Author Archives: Martyna Baranauskaitė

Kaip Aušra atsikratė 32 kg: ne dieta, o nauji kasdieniai įpročiai

Numetusi 32 kg muzikantė: „Didžiausias pokytis įvyko ne kūne, o galvoje“ Muzikantė Aušra Paliušė šiandien...

01
Bir
Gediminas Jaunius dar prieš kelerius metus atsikratė 10 kilogramų: pokyčius lėmė ne dieta, o keli paprasti įpročiai

Greitų dietų pažadai vis dar vilioja tūkstančius žmonių, tačiau specialistai nuolat primena, kad ilgalaikių rezultatų...

01
Bir
Popiežiaus Pranciškaus palikimas: gyvenimo būdo pamokos ilgesniam ir prasmingesniam gyvenimui

Po popiežiaus Pranciškaus mirties pasaulis prisimena ne tik jo dvasinį palikimą, bet ir gyvenimo būdą,...

01
Bir
Gydytojai nustatė paros laiką, kai įvyksta dauguma insultų

Insultas — tai staigus smegenų kraujotakos sutrikimas, kai dalis smegenų audinio negauna pakankamai kraujo, deguonies...

01
Bir
Ar pirtis visada naudinga? Kaip teisingai mėgautis

Nors pirtis daugeliui siejasi su atsipalaidavimu ir geresne savijauta, svarbu suprasti, kad šis ritualas tinka...

01
Bir
Alkoholis slypi kasdieniuose produktuose – net bananuose

Alkoholis, tiksliau etanolis, mums dažniausiai asocijuojasi su alkoholinių gėrimų vartojimu, tačiau jis natūraliai aptinkamas ir...

01
Bir
Gydytojai: daugkartiniai vandens buteliai gali būti pavojingi

Daugkartiniai vandens buteliai plačiai naudojami kaip tvarus ir patogus sprendimas kasdieniam vandens vartojimui. Tačiau ekspertai...

31
Geg
Gydytojas paaiškino, kodėl vertėtų keisti druską į Himalajų

Druska yra vienas labiausiai paplitusių prieskonių mūsų virtuvėse, tačiau pastaraisiais dešimtmečiais jos vaidmuo mityboje tapo...

31
Geg
Kada geriausia pusryčiauti, norint mažinti pilvo riebalus

Visceralinis riebalas – tai gilus riebalinis audinys, kaupimasis pilvo ertmėje, kuris supa vidaus organus ir...

31
Geg
Kada geriausia valgyti greipfrutą: nauda virškinimui ir širdžiai

Greipfrutas yra ne tik sodraus skonio vaisius, bet ir naudinga mitybos dalis, kurios poveikis priklauso...

31
Geg
Kaip žarnynas valdo kraujo spaudimą? Harvardo atsakymas

Jūsų žarnyno mikrobiota – trilijonai bakterijų, virusų ir grybelių, gyvenančių žarnyne – turi didelę reikšmę...

31
Geg
Ko dar nežinote apie beta gliukanus? Vaistininkė: ne vaistas

Vis daugiau žmonių domisi natūralios kilmės maisto papildais, ieško priemonių imunitetui stiprinti ir bendram organizmo...

31
Geg
Kokie kasdieniai maisto produktai skatina žarnyno uždegimą?

Kai kurie kasdieniai maisto produktai gali neigiamai paveikti žarnyno sveikatą ir skatinti uždegimines reakcijas. Ilgalaikis...

31
Geg
Mitybos specialistai: kenksmingiausias sūris esant aukštam cholesterolio lygiui

Aukštas cholesterolio lygis yra reikšmingas rizikos veiksnys, didinantis širdies ligų ir insulto tikimybę. Svarbu suprasti,...

31
Geg
Mokslininkai atskleidė: kava ilgina gyvenimą su sąlyga

Tuleino universiteto ir JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto mokslininkų atliktas stebėtinumas parodė, kad...

31
Geg
Mokslininkai: ledų ingredientas gali padėti nuo plaukų slinkimo

Tyrimas, apie kurį pranešė užsienio žiniasklaida, rodo, kad natūralus saldiklis stevija (Stevia rebaudiana), dažnai naudojamas...

31
Geg
Moliūgas – energijos, grožio ir geros savijautos šaltinis

Moliūgas – vienas ryškiausių rudens simbolių, tačiau jis yra svarbesnis ne tik kaip dekoracija. Šis...

31
Geg
Moterys pabandė visiškai atsisakyti šampūno — rezultatai netikėti

Eksperimentas, kuriame moterys visiškai atsisakė šampūno, vėl kelia klausimų apie kasdienes grožio procedūras: ar tikrai...

31
Geg
Regėjimas silpsta nepastebimai: gydytojai įspėja, kada gali būti katarakta

Regėjimo pokyčius daugelis žmonių linkę laikyti natūraliu senėjimo procesu, nesusimąstydami, kad tai gali signalizuoti apie...

31
Geg
Šalutiniai ramunėlių arbatos poveikiai, kuriuos privaloma žinoti

Ramunėlių arbata daugeliui asocijuojasi su raminančiu poveikiu ir lengvu virškinimo pagerinimu, tačiau net ir natūralūs...

31
Geg