Naujienos pagal žymę:
antioksidantai
Neskubėkite griebtis vaistų: žolininkas siūlo vaistažolę, kuri „nušveis akis“
Pavargusios, perštinčios ar raudonos akys šiandien yra įprasta problema daug laiko praleidžiantiems prie ekranų. Prieš...
Lie
Gydytoja atskleidžia: pomidoras – tikra vitamino C bomba, ypač naudinga sergantiems širdies ligomis
Pomidorai yra ne tik vasaros stalo puošmena, bet ir vertingas maisto produktas, kurį verta įtraukti...
Lie
Karšta ar šalta arbata: kaip plikymo temperatūra keičia antioksidantų kiekį ir skonį
Arbata – vienas labiausiai paplitusių gėrimų pasaulyje. Nuo tradicinio karšto puodelio iki ilgai trauktos šaltos...
Lie
Prieš miegą — suvalgykite du kivius ir užtikrinkite geresnį poilsį
Vis dažniau pasigirsta gydytojų rekomendacijų, kaip mažais, kasdieniais pokyčiais pagerinti miego kokybę. Du garsūs medikai...
Lie
Maisto produktai, kurie pamalonins jūsų kepenis ir pagerins savijautą
Kepenys atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų: detoksikuoja organizmą, dalyvauja medžiagų apykaitoje, kaupia energiją ir gamina...
Lie
Karšta ar šalta arbata: sužinokite, kokia plikymo temperatūra išsaugo daugiausiai antioksidantų
Arbata – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Nuo senų laikų žmonės renkasi ją ne tik dėl...
Lie
Pasninkavimas greitina medžiagų apykaitą ir stabdo senėjimą: mokslininkai aptiko reikšmingus metabolinius pokyčius
Vis dažniau moksliniai tyrimai tiria, kaip mitybos režimas veikia ne tik kūno svorį, bet ir...
Bir
Karšta ar šalta arbata: ar plikymo temperatūra iš tiesų lemia antioksidantų kiekį?
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje ir ją geriama tiek karštą, tiek šaltą. Naujausi ekspertų...
Bir
80 proc. žmonių trūksta flavanolių, kurie „jaunina“ kraujagysles ir saugo nuo vėžio – ką daryti?
Nauji tyrimai atkreipia dėmesį į plačiai paplitusią problemą – apie 80 proc. žmonių kasdien nesuvartoja...
Bir
Vaistininkė atskleidė: kodėl antioksidantai – tikras jaunystės ir sveikatos šaltinis?
Antioksidantai yra viena dažniausiai minimų sąvokų kalbant apie sveikatą, odos priežiūrą ir ilgaamžiškumą. Tačiau ne...
Bir
Silpnaprotystė nėra neišvengiama: profesorius atskleidė veiksmingus būdus, kaip sumažinti demencijos riziką
Demencija nėra neišvengiamas senėjimo palydovas. Kaip pažymi specialistai, tai liga, kurią dažnai apibūdina kaip „savo...
Bir
Du bertoletijos riešutai per dieną: sveikatos stebuklai ir svarbios taisyklės
Bertoletijos, dar žinomos kaip braziliški riešutai, pastaraisiais metais sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo maistinės...
Bir
Suprastėjo atmintis? 11 maisto produktų, kurie saugo smegenis nuo neurodegeneracijos
Mūsų smegenys atlieka pagrindinę vaidmenį visų kūno funkcijų reguliavime — nuo kvėpavimo iki mąstymo ir...
Bir
Neįtikėtina, bet tiesa: produktai namuose, galintys mažinti vėžio riziką
Vis daugiau tyrimų nagrinėja, kaip kasdieniame arba papildomame mitybos racione esantys produktai gali prisidėti prie...
Bir
Profesorius Stukas atskleidė, kurios uogos išties išspręs jūsų sveikatos problemas
Vasarą daugeliui lietuvių soduose ir prekybos vietose karaliauja uogos – serbentai, šilauogės, trešnės, agrastai. Jos...
Bir
Šilenskienė: vaisių gydomasis poveikis pasireiškia tik laikantis šios vienos taisyklės
Ruduo – metas, kai derlius tiesiog verčia rinkti vaisius, o kartu kyla ir klausimų: ar...
Bir
Profesoriaus Stuko patarimai: kodėl daržovės skirtingų spalvų ir kaip jas valgyti teisingai
Vilniaus universiteto profesorius Rimantas Stukas laidoje aptarė daržovių reikšmę kasdienėje mityboje ir atkreipė dėmesį, kad...
Bir
13 produktų, gausių antioksidantų: valgykite juos ir saugokite organizmą nuo kenksmingų procesų
Kas yra antioksidantai ir kodėl jie svarbūs? Antioksidantai yra junginiai, kurie padeda mažinti ląstelių pažeidimus...
Bir
Jei dar neatradote ciberžolės, pats laikas: jos nauda sveikatai nustebins
Prieskoniai paprastai vartojami tam, kad pagardintume maistą, tačiau kai kurie iš jų turi ir reikšmingą...
Bir
Atrodytų neįspūdinga, bet – tikras sveikatos šaltinis: mitybos ekspertai atskleidžia burokėlių galią
Burokėlis, nors ir ne pats dekoratyviausias daržovių paletėje, yra vienas iš tų paprastų produktų, kuris...
Bir