Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Pamirškite KMI: štai kodėl kaklo apimtis gali būti gyvybiškai svarbus sveikatos rodiklis
Daugelis iš mūsų, rūpindamiesi savo sveikata ir svoriu, pirmiausia galvoja apie kūno masės indeksą (KMI)....
Kov
Neleiskite alkiui valdyti Jūsų: senovinė kinų technika, mažinanti apetitą per 2 minutes!
Ar nuolatinis alkio jausmas nuolat jus vargina, ypač tarp valgymų ar bandant numesti svorio? Nesvarbu,...
Kov
Tinsta kojos, skauda pėdas? Ortopedas įvardija lemtingą klaidą, kurią darome kasdien
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniais pėdų skausmais ar kojų tinimu....
Kov
Išgelbėkite savo širdį: atskleisti maisto produktai, kurie kelia ir mažina kraujospūdį!
Ar žinojote, kad jūsų lėkštėje slypi galia ne tik palaikyti, bet ir ženkliai pagerinti širdies...
Kov
Mįslingas šparagų efektas: kodėl suvalgius jų šlapimas įgauna keistą kvapą ir kada verta sunerimti?
Daugelis yra susidūrę su šiuo fenomenu, tačiau nedaugelis drįsta apie jį kalbėti. Suvalgius smidrų, šlapimas...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: mokslininkai atskleidžia, kodėl pupelės gali prailginti jūsų gyvenimą
Ar norėtumėte gyventi ilgiau ir jaustis žvaliau? Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, mityba yra...
Kov
9 ryto įpročiai, kurie tyliai griauna jūsų sveikatą: laikas pokyčiams!
Nesvarbu, esate vyturys ar pelėda, daugelis mūsų turi nusistovėjusią ryto rutiną, kurią kartojame kiekvieną darbo...
Kov
Mokslininkai atskleidė: tai veiksmingiausias būdas atsikratyti pavojingų pilvo riebalų
Visceraliniai riebalai, besikaupiantys pilvo srityje aplink gyvybiškai svarbius organus, yra siejami su ženkliai didesne diabeto,...
Kov
Nugara be skausmo ir aktyvi senatvė: kodėl stiprūs pilvo raumenys yra būtini kiekvienam?
Pilvo raumenų stiprybė: ne tik estetinė išvaizda, bet ir gyvybiškai svarbi sveikata Daugelis atsilenkimus sieja...
Kov
Genai – ne likimas: gydytojas genetikas griauna populiarius mitus apie sveikatą ir ilgaamžiškumą
Ar jūsų savijauta priklauso tik nuo genų? Naujausi tyrimai rodo, kad dauguma lietuvių nepakankamai rūpinasi...
Kov
Kiaušidžių cistos: kada nekaltas darinys tampa grėsme ir būtina nedelsiant kreiptis į ginekologą?
Kiaušidžių cistos yra skysčio pripildyti maišeliai kiaušidžių viduje arba ant jų paviršiaus. Nors daugelis jų...
Kov
Dietistė demaskuoja: šokiruojantys mitai apie sveiką gyvenseną, kuriais vis dar tikite!
Nors sveika gyvensena tampa vis populiaresnė, dalis įsitikinimų apie ją yra taip giliai įsišakniję visuomenėje,...
Kov
Klastinga liga, plintanti be skausmo: kaip anksti atpažinti kepenų cirozę ir išgelbėti gyvybę?
Kepenys – vienas gyvybiškai svarbiausių žmogaus organų, atliekantis daugybę funkcijų, be kurių mūsų organizmas negalėtų...
Kov
Nuolatinis nuovargis ir silpnumas: kada tai gali būti klastinga liga ir ką privalote žinoti?
Mažakraujystė, arba anemija, yra būklė, kai organizme sumažėja hemoglobino kiekis, dėl ko audiniai nebepakankamai aprūpinami...
Kov
Nepaprasta tiesa apie cinką: ar jis tikrai ginklas prieš peršalimą?
Nors peršalimo visiškai išgydyti neįmanoma, tyrimai rodo, kad cinkas gali padėti sumažinti ligos trukmę ir...
Kov
Venos ir kapiliarai: gydytoja atskleidžia, kodėl žiema – geriausias metas atsikratyti nemalonių problemų
Išsiplėtę kapiliarai ir venos – ne tik estetinė problema, bet ir rimtos sveikatos būklės, kurios...
Kov
Neįtikėtina: paprastas testas ant vienos kojos atskleidžia jūsų ilgaamžiškumo paslaptį?
Nors nesame flamingai, elegantiškai stovėti ant vienos kojos kasdienybėje retai tenka. Tačiau šis iš pažiūros...
Kov
Farmakologė perspėja: esame ant prarajos krašto dėl mirtino įpročio, kuris mus naikina
Lietuvos farmakologė S. Stankevičiūtė įspėja apie pražūtingą, tačiau daugelio nesuvokiamą įprotį – nekontroliuojamą antibiotikų vartojimą....
Kov
Menopauzė – ne nuosprendis: gydytoja atskleidžia efektyviausius sprendimus gyvybingai brandai
Nors menopauzė yra natūrali moters organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus,...
Kov
Jūsų kūnas siunčia SOS: atpažinkite paslėptą emocinį stresą iš 9 netikėtų simptomų
Vis daugiau duomenų rodo, kad fiziniai negalavimai dažnai slepia gilesnes šaknis – užsitęsusį emocinį stresą....
Kov