Naujienos pagal žymę:
sveikata
Ar jūsų dantų šepetėlis slepia mirtiną pavojų? Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančią tiesą
Daugelis iš mūsų kasdien valo dantis, tačiau ar tikrai suvokiame šios rutinos svarbą? Pasirodo, burnos...
Bal
Kodėl STRESAS kenkia organizmui labiau nei cukrus ir riebalai? Nustebsite sužinoję, kas nutinka žarnynui
Daugelis mūsų puikiai žino, kad gausus cukraus ir riebalų vartojimas neigiamai veikia mūsų sveikatą. Tačiau...
Bal
Mokslininkai atskleidė: populiari vandens gėrimo taisyklė yra klaida!
Daugiau nei pusę amžiaus kartota ir plačiai paplitusi taisyklė, kad kasdien reikia išgerti aštuonias stiklines...
Bal
Nepaprasta ciberžolės galia: kas nutiks, jei ją vartosite kasdien?
Ciberžolė, dar žinoma kaip kurkuma, yra ne tik populiarus prieskonis, suteikiantis patiekalams ryškią spalvą ir...
Bal
Penki veido pokyčiai, kurie išduoda, jog organizmui trūksta gyvybiškai svarbių vitaminų
Vitaminų trūkumas yra plačiai paplitusi problema, sukelianti rimtų sveikatos sutrikimų visame pasaulyje. Pavyzdžiui, vitaminas A,...
Bal
Tylusis organizmo gynėjas: kaip selenas saugo nuo ligų, senėjimo ir net vėžio?
Selenas – tai gyvybiškai svarbus mikroelementas, dažnai neįvertinamas, tačiau atliekantis esminį vaidmenį mūsų organizmo sveikatai....
Bal
Šaltis didina širdies ligų riziką: gydytoja atskleidžia, kaip apsisaugoti ir išlikti sveikais
Šaltieji orai kelia didesnę riziką širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems asmenims. Tyrimai rodo, kad sergamumas...
Bal
Neatsargus vitaminų vartojimas: gydytoja atskleidžia, kada nauda virsta grėsme organizmui
Vitaminai žmogaus organizmui – būtini. Norint pasirūpinti pakankamu jų kiekiu, svarbu atsižvelgti į amžių, tam...
Bal
Kaip atpažinti vitaminų trūkumą žiemą? Gydytoja įvardija svarbiausius ir pataria, kaip stiprinti imunitetą
Nors ruduo buvo puikus metas natūraliai pasipildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas iš gamtos, mažiau apdoroto...
Bal
Gydytoja atskleidė 8 netikėtus požymius, kad gyvensite labai ilgai – patikrinkite, kiek jų turite!
Ar kada susimąstėte, kas išties lemia ilgesnį ir kokybiškesnį gyvenimą? Nors dažnai manome, kad viskas...
Bal
Nepaprasti badavimo atradimai: kas iš tiesų vyksta organizme po 3 dienų be maisto?
Daugelį amžių žmonės praktikuoja badavimą tikėdami jo nauda kūnui ir sielai. Tačiau kas iš tiesų...
Bal
Šokiruojantis gydytojos verdiktas: kuriuos maisto papildus vartojate be reikalo?
Vaistinėje, prie lentynos su spalvingomis maisto papildų pakuotėmis, jau buvau pasirengusi įsigyti multivitaminų. Tačiau netikėtas...
Bal
Virškinimo paslaptis, kuri kainuoja centus: gastroenterologė atskleidė, ko trūksta beveik kiekvienam
Sėdėjau pas gastroenterologę Ireną ir skundžiausi nuolatinėmis virškinimo problemomis: jaučiau sunkumą, pilvas pūtėsi, virškinimas veikė...
Bal
Pamirškite dietas: gydytoja atskleidė tikrąją japonų ilgaamžiškumo paslaptį, kurią galite pritaikyti ir jūs!
Daugelis iš mūsų, galvodami apie Japonijos ilgaamžius, pirmiausia įsivaizduoja jų mitybą: gausybę žuvies, ryžių, jūros...
Bal
Kasdien po obuolį: gydytoja patvirtino 6 stulbinančius pokyčius organizme po mėnesio eksperimento
Eilėje prie kasos viena moteris įsidėjo į krepšį dešimt obuolių. Jos draugė šmaikštavo: „Vėl ta...
Bal
Kasdien ėjo po 20 000 žingsnių: moters kūnas ir protas pasikeitė neatpažįstamai per 30 dienų!
Kai draugė pasiūlė išbandyti 20 000 žingsnių iššūkį, daugeliui tai nuskambėtų neįmanomai. Tris valandas vaikščiojimo...
Bal
Viena stiklinė, kuri pakeis jūsų rytus: gydytojos patarimas, apie kurį (galbūt) pamiršote
Daugelį metų mano rytai prasidėdavo identiškai: vos pabudus – puodelis kavos. Tai buvo tapę kasdieniu...
Bal
Kardiologė perspėja: 7 tylieji širdies priepuolio simptomai, kuriuos moterys dažnai painioja su nuovargiu
Širdies priepuolis yra viena pagrindinių moterų mirties priežasčių, tačiau jo simptomai moterims dažnai skiriasi nuo...
Bal
Širdis daužosi? Kardiologas atskleidžia 3 greitus būdus ją nuraminti ir kada kreiptis pagalbos
Kiekvienas yra patyręs tą nemalonų jausmą, kai širdis staiga ima plakti taip stipriai, lyg norėtų...
Bal
Sėdimas darbas niokoja jūsų sveikatą? Kineziterapija – raktas į judėjimo laisvę!
Šiuolaikinėje darbo aplinkoje vis daugiau žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami. Darbas prie kompiuterio, ilgos...
Bal