Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Duonos raugas – kodėl ši tradicija vėl sulaukia mūsų dėmesio?
Vis gausėjantis susidomėjimas sveikesniu gyvenimo būdu ir natūralesniu maistu lemia, kad daugelis žmonių vis dažniau...
Bal
Žinai kodėl savo sveikatai pavojų kelia tai, ką dedi į lėkštę?
2018-ųjų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) mitybos ataskaita atskleidė nerimą keliančius duomenis – su mityba tiesiogiai...
Bal
Žinai, kaip išsirinkti iš tiesų sveiką majonezą? Pamatyk mūsų patarimus!
Daugelis lietuvių neįsivaizduoja savo šventinio stalo be majonezu pagardintų patiekalų. Majonezas yra vienas populiariausių padažų,...
Bal
Žinai, kodėl ridikėliai pavasarį turėtų tapti tavo stalo karaliais? Sužinok naudingiausias jų savybes!
Pavasaris – tai metas, kai mūsų organizmui itin svarbu atsigauti po ilgos ir vitaminų stoką...
Bal
Sužinokite profesionalias paslaptis, kaip išsirinkti ir paruošti raudoną bei baltą mėsą sveikam gyvenimui!
Mėsa ir jos produktai nuo seno yra svarbi žmonių mitybos dalis, tačiau požiūris į raudoną...
Bal
Ar žinote, kodėl petražolės – natūralus sveikatos šaltinis? Sužinokite viską apie šį stebuklingą augalą!
Petražolės nuo seno vertinamos ne tik kaip skanus prieskonis, bet ir kaip vertingas natūralus vaistas....
Bal
Sužinok, kurie 10 maisto produktų gali pakeisti tavo sveikatą iš esmės!
Ar kada susimąstėte, kurie maisto produktai yra patys naudingiausi jūsų sveikatai ir kasdieniam energijos lygiui?...
Bal
Ar žinai, kaip kava tikrai veikia tavo sveikatą? Pamatyk privalumus ir trūkumus!
Kava – vienas mėgstamiausių gėrimų visame pasaulyje, kasdien jos išgeriama daugiau nei penki milijardai puodelių....
Bal
Sužinok, kaip išvengti GMO maiste ir apsaugoti savo sveikatą!
Genetiškai modifikuoti organizmai, dažnai vadinami GMO, jau seniai yra diskusijų objektas ne tik mokslo bendruomenėje,...
Bal
Sužinok 7 stebuklingas priežastis, kodėl verta valgyti greipfrutus!
Greipfrutai – vieni iš labiausiai vertinamų citrusinių vaisių, kurie visame pasaulyje žinomi dėl savo gaivaus...
Bal
Sužinok, kodėl valgant per mažai gali pakenkti tavo sveikatai – pagrindiniai požymiai, kurių negalima ignoruoti
Nusprendėte griežtai riboti savo maisto kiekį, siekdami numesti svorio? Nors tai gali atrodyti kaip efektyvus...
Bal
Žinai, kodėl kakava yra viena sveikiausių gėrimų? Sužinok paslaptis!
Kakava – tai ne tik malonus skonis ir šiltas gėrimas šaltomis dienomis, bet ir natūralus...
Bal
Sužinok 7 Azijietiškas mitybos gudrybes, kurios padės išvengti antsvorio!
Azijos virtuvė nuo seno garsėja ne tik išskirtiniu skoniu, bet ir sveikatingumo principais, leidžiančiais išlaikyti...
Bal
Ar žinai, kokie produktai tikrai padeda priaugti raumenų masės? Sužinok dabar!
Svajojate ne tik apie raumenų augimą, bet ir norite, kad priaugta masė būtų kokybiška –...
Bal
Sužinok, kaip išsirinkti saugiausius ir naudingiausius cukraus pakaitalus!
Saldumas – neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Cukrus, dažnai net nesuvokdami, atsiduriantis mūsų maiste, dažnai...
Bal
Sužinok efektyvų iškrovos dienų paslaptį: kaip svorio metimas gali tapti paprastas ir saugus?
Iškrovos dienos yra vienas iš saugiausių ir natūralių būdų, kurie padeda žmogaus organizmui atsipalaiduoti nuo...
Bal
Ar žinai, kaip pagerinti senyvo šuns gyvenimą? Sužinok 8 svarbiausius patarimus!
Šuo yra mūsų ištikimas draugas, kuris, kaip ir žmogus, kiekviename gyvenimo etape reikalauja skirtingos priežiūros....
Bal
Žinai, kodėl vis daugiau žmonių renkasi vegetarizmą ir veganizmą? Sužinok tiesą apie jų naudą sveikatai!
Pastaraisiais metais sveika gyvensena tapo ne tik mada, bet ir atsakingas žmonių pasirinkimas, kurį įtakoja...
Bal
Žinai, kodėl vien mitybos keitimas nepadeda numesti svorio? Dietologės atsakymai
Svoriui mažinti ir sveikam gyvenimo būdui kurti vien mitybos įpročių pakeitimas dažnai nepakanka, teigia ilgametę...
Bal
Sužinok, kaip per 7 dienas natūraliai sumažinti cholesterolio lygį kraujyje!
Cholesterolis dažnai siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau svarbu suprasti, kad tai ne tik...
Bal