Naujienos pagal žymę:

Svorio metimas
Vanduo padeda mesti svorį: kaip tai daryti

Vanduo yra vienas paprasčiausių ir pigiausių priemonių sveikatai gerinti ir perteklinių kilogramų mažinimui. Nors daugeliui...

02
Bir
Kaip Aušra atsikratė 32 kg: ne dieta, o nauji kasdieniai įpročiai

Numetusi 32 kg muzikantė: „Didžiausias pokytis įvyko ne kūne, o galvoje“ Muzikantė Aušra Paliušė šiandien...

01
Bir
Mėsėdžių dieta žada greitą svorio metimą

Mėsėdžių dieta – tai itin ribojanti mitybos taktika, kurioje leidžiama vartoti iš esmės tik gyvulinius...

31
Geg
Skandinaviška dieta: ką valgyti, norint svajonių figūros

Skandinaviška dieta nėra trumpalaikė dietinė schema, skirta greitiems rezultatams. Tai gyvenimo būdo principas, paremta šiaurės...

31
Geg
Metantiems svorį – liūdnos žinios apie Ozempic

Populiarūs svorio mažinimo preparatai, tokie kaip Ozempic ir Wegovy, suteikė daug vilčių pacientams ir medikams,...

31
Geg
7 geriausios daržovės svoriui mesti ir cukraus mažinimui

Angliavandeniai maisto produktuose pasireiškia kaip cukrus, krakmolas ir maistinės skaidulos. Iš jų būtent skaidulos turi...

31
Geg
Kodėl svoris nekrenta? Dietologės įžvalgos

Daugelis žmonių, siekiančių sumažinti kūno svorį, pasikliauna rinkodaros pažadais ir etikete „sveikas“. Tačiau, pasak dietologės...

31
Geg
Šios 6 taisyklės padėjo moteriai numesti beveik 60 kg

25 metų Kassidy Linde pasitikėjimas savimi smarkiai sumažėjo, kai nėštumo metu jos svoris siekė beveik...

30
Geg
Mokslininkai atskleidė paprastą būdą mažinti kūno riebalus

Kūno riebalų mažinimas dažnai atrodo sudėtingas uždavinys, reikalaujantis griežtos dietos ir intensyvių fizinių pratimų. Tačiau...

30
Geg
Kiek ir kokių kruopų valgyti norint numesti svorio

Duonos gaminiai, makaronai, ryžiai ir košės nuo seno yra tapę neatsiejama lietuvių virtuvės dalimi. Tradiciškai...

30
Geg
Specialistas patarė, kokių produktų vengti norint sulieknėti

Norint atsikratyti nereikalingų kilogramų ir pagerinti kūno linijas, būtina ne tik noras, bet ir tinkamas...

30
Geg
Patarimai, ką valgyti, kad žarnynas veiktų kaip laikrodis

Įsivaizduokite situaciją, kai galite valgyti daugiau, tačiau nepriaugate papildomo svorio ir netgi pamažu koreguojate kūno...

29
Geg
Žinomas gydytojas paaiškino, kas trukdo mesti svorį

Svorio metimas dažnai būna sudėtingas procesas, kuriame psichologiniai ir fiziniai veiksniai susipina, o daugybė dietų...

29
Geg
Sriubos dieta – veiksmingesnė už kitas mitybos strategijas

Šiuolaikinėje visuomenėje populiarėja įvairios dietos, kuriomis siekiama atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau...

29
Geg
Lengvi būdai atsikratyti pilvo riebalų – šie produktai padės

Pilvo srities riebalų perteklius yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nemalonių problemų, su kuria susiduria...

28
Geg
Siekiantiems sulieknėti: efektyvūs patarimai kilogramams mesti

Nauji metai dažnai įkvepia žmones siekti geresnės fizinės būklės ir numesti nereikalingų kilogramų. Tai vienas...

28
Geg
10 produktų, kuriuos rekomenduojama valgyti metant svorį

Metant svorį labai svarbu atkreipti dėmesį ne tik į suvartojamų kalorijų kiekį, bet ir į...

28
Geg
Ketogeninė dieta: ką valgyti ir kokius rezultatus pasiekti

Ketogeninė dieta, dažnai vadinama tiesiog keto dieta, yra mitybos planas, pasižymintis itin mažomis angliavandenių normomis...

28
Geg
Kiek kalorijų per dieną reikėtų suvartoti?

Kalorijų skaičiavimas yra esminis aspektas norint kontroliuoti kūno svorį – tiek siekiant numesti, tiek išlaikyti...

28
Geg
Metantiems svorį – liūdnos žinios: „Ozempic“ praranda veiksmingumą

Populiarūs preparatai svorio mažinimui, tokie kaip „Ozempic“ ir „Wegovy“, ilgainiui praranda savo pradinį veiksmingumą. Tai...

27
Geg