Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kava gali padėti numesti svorio: 3 gudrybės, kaip greičiau numesti svorio

Rytinė kava ne tik pažadina, bet ir gali būti pagalbine priemone lieknėjant. Pagrindinė veiklioji medžiaga...

10
Bir
Atskleista nuostabi kakavos nauda

Kakava tradiciškai asocijuojama su maloniu šiltu gėrimu arba mažiems vaikams skirtu deserto priedu, tačiau naujausi...

10
Bir
Ką gerti lieknėjant: dietologai nurodė 5 gėrimus, kurie jus gali nustebinti

Renkantis gėrimus lieknėjimo metu dažnai susiduriame su daug prieštaringos informacijos. Daugelis mano, kad tik vanduo...

10
Bir
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?

Apibendrinant Kopenhagoje atlikto tyrimo išvadas, matyti, kad tam tikros sporto šakos gali reikšmingai paveikti gyvenimo...

10
Bir
Kai priklausomybė paliečia šeimą: kaip atpažinti, kalbėtis ir padėti

Neseniai paskelbta Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaita akcentuoja sintetinių opioidų problemą Lietuvoje ir su tuo...

10
Bir
Apie virusinio hepatito pavojus ir prevenciją

Tarptautinės sveikatos priežiūros organizacijos ragina visuomenę atkreipti dėmesį į virusinio hepatito pavojų: per metus pasaulyje...

10
Bir
Nepastebimas pavojus iškylos metu: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai

Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu....

10
Bir
Galima likti be plaukų: mokslininkai nurodė saldžių gėrimų žalą

Pastarųjų metų tyrimai vis dažniau sieja maisto vartojimo įpročius su plaukų būkle. Moksliniai duomenys rodo,...

10
Bir
Vyresni nei 60 metų žmonės turėtų tai valgyti kelis kartus per savaitę – mitybos specialisto patarimai

Sertifikuota mitybos specialistė Taylor Janulewicz pataria vyresnio amžiaus žmonėms į mitybą reguliariai įtraukti uogas. Tai...

10
Bir
Štai kas vyksta organizme, kai valgote lašinius

Prieš ateinant šalčiams gydytojai dažnai rekomenduoja atkreipti dėmesį į gyvulinės kilmės maistą, kurį galima naudoti...

10
Bir
Vitamino D trūkumas moterims ir vyrams: pagrindiniai požymiai

Vitamino D trūkumas yra dažnai nepastebima būklė, turinti reikšmingą poveikį bendrajai sveikatai. Kadangi vitaminas D...

10
Bir
Pieno paslaptys: kas yra jūsų stiklinėje?

Maisto parduotuvių lentynose šiandien randame daug daugiau pieno ir pieno pakaitalų nei prieš kelis dešimtmečius....

10
Bir
Kodėl tiek daug kalbama apie uždegimus organizme – ir kiek tai iš tikrųjų kenksminga?

Uždegimas šiuolaikinėje medicinos ir populiariojoje žiniasklaidoje dažnai minima tema. Daugelis girdime, kad „uždegimas sukelia vėžį,...

10
Bir
Kaip teisingai gerti vandenį, kad numestumėte svorio: mitybos specialistai rekomenduoja vieną prieskonį

Įžymybių ir mitybos specialistų minimas cinamonas dažnai pristatomas kaip paprasta priemonė, padedanti gerinti virškinimą ir...

10
Bir
Korėjietiška kosmetika – kodėl pasaulis ją įsimylėjo (ir kodėl verta išbandyti tau)

Korėjietiška kosmetika yra daugiau nei paviršutiniškas grožio reiškinys – tai nuosekli odos priežiūros filosofija, kurioje...

10
Bir
26 dietos ir fitneso patarimai, kurie tinka visiems

Subalansuota mityba ir reguliari fizinė veikla yra glaudžiai susiję: vien be kitos retai duoda norimų...

09
Bir
Nr. 1 kasdienis įprotis ilgaamžiškumui, pasak ekspertų

Reguliari fizinė veikla yra pats svarbiausias kasdienis įprotis, galintis reikšmingai prailginti gyvenimą. Moksliniai tyrimai rodo,...

09
Bir
22 sveikiausi maisto produktai, kuriuos verta valgyti pusryčiams

Pusryčiai suteikia energijos dienai ir padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Šiame straipsnyje aptariami 22...

09
Bir
Ryžiai, bulvės ar makaronai? Šis angliavandenis labiausiai pakelia cukraus kiekį kraujyje

Ryžiai, bulvės ir makaronai yra kasdieniai angliavandenių šaltiniai daugelyje valgiaraščių. Žmonėms, kurie rūpinasi gliukozės kiekiu...

09
Bir
Paklausėme dietologės: koks baltymų tipas geriausias raumenims išlaikyti senstant?

Senstant dauguma žmonių susiduria su natūraliu raumenų masės ir jėgos mažėjimu. Šis procesas, vadinamas sarkopenija,...

09
Bir