Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Jūsų smegenys ir maisto dažikliai – slypintys pavojai
Internete sklando daug informacijos ir dezinformacijos apie maisto priedus, tarp jų maisto dažiklius, ir jų...
Bir
Kaip išsaugoti atmintį ir proto aiškumą: uogos lėtina smegenų senėjimą
Tyrimai rodo, kad kasdien vartojamos uogos gali būti paprastas ir malonus būdas prisidėti prie smegenų...
Bir
Kaip įveikti nemigą: šie patarimai gali būti veiksmingesni nei manote
Nemiga yra viena dažniausių miego problemų, darančių įtaką nuotaikai, darbingumui ir bendrai sveikatai. Nors ilgą...
Bir
Jaunatviška išvaizda bėgant metams – moksliškai pagrįsti patarimai išlaikyti grožį
Odos senėjimas – natūralus procesas, kuriam įtakos turi tiek genai, tiek išoriniai veiksniai. Menopauzės metu...
Bir
30 dienų be kavos: 7 pagrindiniai kofeino atsisakymo privalumai sveikatai
Vienos mėnesio iššūkis be kavos gali atverti pastebimų sveikatos pokyčių – nuo gilesnio miego iki...
Bir
Trys neurologai patvirtino, ką valgyti norint pagerinti smegenų veiklą – visi pasakė tą patį
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lėtinančių smegenų senėjimą ir mažinančių riziką susidurti su...
Bir
Mokslininkai išsiaiškino, kodėl netikėti nemigos simptomai neretai supainiojami su peršalimu
Kiekvienas trečias suaugęs žmogus miega per mažai, tačiau ne visi suvokia trumpalaikio ir ilgalaikio miego...
Bir
Vaistininkė paaiškina: kuo skiriasi kalio jodidas, joduoto povidono tirpalas ir mikroelementas jodas?
Per pastarąjį laikotarpį vaistininkai sulaukia daug klausimų apie skirtingas jodo formas – kas tai yra,...
Bir
Kuo šviežios daržovės gali būti pavojingos organizmui – mokslininkų atsakymas
Mokslininkų tyrimai rodo, kad net šviežios daržovės gali tapti nepastebimų pavojų šaltiniu: į jas gali...
Bir
Tai, ką darote dieną, neleis jums užmigti naktį: ekspertė atskleidė netikėtą nemigos priežastį
Dauguma žmonių miego sutrikimus sieja su triukšmu, nepatogia lova ar stresu. Tačiau specialistai pabrėžia –...
Bir
Fizinės psichologinės traumos apraiškos: kuriose kūno dalyse slepiame savo skausmą
„Kai negalime susitvarkyti su emocijomis ar psichologinėmis traumomis, kai jos kyla, jos tampa „bagažu“, kuris...
Bir
Naujas tyrimas: paaiškėjo, kokie gėrimai kenkia kepenims labiau nei įprastai
Gydytojai ir dietologai jau seniai perspėja, kad saldūs gazuoti gėrimai prisideda prie antsvorio ir medžiagų...
Bir
Tyrimo metu nustatyta: moterys patiria didesnę genetinę riziką sirgti depresija
Australų mokslininkų vadovaujamas tyrimas atskleidė, kad moterims genetiškai būdinga didesnė klinikinės depresijos rizika nei vyrams....
Bir
Paspausk tinkamą tašką – kūnas pradės gydytis pats
Nuo senų laikų mūsų protėviai žinojo, kad bendras sveikatos pojūtis glaudžiai susijęs su pėdų priežiūra...
Bir
Prasidėjo Klaipėdos universiteto tyrimas: kaip 6 savaičių fizinis aktyvumas keičia sveikatos rodiklius
Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakultete prasideda naujas tyrimas, skirtas išsamiai įvertinti, kaip sistemingas, šešių savaičių...
Bir
8 svarbūs klausimai gydytojams apie cholesterolio kontrolę
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau...
Bir
Kolageno papildai: ar verta tikėtis stebuklo?
Garsenybių reklamuojami kolageno gėrimai ir milteliai žada jaunatvišką odą, stiprius nagus ir vešlius plaukus. Tokie...
Bir
Ši dieta gali sumažinti lėtinio vidurių užkietėjimo riziką
2025 m. publikuotame žurnale Gastroenterology atliktas didelio masto stebimasis tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 96 000...
Bir
Kokie prostatos vėžio simptomai dažnai painiojami su kitomis ligomis
Prostatos vėžys dažnai aptinkamas ankstyvoje stadijoje tyrimų metu, tačiau kai kuriems vyrams liga diagnozuojama tik...
Bir
Kaip greitai ir gerai užmigti: 7 miegą gerinantys gėrimai
Miegas yra vienas svarbiausių sveikatos komponentų, lemiantis gebėjimą atsistatyti, reguliuoti nuotaiką ir palaikyti imuninę sistemą....
Bir