Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Grįžote į sportą po pertraukos? Ekspertai atskleidžia, kodėl skauda raumenis ir kaip to išvengti!
Grįžimas į sportą po ilgesnės pertraukos dažnai lydi ne tik entuziazmą, bet ir vėliau pasireiškiantį...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie miegą su apatiniais: ekspertai perspėja apie riziką
Daugelis žmonių kasnakt dėvi apatinius drabužius. Tai atrodo įprasta ir natūralu. Tačiau ar kada susimąstėte,...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie cholesterolį: kodėl „normalus“ kiekis vis dar gali kelti grėsmę jūsų širdžiai?
Daugelis mūsų galvoja, kad bendras cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinis širdies sveikatos rodiklis. Tačiau medikai...
Kov
Miego paslaptis atskleista: koks mineralas garantuoja ramų poilsį vakarienei?
Daugelis iš mūsų nuolat ieško būdų, kaip pagerinti miego kokybę, kuri yra gyvybiškai svarbi bendrai...
Kov
Miestas ar miškas? Mokslininkai atskleidė, kaip skirtingas ėjimas keičia jūsų smegenis ir savijautą
Mokslininkai atskleidžia, kad ėjimas miesto gatvėmis ir miško takeliais mūsų smegenyse sukelia visiškai skirtingus efektus....
Kov
Pamirškite dietas: gydytojai atskleidžia stulbinantį ryto ritualą svoriui ir virškinimui gerinti!
Šiandienos skubančiame pasaulyje, kur stresas ir sėdimas gyvenimo būdas yra norma, daugelis iš mūsų ieško...
Kov
Pamirškite nerimą: 11 gamtos dovanų ir įpročių ramybei atgauti
Šiandieniniame skubančiame pasaulyje nerimas tapo dažnu palydovu daugeliui žmonių. Nuolatinis stresas, darbų gausa ir informacijos...
Kov
Šokiruojantis vaistininkės įspėjimas: 3 populiarūs papildai, kuriuos verta pamiršti
Maisto papildų rinka klesti, o prekybos centruose ir vaistinėse gausu produktų, žadančių pagerinti sveikatą, grožį...
Kov
Mokinio miegas po vasaros atostogų: gydytojas neurologas atskleidžia, kodėl sunku užmigti ir kaip išspręsti problemas
Daugelis tėvų susiduria su iššūkiu, kai po nerūpestingos vasaros atostogų tenka grįžti prie griežto mokslo...
Kov
Japonijos ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: daugiau nei 99 000 šimtamečių ir jų įpročiai
Japonija ir vėl stebina pasaulį savo gyventojų ilgaamžiškumu. Oficialiais duomenimis, iki šių metų rugsėjo šimtamečių...
Kov
Kvapą gniaužiantys laiptai? VO₂ Max atskleidžia, kas vyksta jūsų širdyje!
Ar kada susimąstėte, kodėl kartais lipant laiptais pasidaro sunku kvėpuoti? Šis dažnas pojūtis gali būti...
Kov
Svajoja apie stangrius sėdmenis? Profesionalai atskleidžia, kiek pritūpimų per savaitę pakeis jūsų figūrą!
Daugelis siekia stangrių ir tvirtų sėdmenų, o pritūpimai yra vienas efektyviausių pratimų šiam tikslui pasiekti....
Kov
Ausų valymas: viena klaida gali kainuoti klausą! Ar darote ją ir Jūs?
Daugelis iš mūsų kasdienės higienos rutinoje neišvengiamai susiduria su ausų valymu. Tačiau ar kada nors...
Kov
Kai kūnas šaukia: ką iš tiesų reiškia jūsų staigūs maisto troškimai?
Beveik kiekvienas retkarčiais yra patyręs staigų, nevaldomą potraukį konkrečiam maistui – saldainiui, traškučiams, sūriui ar...
Kov
Atsisveikinkite su nugaros skausmu ir kuprele: 7 efektyvūs pratimai tiesiai laikysenai!
Daugelis žmonių kenčia nuo nugaros skausmų ir netaisyklingos laikysenos, dažnai pasireiškiančios vadinamuoju „kuprelės“ efektu. Pagrindinė...
Kov
Griauname mitus: treneris atskleidžia, kodėl mėsainio „išsportuoti“ neįmanoma!
Nors informacijos apie sveiką mitybą apstu, daugelis vis dar daro klaidas, pastebi Lietuvos futbolo rinktinių...
Kov
Grožio priešas ar pavojaus ženklas? Gydytojo dermatologo patarimai, kaip atpažinti ir įveikti pigmentines dėmes
Pigmentinės dėmės – dažnas odos rūpestis, neretai keliantis nerimą dėl estetikos, o kartais ir dėl...
Kov
Kritinė klaida, kuri gali kainuoti gyvybę: 4 įpročiai, didinantys trombų susidarymo riziką
Kraujo krešuliai, žinomi kaip trombai, yra rimta grėsmė sveikatai, galinti sukelti gyvybei pavojingas būkles, tokias...
Kov
Hialuronas grožio industrijoje: ar jis vis dar karalius ir kokie pokyčiai stebimi per 20 metų?
Diana sako, kad „tęsti darbą su „Figaro“ grožio salonų tinklo komanda, kuri skaičiuoja daugiau nei...
Kov
Tylus vyrų žudikas: kodėl prostatos vėžio patikra gali išgelbėti gyvybę, bet daugelis vengia?
Rugsėjo mėnesį minima Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena primena, kaip svarbu atkreipti visuomenės dėmesį...
Kov