokslinė tiesa ir praktiniai patarimai
Čiobreliai – ne tik prieskonis, praturtinantis mūsų maistą skoniais, bet ir augalas, galintis teigiamai paveikti...
Geg
Endokrinologo Patarimas: Kodėl Brokoliai Yra Geriausia Daržovė Sergantiems Cukriniu Diabetu
Cukrinis diabetas yra viena iš dažniausių lėtinių ligų, kuri reikalauja ypatingo dėmesio mitybai. Jei sergate...
Geg
Atraskite 8 Galingas Priešuždegimines Sultis: Puoselėkite Žarnyno ir Širdies Sveikatą Natūraliai
Sveikos mitybos pagrindą sudaro ne tik subalansuotas maistas, bet ir natūralių produktų vartojimas, kurie turi...
Geg
Kardiologo rekomendacijos: geriausi maisto produktai cholesterolio mažinimui ir širdies sveikatai
Cholesterolis yra natūrali medžiaga, esanti visuose mūsų organizmo ląstelėse, tačiau per didelis jo kiekis kraujyje...
Geg
5 maisto produktai, kurie griauna jūsų inkstų sveikatą – išvenkite jų kasdienės mitybos
Inkstai atlieka itin svarbų vaidmenį organizmo funkcionavime – jie pašalina atliekas, reguliuoja skysčių pusiausvyrą ir...
Geg
Kaip natūraliai numesti 18 kg: efektyvūs patarimai iš tikros istorijos
Sėkmės istorijos dažnai įkvepia ir motyvuoja pokyčiams. Naujojoje Zelandijoje gyvenanti Chelsea Mae per 15 mėnesių...
Geg
Kavos perdozavimas: kaip didelis kofeino kiekis pavojingai kelia kraujospūdį
Kofeino poveikis žmogaus organizmui yra viena aktualiausių ir nuolat diskutuojamų temų medicinos srityje. Naujiausias tyrimas...
Geg
Ar žinote šį ankstyvą Parkinsono ligos ženklą, kurio daugelis nepastebi?
Parkinsono liga yra viena iš sparčiausiai pasaulyje daugėjančių neurodegeneracinių ligų, kurios poveikis kasmet didėja visoje...
Geg
Natrio perteklius: ką valgyti verta vengti, kad išsaugotumėte sveikus kaulus ir normalų kraujospūdį
Natriumas, arba natris, yra esminis mineralas žmogaus organizme, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jis...
Geg
Pavojingas virusas Europoje: ar saugūs esame nuo uodų platinamos ligos be vaistų?
Pastaruoju metu Europos sveikatos institucijos susirūpino dėl naujo viruso plitimo, kurį sukelia uodai ir kiti...
Geg
Kokie vitaminai jums gali trūkti? Gydytojos patarimai rizikos grupėms ir sveikatai stiprinti
Vitaminai – tai svarbūs maistiniai elementai, kurie užtikrina normalų organizmo veikimą, stiprina imuninę sistemą ir...
Geg
Kaip išvengti nugaros ir kaklo skausmų biure: Kineziterapeutės patarimai kiekvienam dirbančiam prie kompiuterio
Kiekvienas, kuris dirba sėdimą darbą, bent kartą yra patyręs nemalonius nugaros, kaklo ar pečių skausmus....
Geg
Įspėjimas apie eritritolį: ar saldus cukraus pakaitalas gali kelti pavojų širdžiai?
Nuo XIX amžiaus pabaigos mokslininkai ieško būdų, kaip sukurti saldžią skonio alternatyvą cukrui, tačiau be...
Geg
Šeimos gydytojos įspėjimas: pagrindiniai širdies priešai, kurių ignoravimas gali kainuoti gyvybę
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) vis dar išlieka viena didžiausių sveikatos grėsmių pasaulyje. Vilniaus „InMedica“...
Geg
Per daug mėsos valgote? Sužinokite, kokia dienos porcija kelia grėsmę jūsų sveikatai
Daugelis žmonių negali įsivaizduoti savo kasdienės mitybos be mėsos. Visgi, medikai ir mokslininkai vis dažniau...
Geg
Kodėl ilgai miegoti gali sukelti migreną ir kaip tinkamai rūpintis savo galvos sveikata?
Galvos skausmas yra viena dažniausių ir nemaloniausių sveikatos bėdų, su kuria susiduria daug žmonių. Tarp...
Geg
Kodėl vasarą dažniau susergame šlapimo pūslės uždegimu ir kaip jo išvengti?
Šlapimo pūslės uždegimas, dar vadinamas cistitu, yra viena dažniausių ir nemaloniausių šlapimo takų infekcijų. Nors...
Geg