Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Ingrida Martinkėnaitė ragina skiepytis nuo ŽPV: saugokite save ir artimuosius nuo klastingo viruso pavojų
Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra virusų grupė, kurioje yra apie 200 skirtingų tipų, iš kurių...
Bal
Dietologo patarimai: ko vengti valgyti prieš miegą, kad išvengtumėte nemigos ir virškinimo sutrikimų
Miegas yra esminė mūsų gyvenimo dalis, užtikrinanti ne tik poilsį, bet ir gerą sveikatą. Tačiau...
Bal
Vartojate vitaminus? Sužinokite, kokių dažniausiai pasitaikančių klaidų vengti
Vitaminai yra svarbi mūsų sveikatos dalis, padedanti užtikrinti organizmui būtinų medžiagų trūkumų kompensavimą. Tačiau daugelis...
Bal
Rūkyta ar vytinta dešra: kas tikrai vertingiau ir kaip pasirinkti?
Rūkyta ir vytinta dešra yra du viena nuo kito labai skirtingi, tačiau labai populiarūs mėsos...
Bal
Dietologės rekomendacija: pigus ir veiksmingas produktas širdies sveikatai stiprinti
Širdies sveikata yra viena svarbiausių mūsų organizmo funkcijų, kuriai verta skirti ypatingą dėmesį. Dietologai nuolat...
Bal
Atraskite Riešutų Galią: Kaip Šie Maistingi Produktai Pagerina Jūsų Širdies Sveikatą
Riešutai – tai ne tik gardūs užkandžiai, bet ir vertingas maisto produktas, turintis reikšmingą poveikį...
Bal
Ar žinote, kodėl skaidulos yra būtinos jūsų sveikatai? Sužinokite tiesą!
Skaidulos – tai maistinės medžiagos, kurias vis dar daugelis žmonių nuvertina, nepaisydami jų svarbos organizmo...
Bal
Aukso gysla jūsų sveikatai: kodėl verta dažniau valgyti kopūstus
Kopūstai – vienas iš labiausiai vertinamų ir tradicinių Lietuvos virtuvės produktų, turintis ne tik išskirtinį...
Bal
Dietologė atskleidė: koks sviestas tikrai sveikiausias jūsų kasdienei mitybai
Sviestas – vienas populiariausių kepimo ir gardinimo produktų daugelyje šalių, tačiau ne visada jis vertinamas...
Bal
5 veiksmingi patarimai svorio metimui po 40 metų, kuriuos verta žinoti
Svorio metimas virš 40 metų gali būti iššūkis dėl sulėtėjusio medžiagų apykaitos tempo ir kintančių...
Efektyvūs svorio metimo patarimai virš 40 metų: kaip džiaugtis liekna ir sveika figūra
Buvimas 40 metų ir vyresniems žmonėms atneša daugybę privalumų: didesnį pasitikėjimą savimi, išmintį ir gilų...
Bal
Efektyvūs būdai numesti svorio virš 40 metų: 5 patikrinti patarimai sveikesniam gyvenimui
Pasiekus 40 metų amžių, daugelis žmonių susiduria ne tik su didesniu pasitikėjimu savimi ir gyvenimo...
Bal
Pavojingiausios kasdienybės medžiagos: ką namuose naudojame savo sveikatos sąskaita?
Dažnai susimąstome apie sveiką mitybą ar sportą, tačiau retai kreipiame dėmesį į tai, kokias chemines...
Bal
Atraskite Žiemos Vitaminų Šaltinius: Vaisiai, kurie Neleidžia Sirgti
Žiema – tai metas, kai mūsų organizmui ypač reikia stiprios apsaugos nuo peršalimų ir kitų...
Bal
Atraskite savo tikrąjį amžių: kaip biologinio amžiaus tyrimai keičia sveikatos priežiūrą
Kiek metų jums yra iš tiesų? Atsakymas, kurį nurodo jūsų gimimo data, nebūtinai atspindi tikrąją...
Bal
Dvidešimt metų be diagnozės: kaip hipohondrija užvaldė vyro gyvenimą
Ilgalaikės, nežinomos ligos paieškos gali tapti ne tik slegiančia patirtimi, bet netgi sukelti rimtas psichikos...
Bal
Kodėl pabudimai naktį gali būti pavojingi: miego apnėja, kuri didina insulto ir infarkto riziką
Kokybiškas miegas žmogaus sveikatai yra ne mažiau svarbus nei oras ar vanduo. Lietuvoje vis dažniau...
Bal
Netikėtas likimo posūkis: 27 metų vyras išgyveno sudėtingą širdies transplantaciją ir naują gyvenimą
Panevėžio rajone gyvenantis Žilvinas neseniai atšventė 36-ąjį gimtadienį. Jo gyvenimas pasisuko visiškai nauja linkme, kai...
Bal
Ar tikrai reikia 10 tūkst. žingsnių per dieną? Kineziterapeutės patarimai sveikam ir saugiam ėjimui
Vaikščiojimas yra viena iš paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų, tačiau ar tikrai kiekvienam iš...
Bal
Kaip Pokyčiai Mityboje Gūdžiu Sovietmečiu Pakeitė Lietuvos Gyventojų Ūgį Ir Sveikatą
Žmonių ūgis neatsiejamas nuo istorinių sąlygų, mitybos ir gyvenimo būdo. Tai puikiai iliustruoja Lietuvos gyventojų...
Bal