Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Širdies ligų epidemija Lietuvoje: kardiologė įvardijo didžiausią pavojų ir atskleidė, kaip pratęsti gyvenimą 5-10 metų
Europos kardiologų draugija šiais metais išleido naujas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos klinikines gaires, kuriose...
Kov
Mokslininkai atskleidė paslaptį: valgai daugiau, bet svoris krenta! Atrastas prieskonis, stebinantis savo nauda
Mokslininkai skelbia atradę, kad vienas pasaulyje pamėgtas prieskonis gali tapti puikiu sąjungininku siekiantiems kontroliuoti savo...
Kov
Vitaminas C: ar tikrai švaistote pinigus papildams? Sužinokite, kaip efektyviai stiprinti imunitetą!
Mitybos specialistai pastebi, kad vitamino C vartojimas pasižymi dideliu populiarumu, nors daugeliui žmonių jo organizme...
Kov
Atrastas slaptas ginklas lieknėjimui ir stipriam žarnynui: pekano riešutų galia, patvirtinta mokslininkų
Ar žinojote, kad vos sauja riešutų per dieną gali ne tik padėti kontroliuoti svorį, bet...
Kov
Šokiruojanti tiesa: nutukimas – tiksinti bomba, siejama su net 13 vėžio formų!
Vėžio atvejų skaičiui pasaulyje augant, medikai vis dažniau kalba apie dviejų augančių epidemijų sankirtą. Tai...
Kov
Geresnė sveikata prasideda lovoje: mokslininkai atskleidė, kaip miego ritmas veikia jūsų mitybą ir žarnyną
Ar žinojote, kad jūsų miego įpročiai gali turėti tiesioginės įtakos ne tik bendrai savijautai, bet...
Kov
Šokiruojantis atradimas: pridėtinis cukrus inkstų akmenligės riziką padidina net 88 proc. – kaip apsisaugoti?
Ar esate kada nors susimąstę, kaip jūsų mitybos įpročiai veikia inkstų sveikatą? Neseniai žurnale „Frontiers...
Kov
Velykos be persivalgymo baimės: dietologas pataria, kaip mėgautis maistu ir jaustis puikiai!
„Šventės ir yra tam, kad galėtume pasidžiaugti ne tik tradicijomis ir šeima, kuri mus supa,...
Kov
Velykos be sunkumo: vaistininkė atskleidžia, kaip paruošti skrandį ir išvengti persivalgymo
Didžiosios metų šventės neatsiejamos nuo gausiai nukrauto stalo, o Velykos – ne išimtis. Ant šventinio...
Kov
Efektyvus svorio metimas po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kiek žingsnių reikia nueiti kasdien
Sulaukus keturiasdešimties, svorio metimas gali tapti tikru iššūkiu, mat organizmas patiria specifinių pokyčių. Tai antras...
Kov
Ilgaamžiškumo tyrėjas atskleidė savo pusryčių paslaptį: štai kodėl niekada nesirenka saldaus maisto
Daugelis iš mūsų svajoja gyventi ilgai ir sveikai, o šios svajonės įgyvendinimas dažnai slepiasi kasdienėse...
Kov
Mokslininkų įžvalgos: ar šie kasdieniai pusryčiai gali tapti jūsų jaunystės eliksyru?
Biologinis senėjimas yra natūralus procesas, susijęs su telomerų – apsauginių struktūrų chromosomų galuose – trumpėjimu....
Kov
Vargina raumenų spazmai ir nuovargis? Galbūt jums trūksta gyvybiškai svarbaus mineralo – magnio!
Magnis – tai vienas iš tų mineralų, kuris tyliai, bet nepaprastai svariai prisideda prie šimtų...
Kov
Dietologės atskleista paslaptis: vienas vaisius prieš treniruotę garantuos energiją ir jokio mėšlungio
Nepriklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio, mityba prieš treniruotes yra itin svarbi sėkmingam ir efektyviam...
Kov
Nuo baimės iki triumfo: trijų vaikų tėvas numetė 20 kg per 8 savaites ir išgelbėjo savo širdį
„Kaip tau tai pavyko?“ – šį klausimą P.N.Hinzas, trijų vaikų tėvas, girdėjo nuolat, kai jam...
Kov
Citrinų ir imbiero arbata: neįtikėtina nauda jūsų sveikatai ir svarbūs perspėjimai, kuriuos privalote žinoti
Pastaraisiais metais citrinų ir imbiero arbata pelnė didelį populiarumą visame pasaulyje, tapdama mėgstamu gėrimu tiems,...
Kov
Pamirškite raudoną mėsą: šie produktai – tikros geležies bombos jūsų organizmui!
Geležis – gyvybiškai svarbus mikroelementas, be kurio mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Ji atlieka pagrindinį...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kokių 6 maisto produktų šimtamečiai beveik niekada nevalgo?
Ilgaamžiškumas ir geros sveikatos išsaugojimas yra daugelio siekis. Registruota dietologė Amy Davis teigia, kad šimtamečiai...
Kov
Atmeskite mitus: baltymų perteklius senatvės neišgelbės. Ekspertas atskleidžia, kas iš tiesų leis džiaugtis tvirtu kūnu!
Daugelis iš mūsų svajoja senti oriai ir išlaikyti gyvybingumą kuo ilgiau. Tačiau, bėgant metams, kūno...
Kov
Mitybos pokyčiai: kada tikėtis pirmųjų rezultatų ir kas išduoda, kad klystate?
Pradedant naują mitybos kelionę, dažnas užduoda klausimą: kada gi pajusiu pirmuosius pokyčius? Nors individualūs rezultatai...
Kov