Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kodėl gydytojai giria vištienos kepenėles: nauda ir žala

Mažas gabalėlis vištienos kepenėlių suteikia didelį kiekį gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, todėl šis produktas vertinamas...

31
Geg
Augalas, lenkiantis pieną ir mėsą: ar bijo korporacijos

Ar gali būti, kad vienas iš naudingiausių augalų auga tiesiog po mūsų kojomis, o mes...

31
Geg
Vieno šaukšto paslaptis: Japonai rado būdą cholesterolio mažinimui

Juodgrūdė (Nigella sativa), tradicinėje medicinoje naudota šimtmečius, sulaukė naujo mokslo dėmesio: Osakos metropolijos universiteto tyrimas,...

31
Geg
Po obuolį kasdien: rašytojos eksperimentas nustebino

Posakis „suvalgyk po obuolį per dieną ir pamiršk gydytojus“ gyvuoja dešimtmečius. Jį praktiškai patikrinti nusprendė...

31
Geg
Kas geriau mažina cholesterolį ir kraujospūdį: kiaušiniai ar lašiša

Nors tiek kiaušiniai, tiek lašiša yra vertingi baltymų šaltiniai, jų poveikis širdies ir kraujagyslių sveikatai...

31
Geg
Pavojingiausias gėrimas jūsų atminčiai

Kasdieniai mitybos ir vartojimo įpročiai turi tiesioginį poveikį mūsų kognityviniams gebėjimams ateityje. Pastarųjų metų moksliniai...

31
Geg
Tylusis žudikas – skrandžio vėžys: pirmieji požymiai

Maždaug milijonas žmonių kasmet pasaulyje išgirsta skrandžio vėžio diagnozę — tai vienas dažniausių onkologinių susirgimų....

31
Geg
Miego trukmės rekomendacijos: kur pavojinga riba

Šiuolaikinis gyvenimo tempas gerokai pakeitė miego įpročius ir padidino miego sutrikimų paplitimą. Pagal 2025 m....

31
Geg
Maža sauja – didelė galia: graikiniai riešutai kovoja

Graikiniai riešutai ilgą laiką vertinami kaip sveikos mitybos dalis, o pastarųjų metų moksliniai darbai tik...

31
Geg
Netikėtas patarimas: kodėl verta šaldyti duoną

Daugelis žmonių šaldiklį naudoja iš praktinių sumetimų — kad duona ilgiau nesugestų. Tačiau užšaldžius duoną...

31
Geg
Kas nutiks organizmui, jei gersite šias sultis

Gamta siūlo paprastus ir veiksmingus produktus, kurie gali papildyti kasdienę mitybą. Šviežiai spaustos burokėlių, morkų...

31
Geg
Džiovinti vaisiai: ar tikrai naudingi ir kaip rinktis?

Džiovinti vaisiai dažnai pateikiami kaip sveikesnė alternatyva saldumynams, tačiau jų nauda priklauso nuo gamybos būdo,...

31
Geg
Ar dienos miegas gali sugadinti naktį?

Pietų miegas – daugeliui viliojanti trumpa pertrauka dienos metu. Tačiau nors trumpas popietės poilsis gali...

31
Geg
Geriausias pietų pasirinkimas: ką valgyti, kad gyventumėte ilgiau

Lengvai paruošami, maistingi pietūs gali tapti vienu iš paprasčiausių žingsnių link sveikesnio ir ilgesnio gyvenimo....

31
Geg
Kraujuojančios dantenos gali reikšti pavojingas ligas

Kraujuojančios dantenos dažnai laikomos menku nemalonumu, kurį sukėlė prasta burnos higiena. Tačiau kraujavimas gali būti...

31
Geg
Užkritę akių vokai: kada reikėtų operacijos

Daugelis žmonių su amžiumi pastebi, kad akys greičiau pavargsta, atsiranda sunkumo pojūtis ant vokų, dažnesnis...

31
Geg
Ar valgyti granatą su sėklomis: nauda, žala, rekomendacijos

Žiemą granatai dažnai atsiranda ant pirkėjų lėkščių, tačiau kartu kyla ir klausimų: ar būtina kramtyti...

31
Geg
Apversta mitybos piramidė: pavojingas eksperimentas ar išsigelbėjimas?

Metų pradžioje daug žmonių susitelkia į pažadus sveikiau gyventi: sportuoti, atsikratyti papildomų kilogramų, pakeisti mitybą....

31
Geg
Kaip maisto ruošimas gali pakenkti sveikatai

Sveika mityba dažnai siejama su tinkamu produktų pasirinkimu, tačiau naujausi tyrimai pabrėžia, kad ne mažiau...

31
Geg
Dietologė atskleidė: kiaušiniai lieknėjimui ir raumenims

Kiaušiniai yra vienas universaliausių ir ekonomiškiausių maisto produktų, kuriuos dietologai dažnai rekomenduoja tiek lieknėjantiems, tiek...

31
Geg