Naujienos pagal žymę:
Svorio metimas
Geriausias angliavandenis svorio metimui, pasak dietologės
Daugelis, siekdami sumažinti kūno riebalus, pirmiausia mažina angliavandenių kiekį. Tačiau ne visi angliavandeniai yra vienodi:...
Bir
Graikiškas jogurtas vs varškė: kuris geresnis svorio metimui?
Graikiškas jogurtas ir varškė yra du populiarūs baltymų šaltiniai, dažnai rekomenduojami norintiems numesti svorio arba...
Bir
49 kilogramus natūraliai numetusi moteris pasidalijo patarimais: pati nustebo, kaip tirpo svoris
29-erių Breanna Fowler iš Belvilio (Ilinojaus valstija) dalijasi savo patirtimi, kaip natūraliai numetė 49 kilogramus...
Bir
Atskleista, ką valgyti pusryčiams: kilogramai tirpsta savaime
Atsiskleidžia — sotūs pusryčiai gali padėti mesti svorį „Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu,...
Bir
Numečiau 5 kg, o sugrįžo 10: specialistė paaiškino, ką daryti, kad po dietos svoris negrįžtų
Svorio metimas dažnai suvokiamas kaip laimėjimas, tačiau tikras iššūkis – išlaikyti pasiektus rezultatus ilgalaikėje perspektyvoje....
Bir
Victoria Beckham išgarsino šarminę dietą: svoris gali kristi be alkio
Įvairios dietos nuolat sulaukia visuomenės dėmesio, tačiau tik nedaugelis jų išlieka populiarios ilgiau nei kelis...
Bir
Goda Alijeva atskleidė dietą, kuri padėjo numesti 6 kg
Goda Alijeva atskleidė dietą, kuri lengvai padėjo numesti 6 kg Dainininkė Goda Alijeva prisipažino, kad...
Bir
10 savaičių be cukraus: Makalius pastebėjo pokyčius, kurių nesitikėjo
Pridėtinio cukraus vartojimas jau daugelį metų yra viena dažniausiai aptariamų mitybos temų. Specialistai nuolat primena,...
Bir
Pasidalino nuotaikingais kadrais – už jų slepiasi svarbi žinutė
Socialiniuose tinkluose dažniausiai matome įspūdingus svorio metimo rezultatus – mažesnius drabužių dydžius, pasikeitusias kūno formas...
Bir
Numetė net 35 kilogramus: pokyčiai pakeitė ne tik išvaizdą (A. Kilkuvienės istorija)
Kova su antsvoriu dažnai trunka ne mėnesius, o metus. Daugelis žmonių išbando įvairias dietas, sporto...
Bir
Kaip J. Jegorova numetė 15 kilogramų be kraštutinumų: pokyčiai nustebino net ją pačią
Papildomi kilogramai dažnai tampa ne tik estetine problema, bet ir priežastimi keisti gyvenimo būdą. Tuo...
Bir
Rūta iš Klaipėdos atskleidžia įkvepiančią lieknėjimo paslaptį
Noras atsikratyti papildomų kilogramų dažnai tampa ne tik išvaizdos, bet ir geresnės savijautos siekiu. Klaipėdietės...
Bir
Dainininkė Natalija Bunkė atskleidžia lieknėjimo paslaptį – tai įkvepia
Visuomenėje gerai žinoma atlikėja Natalija Bunkė niekada neslėpė, kad išvaizda jai svarbi ne tik dėl...
Bir
49 kilogramus natūraliai numetusi moteris dalijasi patarimais: pati nustebo, kaip tirpo svoris
29‑metės moters istorija primena, kad reikšmingas svorio metimas dažnai nėra vieno drastiško sprendimo rezultatas, o...
Bir
Sportuok rečiau, sudegink daugiau pilvo riebalų: mokslas atrado netikėtą receptą svorio metimui
Honkongo mokslininkų atliktas tyrimas, publikuotas žurnale „Nature Communications“, kelia svarbų klausimą: ar visada būtina sportuoti...
Bir
92 kg numetęs vyras pasidalijo patarimais: viską pakeitė vienas maisto produktas
33-ejų vyras, kuris prieš keletą metų svėrė daugiau nei 190 kg ir per dieną galėjo...
Bir
„Kariuomenės“ dieta: tik trys dienos — apie antsvorį pamiršite!
„Kariuomenės“ dieta pristatoma kaip labai trumpalaikė ir griežta trijų dienų mitybos programa, kurią, pasak šaltinio,...
Bir
Į kavą įsidėkite šaukštelį sviesto — pamatysite rezultatus
Turbūt daugeliui rytas prasideda nuo puodelio kavos. Pastaraisiais metais pasaulyje paplito mažai įprasta tendencija –...
Bir
Svorio metimas tinginiams: nieko nedarau ir lieknėju!
Dažnai nutinka taip: stengiatės laikytis režimo, o svoris visvien nesikeičia. Kartais priešingai – žmogus pastebi,...
Bir
Niekaip nepasiekiate norimo rezultato? Štai dažniausia daroma klaida
„Kodėl taip nutinka, kad mums nepakanka sveikos mitybos principų ir prireikia griežtų ar mažo kaloringumo...
Bir