Regėjimo sutrikimai ir akių ligos yra vieni iš svarbiausių sveikatos klausimų, kurie dažnai kelia didelį susirūpinimą. Nors pasaulyje vis daugiau žmonių pradeda rūpintis savo regėjimu, Lietuvoje akies sveikatos profilaktika dar nėra įprasta praktika. Medicinos diagnostikos ir gydymo klinikos „Hila“ gydytoja oftalmologė Dovilė Jakštienė pabrėžia, kad kai kurios akių ligos vystosi itin sparčiai, o apie jas sužinoti per vėlu – tuomet gresia negrįžtamas regos praradimas ar net aklumas.
Šių metų rugsėjį atliktas šalies gyventojų apklausos tyrimas atskleidė, kad regos praradimas yra ketvirtoje vietoje tarp pagrindinių sveikatos sutrikimų, dėl kurių Lietuvos žmonės jaučia nerimą, juo susirūpinę buvo 33 procentai apklaustųjų. Aukščiau buvo tik vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat judėjimo sutrikimai. Tai rodo, kad akies ligos vis labiau traukia dėmesį, tačiau daugelis vis dar nepakankamai rūpinasi savo regėjimu profilaktiškai.
Gydytojos oftalmologės pavyzdžiai: kodėl svarbu laiku kreiptis?
Vienas paciento atvejis, kurį pasakoja gydytoja D. Jakštienė, atskleidžia, kokią žalą gali padaryti delsimasis dėmesys: „Pacientas kreipėsi, kai jau buvo visiškai apakęs viena akimi, ir per visą gyvenimą niekada nebuvo lankęsis pas akių gydytoją. Tyrimų metu nustatyta, kad glaukoma jau negrįžtamai pažeidė regos nervą. Tokiu atveju regėjimo atstatyti neįmanoma, o kitos akies rega išlieka ribinė.“ Šis atvejis parodo, kokia svarbi laiku atlikta diagnostika ir gydymas.
Kita pacientės istorija yra geras pavyzdys, kai simptomams buvo atkreiptas dėmesys laiku. „Trumparegė pacientė atėjo tik 24 valandas po to, kai pasireiškė simptomai – staigus „žaibavimas“ ir drumstys akyje, – pasakoja gydytoja. – Atlikus apžiūrą nustatytas tinklainės plyšys, kuris iš karto buvo gydytas. Matymas buvo išsaugotas puikiai, papildomų procedūrų nereikėjo.“ Tai aiškus pavyzdys, kodėl labai svarbu nedelsti ir greitai kreiptis į specialistus.
Dažniausios akių ligos, kurios gali sukelti regėjimo praradimą
Gydytoja Dovilė Jakštienė atkreipia dėmesį į keturias labiausiai paplitusias akių ligas, kurios dažnai sukelia rimtų regėjimo sutrikimų ir net aklumą:
- Katarakta. Kartu su amžiumi akies lęšiukas drumstėja, o žmogaus regėjimas tampą tarsi per rūką, daiktai gali dvigubėti, spalvos praranda ryškumą. Negydoma, katarakta gali labai smarkiai suprastinti regėjimą.
- Glaukoma. Ši liga dažnai išsivysto dėl padidėjusio akių spaudimo, kuri nukerta regos nervą ir palaipsniui mažina periferinį matymą. Ji dažniausiai neturi ryškių simptomų, todėl žmonės dažnai ją pamiršta, o tai gali baigtis aklumu.
- Amžinė geltonosios dėmės degeneracija (AGDD). Tai degeneracinė centrinės tinklainės dalies liga, kuri lemia centrinio matymo praradimą. Liga paprastai pasireiškia vyresniems nei 60 metų žmonėms.
- Diabetinė retinopatija. Prastai kontroliuojant cukrinį diabetą pažeidžiamos akies kraujagyslės, kas sukelia tinklainės pakitimus ir gali smarkiai sumažinti regėjimą.
Kodėl profilaktika ir greita reakcija į simptomus yra gyvybiškai svarbūs?
Gydytoja pabrėžia, kad akių ligų gydymo sėkmė labai priklauso nuo to, kada pacientas kreipiasi pagalbos. Uždelstas vizitas gydytojui dažnai reiškia negrįžtamą regos pažeidimą. „Rizikuoti savo regėjimu tikrai neverta. Geriau laiku pasitikrinti akis ir laiku pradėti gydymą, negu vėliau gailėtis“, – sako oftalmologė.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį ir nedelsiant kreiptis į specialistą, yra: stiprus akių skausmas, staigus matymo susilpnėjimas, „juodi taškeliai“ ar „žaibavimas“ akyse, neryškus ir dvejinas matymas, stiprus akių paraudimas ar svetimkūnis akyje. Laiku pastebėti ir gydyti šie požymiai gali išsaugoti regėjimą.
Kaip rūpintis savo akimis kasdien?
Be medikų pagalbos, kiekvienas gali daug padaryti siekiant saugoti regėjimą. Svarbu reguliariai lankytis pas akių gydytoją, ypač tiems, kurie turi rizikos faktorių, tokių kaip amžius, diabeto ar glaukomos šeimos anamnezė, aukštas kraujospūdis ar rūkymas.
Taip pat rekomenduojama laikytis sveikos gyvensenos — subalansuotos mitybos, kurioje daug antioksidantų, vaisių, daržovių ir žaliųjų lapinių augalų, reguliariai sportuoti bei saugoti akis nuo tiesioginių UV spindulių, dėvint kokybiškus apsauginius akinius nuo saulės. Dar viena naudinga taisyklė – 20–20–20: kas 20 minučių žiūrėti į kažką 20 pėdų (6 metrų) atstumu bent 20 sekundžių, siekiant sumažinti akių nuovargį.
Akių sveikata yra svarbi visam žmogaus gyvenimui, todėl negalima jos ignoruoti. Laiku suteikta pagalba ir atsakingas požiūris gali padėti išsaugoti regėjimą ir kokybišką gyvenimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.