Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Tylioji Grėsmė: Kodėl NEGALIMA nutraukti kraujospūdžio vaistų, net kai jaučiatės gerai?
Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, yra klastinga liga, dažnai vadinama „tyliąja žudike“, nes ilgą laiką ji...
Kov
Šokiruojanti tiesa: 74% Lietuvos medikų kankina perdegimas – kaip juos išgelbėti?
Kaip kovoti su medikų patiriamu perdegimu ir kuo jiems galėtų padėti valstybė, sanatorijos bei kiekvienas...
Kov
Nebekentėkite: išsiaiškinkite, kodėl jūsų akys sausėja ir kaip sugrąžinti komfortą
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra pajutę nemalonų akių sausumo pojūtį – perštėjimą, deginimą...
Kov
Ar miegate pakankamai? Mokslininkų įžvalgos atskleidžia optimalaus poilsio poreikį kiekvienam amžiui
Geras ir pakankamas miegas yra fundamentalus aspektas, lemiantis kiekvieno žmogaus, nuo naujagimio iki ilgaamžio, gyvenimo...
Kov
Pamirškite nuovargį: dietistė atskleidžia 3 maisto produktus, kurie atgaivins jūsų skydliaukę ir suteiks energijos
Skydliaukė – mažas, bet nepaprastai svarbus organas, gaminantis hormonus, kurie reguliuoja kone kiekvieną kūno ląstelę...
Kov
Geležies trūkumas ir anemija: gydytojas atskleidžia, kodėl serga vis daugiau lietuvių ir kaip apsisaugoti
Lietuvos medikai fiksuoja nerimą keliančią tendenciją: anemija šalyje plinta, o sergančiųjų skaičius stabiliai auga. Ypač...
Kov
Paraudęs veidas po alkoholio: ženklas, galintis slėpti rimtą pavojų sveikatai
Daugelis žmonių yra pastebėję, kad išgėrus net nedidelį kiekį alkoholio, pavyzdžiui, taurę vyno ar kitų...
Kov
Nekrenta svoris, nors valgote su kalorijų deficitu? Ekspertai atskleidžia 6 klaidas ir veiksmingus patarimus
Svorio metimas gali tapti tikru iššūkiu, o nusivylimas dar labiau sustiprėja, kai, atrodo, laikomasi visų...
Kov
Dietologai atskleidžia: 6 esminiai žingsniai atsikratant pavojingų visceralinių riebalų ir apsaugant sveikatą
Terminas „visceraliniai riebalai“ gali skambėti keistai, tačiau iš tikrųjų tai yra riebalai, supantys vidaus organus...
Kov
Psichologės įspėjimas: šios kūno kalbos klaidos kenkia jūsų sėkmei! Kaip jas ištaisyti?
Kūno kalba – neatsiejama mūsų komunikacijos dalis, dažnai iškalbingesnė už ištartus žodžius. Nors daugelis intuityviai...
Kov
Nustebsite sužinoję: kaip alkoholis paslapčia spartina Jūsų senėjimą?
Daugelis iš mūsų mėgaujasi retkarčiais išgerta taure, tačiau ar kada susimąstėte, kaip alkoholis iš tiesų...
Kov
Širdies ligos nebetaupo jaunimo: Kardiologė įvardija simptomus ir perspėja – laikas kreiptis
Nors širdies ligos dažnai siejamos su vyresniu amžiumi, statistika rodo, kad vis daugiau jaunų žmonių...
Kov
Paslaptingas vitamino D trūkumas: kodėl jaučiatės prastai net vasarą ir ką daryti?
Organizmas jausti vitamino D trūkumą pradeda ne iš karto su trumpėjančiomis dienomis ir menkesniu saulės...
Kov
Nekalta ryto kava tuščiu skrandžiu: įspėjimai, kuriuos privalote žinoti
Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau retas susimąsto, kaip ši kasdienė rutina gali...
Kov
Revoliucija demencijos priežiūroje: kodėl reabilitacija yra raktas į orų ir savarankišką gyvenimą?
Pasaulinė ataskaita atskleidžia kritinę problemą: demencijos reabilitacija, nors gyvybiškai svarbi, išlieka nepakankamai įvertinta ir prieinama...
Kov
Rudens iššūkiai? Specialistė atskleidžia, kaip mityba ir rutina gali išgelbėti jūsų nuotaiką
Sveikatos specialistė Agnė Kliukė paaiškina, kaip į metų laikų ciklus reaguoja mūsų organizmas, primena, kad...
Kov
Gydytoja psichiatrė atskleidžia, kaip paprasti įpročiai gali išgelbėti jūsų psichikos sveikatą
Šiuolaikiniame pasaulyje, pilname iššūkių ir nuolatinio skubėjimo, vis svarbiau tampa skirti dėmesio savo psichikos sveikatai....
Kov
Švytinčios odos paslaptys: išsamus 10 žingsnių korėjietiškos priežiūros gidas
Įvadas: Korėjietiškos odos priežiūros filosofija Korėjietiška veido priežiūra – tai ne tik 10 žingsnių rutina,...
Kov
Kepenys – tylusis sargas: ar ignoruojate pražūtingus signalus?
Kepenys ne veltui vadinamos „tyliuoju organu“ – jos kasdien kantriai valo, skaido ir filtruoja tai,...
Kov
Nebijokite skydliaukės operacijos: eksperto patarimai, kaip atgauti sveikatą ir gyventi visavertį gyvenimą
Skydliaukės ligos yra vieni dažniausių endokrininių sutrikimų pasaulyje, paliečiantys milijonus žmonių. Skaičiuojama, kad apie 2,5...
Kov