Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kaip Jūsų Kūnas Reaguos Atsisakius Angliavandenių ir Padidinus Baltymų Kiekį? Stebinantys Pokyčiai!
Pastaruoju metu mitybos specialistai ir sveikos gyvensenos entuziastai vis dažniau diskutuoja apie angliavandenių ribojimo ir...
Kov
Pamirškite tik cukrų: vaistininkė atskleidžia, kaip gliukozė griauna jūsų sveikatą ir ką privalote žinoti dabar!
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad gliukozės kontrolė yra aktuali tik sergantiems diabetu. Tačiau vaistininkė ir...
Kov
Šokiruojantis tyrimas: kada valgote, svarbiau nei ką? Atskleista mitybos paslaptis lieknėjimui!
Daugelis iš mūsų, siekdami palaikyti sveiką svorį ar tiesiog jaustis geriau, didžiausią dėmesį skiria tam,...
Kov
Mirtinai sveiki? 8 kasdieniai įpročiai, kurie nepastebimai trumpina jūsų gyvenimą
Nuo kasdienių papildų gausos iki saldaus, bet per ilgo miego – kai kurie mūsų įpročiai,...
Kov
Paslaptinga demencija, smogianti jaunystėje: proveržis atveria duris ankstyvai diagnostikai?
Frontotemporalinė demencija (FTD) yra sudėtinga ir progresuojanti neurologinė liga, kuri, skirtingai nuo Alzheimerio, dažnai pasireiškia...
Kov
Neurologė atskleidžia miego paslaptis: ar jūsų „pelėdos“ ritmas – genų kaltė?
Kiekvienas iš mūsų žino, koks svarbus kokybiškas miegas gerai savijautai ir produktyvumui. Tačiau kodėl vieniems...
Kov
Slaptas priešas virškinimo sistemoje: mokslininkai atskleidė 5 šokiruojančius alkoholio poveikius
Mokslininkų įžvalgos atskleidžia, kad alkoholis yra kur kas didesnis virškinimo sistemos priešas, nei daugelis įsivaizduoja....
Kov
Saldus pavojus lėkštėje: kaip cukrus ir saldikliai niokoja sveikatą ir kaip juos įveikti?
Šiuolaikinėje visuomenėje cukrus ir jo pakaitalai tapo neatsiejama daugelio produktų dalimi, tačiau jų nevaldomas vartojimas...
Kov
Nustokite skaičiuoti žingsnius: mokslas atskleidė, kiek vaikščiojimo iš tiesų reikia jūsų sveikatai!
Dauguma mūsų dienų praleidžia sėdėdami – prie darbo stalo, automobilyje, namuose ant sofos. Sėdimas gyvenimo...
Kov
Ar jūsų medžiagų apykaita lėtėja? 7 slapti signalai, kuriuos siunčia jūsų kūnas
Medžiagų apykaita, arba metabolizmas, yra sudėtingas biocheminių procesų rinkinys, nuolat vykstantis mūsų kūne. Šie procesai...
Kov
Šokiruojantys tyrimai: kaip per ilgas darbas gali sunaikinti jūsų produktyvumą ir žaloti smegenis?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame konkurencija ir tempas nuolat auga, daugelis mūsų jaučiasi priversti dirbti vis ilgiau...
Kov
Mokslininkai įspėja: šie kasdieniai produktai gali drastiškai sutrumpinti jūsų gyvenimą
Perdirbta mėsa, sausainiai, gazuoti gėrimai, ledai ir pusryčių dribsniai dažnai įvardijami kaip ne itin naudingi...
Kov
Nuolatinis lakstymas į tualetą: ar tai hiperaktyvi šlapimo pūslė ir kaip su ja gyventi?
Hiperaktyvi šlapimo pūslė: kas tai? „Hiperaktyvi šlapimo pūslė – tai šlapinimosi funkcijos sutrikimas, kai pūslės...
Kov
Paslėpta nuovargio priežastis: kaip gliukozė valdo jūsų energiją ir sveikatą?
Daugelis iš mūsų susiduria su nuolatiniu nuovargiu, prastu miegu ar nuotaikų svyravimais, net neįtardami, kad...
Kov
Rytinis žvalumas ar vakarinė ramybė? Mokslininkai atskleidžia, kada dušas jums naudingiausias
Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su dilema: ar dušu mėgautis ryte, kad atsibustume ir gautume...
Kov
Ar kava tikrai raktas į ilgesnį gyvenimą? Profesorius įspėja apie populiarų paruošimo būdą ir jo rizikas
Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, apipintas mitais ir legendomis. Ar ji iš tiesų gali...
Kov
Nustokite jaustis pavargę: geležies trūkumo požymiai ir mityba, kuri grąžins energiją
Ar jaučiatės nuolat pavargę, išsekę, o energijos lygis smarkiai sumažėjęs? Dažnai šiuos simptomus esame linkę...
Kov
Ginekologas pataria: kad kelionės nepavirstų košmaru – svarbiausi patarimai intymiai moterų sveikatai
Keliavimas dovanoja naujas patirtis, tačiau, kad atostogos neapkarstų dėl netikėtų sveikatos problemų, itin svarbu tinkamai...
Kov
Atsakymas, kurio laukėte: Kardiologė atskleidžia, ar kava tikrai kenkia jūsų širdžiai ir cholesterolio kiekiui
Rytinė kava daugeliui yra neatsiejama dienos pradžios dalis, suteikianti energijos ir padedanti pabusti. Tačiau ar...
Kov
Blogai miegate? Netikėta priežastis, kodėl jūsų žandikaulis gali būti kaltas dėl nuovargio!
Nors dauguma žinome, kad miego kokybei įtakos turi stresas, dienos ritmas ar kofeino kiekis organizme,...
Kov