Kardiologai skambina pavojaus varpais dėl blogojo cholesterolio lygio Lietuvoje. Nors gyvenimo kokybė sparčiai gerėja, širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine ankstyvos mirtingumo priežastimi šalyje. Remiantis Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją tyrimų platformos SHARE duomenimis, mūsų gyventojai ypač blogai susidoroja su cholesterolio kontrole, kuri yra viena svarbiausių aterosklerozės vystymosi priežasčių.
Kodėl cholesterolis toks svarbus sveikatai?
Cholesterolis yra natūrali medžiaga, būtina organizmui, tačiau svarbu išlaikyti tinkamą jo balansą. Ypač svarbus yra vadinamasis blogasis cholesterolis (MTL cholesterolio frakcija), kuris, kai jo yra per daug, kaupiasi ant kraujagyslių sienelių ir skatina aterosklerozės vystymąsi. Ši liga sukelia arterijų sustorėjimą ir susiaurėjimą, todėl gali išsivystyti širdies infarktas ar insultas – pagrindinės mirtingumo priežastys Lietuvoje.
Lietuva ES šalyse – paskutinėje vietoje
Statistikos duomenys, pateikti naujausiame Europos kardiologų kongrese ir EUROASPIRE registre, rodo nerimą keliančią situaciją – tik apie 10 procentų pacientų, kurie sirgo infarktu arba buvo gydomi stentu ar chirurgiškai, šalyje sugebėjo sumažinti blogojo cholesterolio lygį iki rekomenduojamos ribos – mažiau nei 1,8 mmol/l. Netgi griežtesnės rekomendacijos, siekiančios MTL cholesterolio nivelį neviršyti 1,4 mmol/l, dažnai neįgyvendinamos. Dėl šios priežasties Lietuva tarp 27 Europos šalių užima paskutinę vietą pagal šio svarbaus rodiklio laikymąsi.
Kas lemia tokį prastą rezultatą?
Blogojo cholesterolio kontrolės sunkumai kyla dėl įvairių veiksnių – gyvensenos ypatybių, netinkamos mitybos, fizinio aktyvumo stokos bei anksti išsivysčiusių lėtinių ligų. Be to, didelę reikšmę turi ir prevencijos užtikrinimas, reguliarūs sveikatos tyrimai bei išsamus gydytojų rekomendacijų laikymasis. Anksti identifikuojant rizikos veiksnius ir laiku pradedant gydymą, galima ženkliai sumažinti širdies ligų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Kaip gerinti situaciją?
Siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų naštą, būtina ugdyti visuomenės sąmoningumą apie cholesterolio reikšmę ir sveiką gyvenimo būdą.
Tai apima subalansuotą mitybą, reguliarią fizinę veiklą, rūkymo atsisakymą ir reguliarius sveikatos patikrinimus. Taip pat svarbus yra gydytojų vaidmuo skiriant tinkamą gydymą bei stebint paciento būklę.
Gaila, tačiau šių priemonių taikymo trūkumai Lietuvoje yra akivaizdūs, ir net nesugebame pasiekti būtinų gydymo tikslų dėl blogojo cholesterolio mažinimo. Todėl būtina skubiai stiprinti širdies ligų prevencijos strategijas ir iš esmės keisti požiūrį į savo sveikatą.
Apibendrinant, cholesterolis ir jo valdymas yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių širdies ligų riziką bei pacientų išgyvenamumą. Lietuvai būtina pasiryžti rimtoms permainoms sveikatos sistemoje ir visuomenės įpročiuose, kad būtų galima sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų sukeliamą ankstyvą mirtingumą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.