Naujienos pagal žymę:
antioksidantai
Extra Virgin – supermaistas širdžiai ir smegenims: dietologė atskleidė 5 svarbiausius privalumus
„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus jau nuo seno vertinamas kulinarijoje, tačiau šiuolaikiniai tyrimai vis dažniau pabrėžia...
Lie
Vos žiupsnelis cinamono ir šaukštelis šokolado: kaip paversti rytinę kavą „superbaterija“
Rytinė kava daugeliui yra neatsiejama dienos pradžia. Tačiau vos keli papildomi ingredientai gali pakeisti įpročio...
Lie
Kas nutiks, jei kasdien valgysite migdolus: ekspertai išvardijo 8 svarbiausias naudas
Migdolai – maistingas ir universalus produktas, kurį galima vartoti šviežius arba skrudintus. Dėl baltymų, sveikųjų...
Lie
Ką išties nutiks jūsų organizmui, jei kasdien vartosite granatų sėklas ir sultis
Granatų sėklos ir sultys ilgą laiką vertinamos kaip maistingas produktas dėl gausaus antioksidantų bei polifenolių...
Lie
Trys neurologai atskleidė vieną maistą, kuris pagerina smegenų veiklą – visi sutaria
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiantis smegenų funkcijų išsaugojimą ir atsparumą senėjimui. Maisto...
Lie
7 priežastys, kodėl vynuoges verta valgyti kasdien — kas iš tikrųjų gerina sveikatą
Vynuogės — ne tik saldus užkandis, bet ir vertingas maisto produktas, galintis teigiamai paveikti organizmą...
Lie
Gydytoja atskleidė: ką iš tiesų verta žinoti apie spanguolių naudą organizmui
Spanguolės nuo seno vertinamos kaip natūrali priemonė, padedanti palaikyti šlapimo takų sveikatą, tačiau jų poveikis...
Lie
Šafranas – stebinančios naudos jūsų sveikatai, kurių galbūt nežinojote
Šafranas – tai daugiau nei tik ryškus prieskonis, praturtinantis rizotą ar sultingus patiekalus. Šis raudonasis...
Lie
Gydytoja atskleidė, ką privalote žinoti apie spanguolių naudą organizmui
Spanguolės nuo seno vertinamos ne tik dėl ryškaus skonio, bet ir kaip natūralus pagalbininkas sveikatai....
Lie
Kokių daržovių ir vaisių geriau nelupti: žievelė slepia vitaminų lobį ir sveikatos naudą
Esame įpratę lupti daržoves ir vaisius manydami, kad žievelė – tik apsauginis sluoksnis nuo purvo....
Lie
Ciberžolė vietoj kavos: ką pastebėsite per kelias savaites?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių rytes pradeda ne nuo kavos, o nuo stiklinės šilto vandens...
Lie
Mokslininkai atrado augalą, galintį apsaugoti smegenis nuo senėjimo
Mokslininkų komanda iš Brazilijos Rio Grande do Sul federacinio universiteto paskelbė tyrimą, kuriame nustatyta, kad...
Lie
Šalta ar karšta arbata – kuri iš tiesų sveikesnė? Ekspertai atsako
Arbatos mėgėjai dažnai ginčijasi: ar naudingiau gerti šaltą (cold brew) ar karštą arbatą? Tiek šaltuoju,...
Lie
Alyvuogių aliejaus galia: 3 mokslininkų įvardytos priežastys, kodėl verta jį vartoti kasdien
Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyras (extra-virgin), yra vienas iš labiausiai ištirtų ir plačiausiai rekomenduojamų riebalų...
Lie
Jazminų arbata iš tiesų veikia: mažina nerimą, saugo širdį ir stiprina imunitetą
Jazminų arbata – tradicinis kinų gėrimas, kurio pagrindą sudaro žalioji arbata, prisotinta jazminų žiedų aromatu....
Lie
Bazilikas: 5 svarbios priežastys, kodėl jo negalima praleisti racione
Ryškiai žalias baziliko lapelis dažnai laikomas tik estetine patiekalo detale, tačiau šis paprastas prieskonis slepia...
Lie
Kasdien geriate žaliąją arbatą? Sužinokite, ką tai daro jūsų kepenims
Žalioji arbata dažnai minima kaip sveikas gėrimas, gausus antioksidantų ir galimai teigiamai veikiantis medžiagų apykaitą....
Lie
Neskubėkite griebtis vaistų: žolininkas siūlo vaistažolę, kuri „nušveis akis“
Pavargusios, perštinčios ar raudonos akys šiandien yra įprasta problema daug laiko praleidžiantiems prie ekranų. Prieš...
Lie
Gydytoja atskleidžia: pomidoras – tikra vitamino C bomba, ypač naudinga sergantiems širdies ligomis
Pomidorai yra ne tik vasaros stalo puošmena, bet ir vertingas maisto produktas, kurį verta įtraukti...
Lie
Karšta ar šalta arbata: kaip plikymo temperatūra keičia antioksidantų kiekį ir skonį
Arbata – vienas labiausiai paplitusių gėrimų pasaulyje. Nuo tradicinio karšto puodelio iki ilgai trauktos šaltos...
Lie