Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Ko dar nežinote apie beta gliukanus? Vaistininkė patikina — tai ne vaistas
Vis gausesnis susidomėjimas natūraliais maisto papildais skatina ir diskusijas apie beta gliukanus. Žmonės ieško saugių...
Bir
Odos vėžį jau aptinka dirbtinis intelektas: greitai, tiksliai ir be eilių
Po vasaros metu gydytojai ragina kruopščiai apžiūrėti odą: saulės poveikis dažnai atsispindi naujais apgamais arba...
Bir
Vaistininkas: cinko gali pakakti ir iš subalansuotos mitybos
Rudenį imuninė sistema dažnai susiduria su papildomais iššūkiais: temperatūrų svyravimai, trumpesnės dienos ir daugiau laiko...
Bir
Mitybos specialistai nurodė 4 šaldytas daržoves, kurias verta turėti šaldiklyje
Daržovių vartojimas yra vienas paprasčiausių būdų gerinti mitybos kokybę ir palaikyti sveikatą. Dauguma žmonių galvoja,...
Bir
Kokiu paros metu draudžiama valgyti šokoladą ir kokias pasekmes tai gali turėti
Šokolado vartojimas prieš miegą gali sumažinti nakties poilsio kokybę ir apsunkinti užmigimą. Kaip pažymi svetainė...
Bir
Daugiau kalcio nei stiklinėje pieno – išsamus alternatyvių produktų sąrašas
Kalcis yra esminė maistinė medžiaga, reikalinga kaulams, dantims, raumenų ir širdies funkcijai. Nors daugeliui nuo...
Bir
Sveikatos paslaptis: kada pusryčiauti, kad gyventumėte ilgiau?
Amerikiečių mokslininkų tyrimas rodo, kad ne tik ką valgome, bet ir kada valgome, glaudžiai susiję...
Bir
Kaip apsaugoti smegenis nuo senėjimo: mokslininkai atrado naudingą augalą
Mokslininkų komanda iš Rio Grande do Sul federalinio universiteto (Brazilija) paskelbė tyrimo rezultatus žurnale „Nutrients”,...
Bir
Nuo išrankumo maistui iki vitaminų trūkumo: kada vaikui prireikia papildų?
Vaikų mitybos įpročiai kinta sparčiai: kasdien mėgstamas patiekalas rytoj gali būti atmetamas. Išrankumas maistui dažnai...
Bir
Raudonasis vynas ir galvos skausmas: mokslininkai nurodo naują kaltininką
Daugelis žmonių pastebėjo, kad po raudono vyno išgėrimo jiems dažniau atsiranda galvos skausmas. Iki šiol...
Bir
Kaip atkurti kepenų funkciją po alkoholio vartojimo – specialistų patarimai
Gydytojai primena, kad kepenys yra vienintelis žmogaus organas, turintis reikšmingą regeneracijos gebėjimą. Jei alkoholio sukelti...
Bir
Vis daugiau vaikų susiduria su regos problemomis: oftalmologė įvardija pagrindines priežastis
Vis daugiau vaikų susiduria su regėjimo sutrikimais, kurie pasireiškia vis ankstyvesniame amžiuje. Neatidžiai vertinami pirmieji...
Bir
Kas vyksta miego metu – ir kaip pagerinti miegą
Miegas veikia beveik kiekvieną mūsų sveikatos sritį – nuo smegenų funkcijų iki imuninės sistemos stiprumo....
Bir
Kompensuojamas dantų protezavimas – galimybė senjorams išsaugoti šypseną ir gyvenimo kokybę
Valstybinė ligonių kasa (VLK) primena, kad senatvės pensijos amžiaus sulaukę gyventojai turi teisę gauti valstybės...
Bir
Ką vaikų plaukai gali atskleisti apie jų psichinę sveikatą?
Plaukų priežiūra ir šukuosenos pasirinkimas dažnai atspindi vaikų nuotaiką, savivertę ar kasdienį skubėjimą, tačiau naujesni...
Bir
Vaistažolių arbata – skanus karštas gėrimas ar vaistas?
Atšalus orams ir sustiprėjus peršalimo sezonui daug žmonių renkasi vaistažolių arbatą kaip natūralų būdą malšinti...
Bir
Vitaminas D: ką galime padaryti, kad geriau jį pasisavintume?
Rudenį ir žiemą Lietuvos klimatas dažnai neleidžia organizmui gauti pakankamai vitamino D iš saulės, todėl...
Bir
Ką reikia padaryti, kad organizmas būtų pasirengęs šaltajam sezonui ir jaustųsi gerai
Sezonų kaita – rimtas iššūkis organizmui. Staigūs temperatūros svyravimai, drėgnas oras ir mažesnis saulės kiekis...
Bir
Šis sriubos ingredientas gali daryti stebuklus jūsų širdžiai — dietologai atskleidė paslaptį
Šaltuoju metų laiku daugelis ieško šilumos ir komforto, o sriuba dažnai tampa ne tik jaukumo,...
Bir
Patiekalas, kuris valo arterijas, mažina cholesterolį ir palaiko širdies veiklą
Garsus amerikiečių dietologas ir knygos „Sveiko keto planas“ autorius daktaras Erikas Bergas atkreipia dėmesį, kad...
Bir