Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kas vyksta su organizmu valgant avižas reguliariai

Avižos yra vienas iš vertingiausių maisto produktų, kuriuos galima įtraukti į savo kasdienį racioną siekiant...

27
Geg
Kaip Sužinoti, Ar Gaunate Pakankamai Baltymų Raumenų Augimui

Baltymai yra esminė maistinė medžiaga, reikalinga raumenų augimui ir atsistatymui po fizinio krūvio. Suprasti, kiek...

27
Geg
Švieži ar šaldyti vaisiai: kuris pasirinkimas geresnis?

Vaisiai yra neatsiejama sveikos mitybos dalis, tačiau dažnai kyla klausimas – kurie geriau, švieži ar...

27
Geg
Kas vyksta su jūsų kūnu vartojant cinko papildus

Cinkas yra svarbus mikroelementas, būtinas organizmo imuninės sistemos funkcionavimui, hormonų gamybai, taip pat svarbus odos,...

27
Geg
Juodoji ir žalia arbata: kuri turi daugiau antioksidantų?

Arbata yra viena populiariausių gėrimų pasaulyje, o juodoji ir žalia arbatos rūšys lankosi daugelio žmonių...

27
Geg
Ar Jums atrodo, kad esate per aukšti ar trumpi? Vidutinis JAV vyrų ūgis – 5 pėdos 9 coliai

Vidutinis vyrų ūgis Jungtinėse Amerikos Valstijose siekia apie 5 pėdas 9 colius (apie 175 cm)....

27
Geg
11 priežasčių, kodėl visada jaučiatės šalta – kaip sušildyti kūną

Nuolatinis šaltumo jausmas gali būti ne tik nemalonus, bet ir signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas...

27
Geg
Ką vidutinis juosmens dydis atskleidžia apie vyrų sveikatą

Vidutinis juosmens dydis yra svarbus sveikatos rodiklis, kuris gali atskleisti nemažai apie vyro organizmo būklę...

27
Geg
Ką vidutinis moters juosmens dydis atskleidžia apie sveikatą

Moterų juosmens apimtis yra svarbus sveikatos rodiklis, kuris gali atskleisti daugiau apie ilgalaikes sveikatos rizikas...

27
Geg
Vidutinis moterų svoris gali nebūti sveikas jums

Vidutinis moterų svoris Jungtinėse Amerikos Valstijose siekia apie 77 kilogramus (170 svarų), o vidutinis ūgis...

27
Geg
Ekspertai: Šie 7 įpročiai prailgins jūsų gyvenimą

Gyvenimo trukmė ir kokybė – tai temos, kurios domina daugelį. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai atskleidžia, kad...

27
Geg
10 būdų sumažinti kritimų riziką senstant

Kritimai yra rimta ir dažna sveikatos problema vyresnio amžiaus žmonėms. Jie dažnai sukelia sunkius sužalojimus,...

27
Geg
3 pagrindiniai Demi Moore įpročiai, kaip klestėti senstant

Aktorei Demi Moore, sulaukus 63-ejų, senėjimas yra ne tik neišvengiamas gyvenimo etapas, bet ir dovana....

27
Geg
Kas yra „Peakspan“ – naujas senėjimo matas mokslininkų dėmesyje

Pastaraisiais metais sveikatos mokslai žengia vis pažangesnius žingsnius, siekdami ne tik išplėsti žmogaus gyvenimo trukmę,...

27
Geg
Kaip kasdienis migdolų vartojimas veikia širdies sveikatą

Migdolai – tai ne tik skanus užkandis, bet ir vertingas širdies sveikatos sąjungininkas. Reguliarus jų...

27
Geg
Dietologės rekomenduojami užkandžiai kraujospūdžiui mažinti

Visuomet aktualu žinoti, kokie mitybos sprendimai gali padėti palaikyti sveiką kraujospūdį, ypač jei kyla rizika...

27
Geg
Ar omega-3 padeda sumažinti širdies ritmą? Farmacininko nuomonė

Omega-3 riebiosios rūgštys yra vieni populiariausių maisto papildų, vartojamų širdies sveikatai gerinti. Dažnai jos rekomenduojamos...

27
Geg
Kas nutinka kraujospūdžiui, kai metate svorį

Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, nuo kurių priklauso širdies ir kraujagyslių sveikata. Vienas iš efektyvių...

27
Geg
Geriausi aliejai cholesterolio valdymui – ir 3 dažnos klaidos

Cholesterolis yra svarbus sveikatos rodiklis, o tinkamas aliejų pasirinkimas gali žymiai prisidėti prie jo gerinimo...

27
Geg
Ką nutinka kraujospūdžiui pradėjus vartoti magnį

Magnis – tai mineralas, svarbus daugeliui organizmo funkcijų, įskaitant raumenų ir nervų veiklą. Be to,...

27
Geg