Metabolizmo fabrikas ir „5 procentų taisyklė“
Amerikos kepenų fondo specialistai įspėja apie pavojingas persivalgymo pasekmes. Kepenys atlieka pagrindinę organizmo cheminės laboratorijos funkciją. Kai valgome per daug, šis organas kalorijų perteklių paverčia trigliceridais – riebaliniais junginiais, kurie kaupiasi kepenų ląstelėse, vadinamose hepatocitais.
Nedidelis riebalų kiekis yra norma. Tačiau kai jų tūris viršija 5–10 proc. bendros kepenų masės, gydytojai konstatuoja steatozę. Šiuolaikinėje medicinoje ši būklė oficialiai vadinama MASLD – su metaboline disfunkcija susijusia steatozine kepenų liga.
Nematoma epidemija ir rizikos grupės
Liga masiškai jaunėja – šiuo metu tai yra dažniausia vaikų kepenų liga, kurios paplitimas per pastaruosius 20 metų išaugo dvigubai. Pagrindiniai rizikos veiksniai apima antsvorį (ypač pilvo srityje), 2-ojo tipo diabetą, padidėjusį cholesterolį bei atsparumą insulinui.
Jei problema ignoruojama, liga pereina į sunkesnę stadiją – steatohepatitą (MASH). Kepenyse prasideda tinimas, kyla uždegimas, o sveikus audinius pakeičia randai, kas neišvengiamai veda prie negrįžtamos cirozės arba vėžio.
Širdies paradoksas ir gydymo būtinybė
Baisiausias šios ligos paradoksas susijęs su širdimi. Specialistai pabrėžia, kad pacientai, sergantys riebaline kepenų liga, daug dažniau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pavyzdžiui, infarkto ar insulto, nei nuo tiesioginio kepenų nepakankamumo. Mayo klinikos tyrėjai atkreipia dėmesį, kad steatozė pasižymi besimptome eiga, todėl diagnozę nustatyti ankstyvoje stadijoje yra itin svarbu.
„Stebuklingos piliulės“ nuo MASLD nėra. Vienintelis įrodytas būdas sustabdyti procesą ar net jį atsukti atgal – kardinalus gyvenimo būdo pakeitimas. Gydytojai primygtinai rekomenduoja mažinti kūno svorį, reguliariai sportuoti, visiškai atsisakyti alkoholio ir laikytis sveikos mitybos principų.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.