Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Hidrolatų revoliucija: kaip gaminti namuose ir naudoti kasdienėje rutinoje
Pastaraisiais metais hidrolatai sulaukia vis didesnio susidomėjimo tiek tarp sveikatos entuziastų, tiek grožio mylėtojų. Ši...
Bal
Sunkieji metalai ir mūsų sveikata: kaip apsisaugoti grybaudami, valgydami žuvį ir rinkdamiesi žaislus
Sunkieji metalai – tai natūralūs gamtiniai elementai, kurių dalis organizmui būtina, tačiau jų perteklius kelia...
Bal
Kaip cukraus tabletė gali padėti nuo galvos skausmo: vietoj stebuklo – placebas
Kas yra placebas ir kaip jis veikia? Terminas „placebo“ lotynų kalba reiškia „aš padėsiu“ arba...
Bal
Natūralūs gysločiai: kaip šis vaistinis augalas gydys skrandį ir mažins cholesterolį
Gysločiai – nuo senų laikų žinomas vaistinis augalas, kuris liaudies medicinoje vertinamas dėl daugybės gydomųjų...
Bal
Kodėl vasarą magnio atsargos yra gyvybiškai svarbios kiekvienam: ekspertės patarimai ir rekomendacijos
Magnis – vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui, kuris dalyvauja daugiau nei 300 skirtingų metabolinių procesų....
Bal
Kofeinas ir vaistai: kodėl kartais verta pamiršti kavą vartojant medikamentus?
Kofeinas – viena populiariausių stimuliuojančių medžiagų pasaulyje, įprastai suvartojama kavos, arbatos, energetinių gėrimų ar net...
Bal
Magnio ir kalio trūkumas vasarą: kaip išvengti nuovargio, mėšlungio ir širdies problemų?
Vasara – aktyvaus laiko ir kaitrių orų sezonas, kai mūsų organizmas patiria iššūkius ne tik...
Bal
Pavojus mūsų sveikatai: kaip ženklinimas galėtų sumažinti itin perdirbto maisto žalą
Itin perdirbtas maistas – tai šiuolaikinės mitybos dalis, kuri, nepaisant patogumo ir skonių įvairovės, kelia...
Bal
Nustebsite: 10 iš pirmo žvilgsnio sveikų produktų, kurie gali didinti svorį
Daugelis žmonių, siekdami išlaikyti sveiką kūno svorį arba numesti keleto nereikalingų kilogramų, dažnai pasirenka, atrodytų,...
Bal
5 kasdieniai įpročiai, kurie sukelia rėmenį – kaip jų išvengti ir pagerinti savijautą
Rėmuo yra vienas dažniausių virškinimo sistemos sutrikimų, kurį patiria daugelis žmonių. Jis pasireiškia kaip nemalonus...
Bal
Kaip įveikti nuovargį ir nemigą: ekspertų patarimai geresniam miegui ir sveikatai
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir nemiga – dviem artimai susijusiomis problemomis, kurios ne tik...
Bal
Kaip efektyviai sumažinti storosios žarnos vėžio riziką: svarbiausi patarimai ir prevencijos galimybės
Storosios žarnos vėžys išlieka viena dažniausių ir pavojingiausių onkologinių ligų Lietuvoje bei kitose išsivysčiusiose šalyse....
Bal
Kas nutinka organizmui nustojus gerti kavą: mitybos specialistų išsamios įžvalgos
Kava – vienas populiariausių pasaulyje gėrimų, kurio poveikis mūsų organizmui yra sudėtingas ir daugialypis. Nors...
Bal
Kodėl kortizolis „šokinėja“ ir kaip atstatyti jo pusiausvyrą organizme: ekspertės patarimai
Kortizolis, dažnai vadinamas streso hormonu, yra svarbus organizmo veiklos reguliatorius, kurio svyravimai gali reikšmingai paveikti...
Bal
Kodėl nevėlu pusryčiauti? Praleisti rytinį valgymą gali kainuoti jūsų sveikatą ir svorį
Kuo svarbūs pusryčiai mūsų kasdienybei? Pusryčiai nuo seno laikomi svarbiausiu dienos valgymu – jie suteikia...
Bal
Neįtikėtinos kiaušinių savybės: gydytojas atskleidžia, kaip jie gali pagerinti jūsų sveikatą
Kiaušiniai nuo seno laikomi vienu iš universaliausių ir maistingiausių maisto produktų. Tačiau ar žinojote, kad...
Bal
Atraskite ilgaamžiškumo paslaptį: supermaistas, kurį verta valgyti kasdien
Ilgaamžiškumo paslaptys vis dar intriguoja mokslininkus ir sveikatos specialistus visame pasaulyje. Daugelis ieško paprastų, tačiau...
Bal
Mitybos specialistės rekomendacijos: 18 nepakeičiamų baltymų šaltinių jūsų sveikatai
Baltymai yra vienas iš svarbiausių maistinių medžiagų, būtinas tinkamai organizmo funkcijai palaikyti. Jie ne tik...
Bal
Kodėl nuolat norime valgyti? Išskirtinis hormonų vaidmuo ir patarimai apetito valdymui
Nuolatinis potraukis maistui dažnai kelia klausimų apie mūsų organizmo veiklą ir gyvenimo būdą. Viena svarbiausių...
Bal
Kaip naktinis gyvenimo būdas gali užkimšti arterijas ir kelti pavojų širdies sveikatai
Naktinio gyvenimo būdo įpročiai – vėlyvas miegas ir trumpas poilsio laikas – gali turėti rimtų...
Bal