Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Šokiruojanti Dietologės Išvada: Silkė Ar Skumbrė – Kuri Žuvis Jums Tinka Geriausiai?
Daugelis iš mūsų, stovėdami prie žuvies skyriaus, susimąsto: kurią rinktis – pigesnę, tačiau mėgstamą silkę,...
Bal
Pamirškite brangius papildus: dietologės paslaptis, kaip už centus stiprinti širdį, kaulus ir regėjimą
Nors vaikystėje špinatai daugeliui atrodė nuobodūs ir beskoniai, mitybos specialistai vieningai tvirtina, kad tai –...
Bal
Jūrinė lydeka: šefų dievinama, dietologų giriama ir… sveikiausia pasaulio žuvis? Atraskite jos paslaptis!
Viename iš Vilniaus restoranų mano dėmesį patraukė neįprastas patiekalas – jūrinė lydeka. Nors kaina buvo...
Bal
Niekada nelupkite kivių: dietologė atskleidė, ką išmesdavote į šiukšliadėžę!
Stovėjau virtuvėje, kruopščiai lupu kivį, kai netikėtai sustojusi draugė dietologė Rasa pažiūrėjo į mane taip,...
Bal
Nustebsite: trys puodeliai arbatos per dieną gali sulėtinti biologinį senėjimą ir pagerinti jūsų sveikatą
Močiutė mėgo arbatą gerti rytais, dienomis ir vakarais. Ji sulaukė 94 metų, iki paskutinių dienų...
Bal
Atsisakykite įprasto sviesto: dietologė atskleidė naminės alternatyvos receptą, gelbstintį nuo aukšto cholesterolio ir cukraus
Sveika mityba: kodėl verta pergalvoti sviesto vartojimą? Nuo pat vaikystės sviestas buvo neatsiejama mano kasdienybės...
Bal
Kečupas ar Garstyčios? Dietologės Verdiktas Nustebins ir Pakeis Jūsų Mitybos Įpročius!
Visą gyvenimą mėgote kečupą ir manėte, kad garstyčios – tik vyresnių žmonių reikalas? Maniau tą...
Bal
Kasdienis šaukštas, keičiantis viską: išbandžiau dietologės patarimą ir stebiu rezultatus!
Daugelis iš mūsų ieško paprastų būdų pagerinti savijautą. Kai mano draugė Rūta metus pasakojo apie...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Kasdien po obuolį: gydytoja patvirtino 6 stulbinančius pokyčius organizme po mėnesio eksperimento
Eilėje prie kasos viena moteris įsidėjo į krepšį dešimt obuolių. Jos draugė šmaikštavo: „Vėl ta...
Bal
Avižinė košė kasdien? Gastroenterologė atskleidžia, kaip ji pakeitė mano sveikatą ir gyvenimą!
Daugelį metų į avižas žiūrėjau skeptiškai – juk tai „vaikų maistas“ arba dar viena madinga...
Bal
Dietologė atskleidė paprastą tiesą: kodėl „sveikos“ avižos gali pūsti pilvą ir kaip tai pakeisti
Dešimt metų pusryčiavau tikėdama, kad darau teisingą pasirinkimą, kol dietologė Rasa uždavė vieną paprastą, bet...
Bal
Gydytoja atskleidžia: 3 stebuklingi produktai, kurie prikels jūsų organizmą po žiemos!
Po ilgos ir tamsios žiemos daugelis mūsų susiduria su nuovargiu, prasta nuotaika, energijos stoka ir...
Bal
Gydytoja papurtė galvą: kodėl baltieji ryžiai kenkia jūsų sveikatai ir kaip juos pakeisti?
Apsilankiau pas gydytoją dėl nerimą keliančių cukraus kiekio svyravimų. Peržiūrėdama mano mitybos dienoraštį, ji stabtelėjo...
Bal
Moksliškai Įrodyta: Vos Viena Sauja Graikinių Riešutų Kasdien – Jūsų Smegenys Veiks Aštriau!
Ar kada nors pajutote, kad rytinė kava nepažadina jūsų smegenų taip, kaip norėtųsi? Miglotas protas...
Bal
Slapta Dietologės Taisyklė: Šis 200 Kalorijų Užkandis Prieš Miegą Tirpdo Svorį Be Alkio!
Daugelis žmonių, siekdami numesti svorio, vakarais atsisako bet kokio maisto, tikėdamiesi, kad tai pagreitins lieknėjimo...
Bal
Pamirškite pieną: ši kukli žolelė – kalcio karalienė! Dietologė atskleidžia, kaip ją valgyti
Ar kada susimąstėte, kas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno? Atsakymas gali nustebinti: tai dilgėlės!...
Bal
Pamirškite lašišą: dietologė atskleidė, kodėl ši žuvis yra tikras lobis ir kainuoja trigubai pigiau
Daugelis iš mūsų, rinkdamiesi sveiką mitybą, automatiškai siekiame lašišos. Ji puikiai žinoma dėl savo Omega-3...
Bal
Šokiruojanti tiesa: dietologė atskleidžia, kodėl „3 viename“ kava gali žaloti jūsų sveikatą
Daugeliui iš mūsų rytas be kavos atrodo neįsivaizduojamas. Greita, patogu ir atrodo, kad suteikia taip...
Bal
Neurologas atskleidė paslaptį: ši dieta jaunina smegenis dvejais metais ir pranoksta net Viduržemio jūros!
Pastaruoju metu daug kalbama apie Viduržemio jūros dietos naudą sveikatai, tačiau ar žinojote, kad egzistuoja...
Bal