Naujienos pagal žymę:
Svorio metimas
Patarimai, ką valgyti, kad žarnynas veiktų kaip laikrodis
Įsivaizduokite situaciją, kai galite valgyti daugiau, tačiau nepriaugate papildomo svorio ir netgi pamažu koreguojate kūno...
Geg
Žinomas gydytojas paaiškino, kas trukdo mesti svorį
Svorio metimas dažnai būna sudėtingas procesas, kuriame psichologiniai ir fiziniai veiksniai susipina, o daugybė dietų...
Geg
Sriubos dieta – veiksmingesnė už kitas mitybos strategijas
Šiuolaikinėje visuomenėje populiarėja įvairios dietos, kuriomis siekiama atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau...
Geg
Lengvi būdai atsikratyti pilvo riebalų – šie produktai padės
Pilvo srities riebalų perteklius yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nemalonių problemų, su kuria susiduria...
Geg
Siekiantiems sulieknėti: efektyvūs patarimai kilogramams mesti
Nauji metai dažnai įkvepia žmones siekti geresnės fizinės būklės ir numesti nereikalingų kilogramų. Tai vienas...
Geg
10 produktų, kuriuos rekomenduojama valgyti metant svorį
Metant svorį labai svarbu atkreipti dėmesį ne tik į suvartojamų kalorijų kiekį, bet ir į...
Geg
Ketogeninė dieta: ką valgyti ir kokius rezultatus pasiekti
Ketogeninė dieta, dažnai vadinama tiesiog keto dieta, yra mitybos planas, pasižymintis itin mažomis angliavandenių normomis...
Geg
Kiek kalorijų per dieną reikėtų suvartoti?
Kalorijų skaičiavimas yra esminis aspektas norint kontroliuoti kūno svorį – tiek siekiant numesti, tiek išlaikyti...
Geg
Metantiems svorį – liūdnos žinios: „Ozempic“ praranda veiksmingumą
Populiarūs preparatai svorio mažinimui, tokie kaip „Ozempic“ ir „Wegovy“, ilgainiui praranda savo pradinį veiksmingumą. Tai...
Geg
Kaltė dėl nutukimo epidemijos perkeliama maisto pramonei?
Pastaraisiais metais vis dažniau diskutuojama apie nutukimo epidemiją kaip globalią visuomenės sveikatos problemą, kurios sprendimai...
Geg
Kas nutinka kraujospūdžiui, kai metate svorį
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, nuo kurių priklauso širdies ir kraujagyslių sveikata. Vienas iš efektyvių...
Geg
Kaip rauginti agurkai padeda mesti svorį ir gerinti smegenis
Rauginti agurkai – tai ne tik tradicinis skonis, kuris dažnai puošia mūsų stalus, bet ir...
Geg
Kelios taisyklės padėjo broliui ir sesei mesti beveik 64 kg
Kevinas ir Lindsey Minnickai, brolis ir sesuo, pasidalijo įkvepiančia savo svorio metimo istorija, kuri ne...
Geg
Dietologė įvardijo svarbiausią klaidą lieknėjantiems žmonėms
Norint sulieknėti, vien mitybos įpročių keitimo dažnai nepakanka. Tai pabrėžia ilgametė gastroenterologė ir dietologė doc....
Geg
Žemaitaitis atskleidė, kaip numetė 40 kilogramų
Dar 2018 metais politikas Remigijus Žemaitaitis viešai papasakojo apie įspūdingus savo gyvenimo pokyčius. Tuo metu...
Geg
Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg nepakenkiant organizmui
Vis labiau populiarėjanti tobulo kūno kultūra skatina daugelį žmonių ieškoti efektyvių ir saugių būdų, kaip...
Geg
11 vaisių ir uogų, padedančių efektyviau tirpdyti kilogramus
Norint numesti svorio, labai svarbu atkreipti dėmesį į maisto produktų pasirinkimą. Dauguma žmonių pirmiausia galvoja...
Geg
Beveik nieko nevalgote, o svoris nekrenta? Paaiškino, kur slypi klaidos
Dažnai susiduriame su situacija, kai žmogus nuolat riboja maisto vartojimą, bet svoris nė kiek nesumažėja....
Geg
5 rytiniai gėrimai greitam ir lengvam svorio metimui: kaip efektyviai deginti riebalus
Vis daugiau žmonių siekia ne tik numesti svorio, bet ir daryti tai sveikai bei efektyviai....
Geg
Profesorius patarė, kada veiksmingiausia mesti svorį
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas LRT televizijos laidoje „Klauskite daktaro“ atskleidė, kad klimato...
Geg