Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Estijos trenerė prabyla: didžiausias melas, dėl kurio jums nepavyksta sulieknėti!
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame bandę atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nors motyvacijos netrūksta, o...
Kov
Grožio pasaulio proveržis: ar naujas egzotiškas vaisius pakeis retinolį?
Grožio industrija nuolat ieško inovatyvių ir veiksmingų sprendimų, padedančių išsaugoti jaunatvišką odą. Pastaruoju metu ypač...
Kov
Pavojinga epidemija: kodėl nutukimas gali tapti tyliuoju širdies žudiku ir kaip su juo kovoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirties priežasčių visame pasaulyje, o viena iš pagrindinių...
Kov
Kenkia smegenims ir naikina atmintį? 7 cukraus pakaitalai, kuriuos vartojate kasdien
Cukraus pakaitalai, tokie kaip sacharinas, atsirado XX amžiaus pradžioje ir greitai užkariavo vartotojų širdis kaip...
Kov
Pečių skausmas kankina? 6 veiksmingi būdai, kaip atpalaiduoti raumenų mazgus namuose
Kiekvienas, kam pažįstamas įtampos ir skausmo jausmas kaklo bei pečių srityje, tikriausiai svarsto, kaip atpalaiduoti...
Kov
Gastroenterologė atskleidžia: kodėl rytinė kava priverčia skubėti į tualetą?
Daugelis kavos mėgėjų puikiai žino tą jausmą: vos išgėrus rytinės kavos, iškart pajuntamas poreikis skubėti...
Kov
Tylioji Grėsmė: Kodėl NEGALIMA nutraukti kraujospūdžio vaistų, net kai jaučiatės gerai?
Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, yra klastinga liga, dažnai vadinama „tyliąja žudike“, nes ilgą laiką ji...
Kov
Šokiruojanti tiesa: 74% Lietuvos medikų kankina perdegimas – kaip juos išgelbėti?
Kaip kovoti su medikų patiriamu perdegimu ir kuo jiems galėtų padėti valstybė, sanatorijos bei kiekvienas...
Kov
Nebekentėkite: išsiaiškinkite, kodėl jūsų akys sausėja ir kaip sugrąžinti komfortą
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra pajutę nemalonų akių sausumo pojūtį – perštėjimą, deginimą...
Kov
Ar miegate pakankamai? Mokslininkų įžvalgos atskleidžia optimalaus poilsio poreikį kiekvienam amžiui
Geras ir pakankamas miegas yra fundamentalus aspektas, lemiantis kiekvieno žmogaus, nuo naujagimio iki ilgaamžio, gyvenimo...
Kov
Pamirškite nuovargį: dietistė atskleidžia 3 maisto produktus, kurie atgaivins jūsų skydliaukę ir suteiks energijos
Skydliaukė – mažas, bet nepaprastai svarbus organas, gaminantis hormonus, kurie reguliuoja kone kiekvieną kūno ląstelę...
Kov
Geležies trūkumas ir anemija: gydytojas atskleidžia, kodėl serga vis daugiau lietuvių ir kaip apsisaugoti
Lietuvos medikai fiksuoja nerimą keliančią tendenciją: anemija šalyje plinta, o sergančiųjų skaičius stabiliai auga. Ypač...
Kov
Paraudęs veidas po alkoholio: ženklas, galintis slėpti rimtą pavojų sveikatai
Daugelis žmonių yra pastebėję, kad išgėrus net nedidelį kiekį alkoholio, pavyzdžiui, taurę vyno ar kitų...
Kov
Nekrenta svoris, nors valgote su kalorijų deficitu? Ekspertai atskleidžia 6 klaidas ir veiksmingus patarimus
Svorio metimas gali tapti tikru iššūkiu, o nusivylimas dar labiau sustiprėja, kai, atrodo, laikomasi visų...
Kov
Dietologai atskleidžia: 6 esminiai žingsniai atsikratant pavojingų visceralinių riebalų ir apsaugant sveikatą
Terminas „visceraliniai riebalai“ gali skambėti keistai, tačiau iš tikrųjų tai yra riebalai, supantys vidaus organus...
Kov
Psichologės įspėjimas: šios kūno kalbos klaidos kenkia jūsų sėkmei! Kaip jas ištaisyti?
Kūno kalba – neatsiejama mūsų komunikacijos dalis, dažnai iškalbingesnė už ištartus žodžius. Nors daugelis intuityviai...
Kov
Nustebsite sužinoję: kaip alkoholis paslapčia spartina Jūsų senėjimą?
Daugelis iš mūsų mėgaujasi retkarčiais išgerta taure, tačiau ar kada susimąstėte, kaip alkoholis iš tiesų...
Kov
Širdies ligos nebetaupo jaunimo: Kardiologė įvardija simptomus ir perspėja – laikas kreiptis
Nors širdies ligos dažnai siejamos su vyresniu amžiumi, statistika rodo, kad vis daugiau jaunų žmonių...
Kov
Paslaptingas vitamino D trūkumas: kodėl jaučiatės prastai net vasarą ir ką daryti?
Organizmas jausti vitamino D trūkumą pradeda ne iš karto su trumpėjančiomis dienomis ir menkesniu saulės...
Kov
Nekalta ryto kava tuščiu skrandžiu: įspėjimai, kuriuos privalote žinoti
Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau retas susimąsto, kaip ši kasdienė rutina gali...
Kov