Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kaip tapti bėgiku: išmintingi žingsniai link sveikesnio gyvenimo

Bėgiojimas yra viena iš populiariausių fizinio aktyvumo formų, kuri gali padėti ne tik pagerinti fizinę...

11
Geg
Kaip Mintys Formuoja Tavo Tapatybę: Atrask Naują Save

Žmonės dažnai tampa tuo, ką jie galvoja esantys. Ši idėja nėra vien tik prielaida –...

11
Geg
Kaip tikėjimas gali pailginti gyvenimą: mokslu pagrįsti faktai apie dvasingumo įtaką sveikatai

Ką iš tiesų reiškia gyventi pilnavertį ir džiaugsmingą gyvenimą? Ar tai gerai apmokamas darbas, naujas...

11
Geg
7 Psichologinės Nuodėmės: Kaip Jas Atpažinti ir Įveikti Siekiant Tikros Emocinės Laisvės

Psichologinė gerovė yra neatsiejama nuo mūsų kasdienio gyvenimo kokybės, tačiau dažnai susiduriame su vidinėmis kliūtimis,...

11
Geg
5 efektyvūs būdai pagerinti atmintį ir išlaikyti aštrią protą kasdien

Ar kada nors susimąstėte, kodėl prarandate savo raktus ar pamirštate svarbias užduotis? Tokie momentai, kuomet...

11
Geg
Burnos sveikata ir smegenų funkcijos: nauji moksliniai įrodymai apie demencijos riziką

Vis daugiau mokslinių tyrimų atskleidžia, kokia svarbi yra burnos sveikata mūsų bendrajai organizmo būklei. Naujausi...

11
Geg
Kaip burnos sveikata lemia mūsų kūno būklę: svarbus ryšys, kurio negalime ignoruoti

Alicia, 41 metų moteris ir dviejų paauglių motina, tris metus nesilankė pas odontologą ir nesirūpino...

11
Geg
Atraskite 8 veiksmingus būdus, kaip sumažinti riziką susirgti Alzheimeriu

Alzheimerio liga, dažnai vadinama „3 tipo diabetu“, nėra natūrali senėjimo dalis. Tai progresuojanti smegenų liga,...

11
Geg
Kaip teigiamas mąstymas gali iš tiesų pagerinti jūsų sveikatą – nustebins moksliniai faktai

Istoriniai mitai ir seni įsitikinimai dažnai turi ne tik kultūrinę, bet ir mokslinę reikšmę. Senovės...

11
Geg
Paslaptingas cukraus pavojus: kaip sulėtinti priklausomybės ciklą ir pagerinti sveikatą

Įeidamas į savo bendruomenės sporto centrą, mano dėmesį patraukė didelis reklaminis stendas, kuriame buvo rašoma:...

11
Geg
5 Efektyvūs būdai, kaip pakeisti savo skonio įpročius ir mėgautis sveikesniu maistu

Konkrečios maisto skonio nuostatos keičiasi su laiku, o tai patvirtina ir sveikatos psichologė Lynn Rossy,...

11
Geg
7 efektyvūs raktai į ilgą ir sveiką gyvenimą, kurių verta laikytis nuo šiandien

Kiekvienas iš mūsų trokštame gyventi ilgai ir jaustis jauni, sveiki kuo ilgesnį laiką. Šiandien visame...

11
Geg
Atraskite vitamino D galią: kaip jis padeda užkirsti kelią demencijai

Šiandien rinkoje gausu įvairių maisto papildų, skirtų smegenų sveikatos palaikymui. Daugelis žmonių siekia sulėtinti smegenų...

11
Geg
Kaip draugų įtaka keičia jūsų mitybos įpročius ir sveikatą?

Įsivaizduokite situaciją – gulite ant svarmenų suolelio sporto klube, rankos pavargusios, nugara truputį įtempta. Pažvelgiate...

11
Geg
Ar tikrai jums reikia vengti glitimo? Mokslas atsako į svarbiausius klausimus

Pastaruoju metu glitimas sulaukia daug dėmesio, o įvairios dietos vis dažniau rekomenduoja visiškai jo vengti....

11
Geg
Ar Vienas Alkoholinio Gėrimo Kiekis Gali Ilgai Pakenkti Jūsų Smegenų Energijai?

Vis dažniau moksliniai tyrimai patvirtina, kad alkoholis gali turėti kur kas didesnį ir ilgalaikį poveikį...

11
Geg
Atraskite ilgą ir sveiką gyvenimą: kodėl geriausia visiškai atsisakyti alkoholio

Alkoholis yra viena iš dažniausių medžiagų, vartojamų visame pasaulyje. Manoma, kad net 2,4 milijardo žmonių...

11
Geg
4 pagrindiniai būdai išvengti širdies ligų ir apsaugoti savo sveikatą

Rizikos lydi mus nuolat – vos tik sėdame prie vairo, kalbamės su žmonėmis ar atliekame...

11
Geg
Kodėl Jūsų Žarnyno Sveikata Gali Lemti Visą Jūsų Gyvenimą? Sužinokite, Kaip Rūpintis Jos Pusiausvyra!

Pastaruoju metu vis dažniau galima išgirsti terminą „žarnyno sveikata“. Tačiau ne visi pilnai supranta, ką...

11
Geg
Įtrūkimai pėdų odoje: ką privalote žinoti, kad išvengtumėte rimtų infekcijų

Vasara – aktyvus metas, kai daugelis žmonių daug laiko praleidžia gamtoje, vaikšto, keliauja ir mėgaujasi...

11
Geg