Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Neraminančios tendencijos: daugėja jaunų žmonių turinčių stuburo problemų
Pastaraisiais metais stebima nerimą kelianti tendencija – vis daugiau vaikų ir jaunų žmonių skundžiasi nugaros...
Bir
Grybų patiekalus priima ne visų skrandžiai: kaip palengvinti jaučiamą diskomfortą?
Grybavimo sezonas pritraukia daugelį Lietuvos gyventojų į miškus, o pilnos pintinės voveraičių, baravykų ar raudonikių...
Bir
Žalingų įpročių paradoksas: kodėl vis tiek renkamės tai, kas mums kenkia?
„Nuo pirmadienio pradėsiu sportuoti.“ „Valgysiu sveikiau ir atsisakysiu saldumynų.“ „Mažiau laiko praleisiu telefone.“ Skamba pažįstamai?...
Bir
Rudeninis nerimas: kodėl jis užklumpa net stipriausius ir kaip padėti sau?
Ruduo daugeliui žmonių reiškia pokyčius: baigiasi atostogos, grįžtama į darbus ar mokslus, keičiasi kasdienė rutina....
Bir
Ar žalioji arbata tikrai padeda numesti svorio: ką nustatė mokslininkai
Žalioji arbata nuo senų laikų vertinama kaip sveikas gėrimas, kurį tradiciškai siejo su geresne savijauta...
Bir
Kepenys – tylusis organas, kurio siunčiamus signalus išgirstame per vėlai: kaip jas apsaugoti?
Kepenys yra vienas svarbiausių ir nuolat dirbančių žmogaus organų, tačiau dažnai lieka nepastebėtos tol, kol...
Bir
Ši jūros žuvis – labiausiai neįvertinta: nebrangi, skani ir labai naudinga
Daugelis iš karto pamini lašišą ar upėtakį, galvodami apie sveiką ir skanią žuvį. Tačiau yra...
Bir
Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palaipsniui
Vitamino D trūkumas tampa vis dažnesne problema ir neatpažįstamas ilgą laiką, nes organizmas signalus siunčia...
Bir
Iššūkis medikams: kaip motyvuoti pacientus gydytis nuo mirtinos kepenų ligos?
Hepatito C kontrolė Lietuvoje pasiekė reikšmingų rezultatų, tačiau išlieka svarbus iššūkis – kaip priversti teigiamą...
Bir
Ekspertas: kodėl alus gali būti naudingas ir koks jo kiekis gali sumažinti demencijos riziką
Tyrimai, analizuojantys alkoholio vartojimo įpročius vyresnių nei 60 metų žmonių grupėse, vėl atkreipia dėmesį į...
Bir
Kuo skubiau atsisakykite šių produktų – jie didina jūsų cholesterolį
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra reikšmingas rizikos veiksnys, didinantis širdies ligų ir insulto tikimybę. Pakeitus...
Bir
Kardiologė apie nutukimą: „Tai ne grožio, o gyvybės klausimas“
Lietuvoje nutukimu serga kas penktas suaugęs žmogus, o šis skaičius nuolat auga. Rugsėjo pabaigoje minima...
Bir
Ar jūsų pusryčių dribsniai iš tiesų tokie sveiki, kaip teigia pakuotė?
Naujausi tyrimai kelia abejonių dėl daugelio įprastų pusryčių dribsnių naudos sveikatai. Nors pakuotėse dažnai matome...
Bir
Ar „gerasis“ cholesterolis tikrai toks „geras“ – sužinokite tiesą
Cholesterolis ilgą laiką skirstytas į „blogąjį“ MTL (mažo tankio lipoproteinus) ir „gerąjį“ DTL (didelio tankio...
Bir
Mokslininkai išsiaiškino, kaip pusryčiai gali veikti gyvenimo trukmę
Tyrimai vis dažniau rodo, kad ne tik ką valgome, bet ir kada valgome gali turėti...
Bir
Nedarykite šios klaidos: kaip gerti kavą ryte ir nepriaugti riebalų
Daugelis pradeda rytą nuo kavos puodelio ir teisingai — kofeinas gali suteikti budrumo, pagerinti nuotaiką...
Bir
Bioskaidūs tvarsčiai – inovatyvus sprendimas lėtinių žaizdų gydymui
Lietuvoje demografinės tendencijos ir lėtinių ligų paplitimas didina lėtinių žaizdų skaičių. Tokios žaizdos sukelia nuolatinį...
Bir
Gydytojai nurodė geriausią pusryčių įprotį, kuris prailgins jūsų gyvenimą
Pusryčiai — tai ne tik pirmasis dienos valgymas, bet ir pagrindinis energijos, medžiagų apykaitos ir...
Bir
Mitybos specialistė įvardijo pirmąjį požymį, kad valgote per daug pieno produktų
Pieno produktai dažnai vertinami dvejopai: vieni juos laiko svarbia mitybos dalimi, kiti mano, kad sūris...
Bir
Japonijos mokslininkai: gėrimas, gerinantis pagyvenusių žmonių miego kokybę
Japonijos Šizuokos centro mokslininkai atliko tyrimą, kuriame nustatė, kad matcha — smulkintų žaliosios arbatos lapelių...
Bir